はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
中学生は勉強が大事😊 でも部活だけじゃなくて、部活や遊びも両立させないと、中学生活は楽しくありません‼️ そんなことが書いてある記事↓ https://ristudy.online/benkyou 中学生も親も、3年間息切れしないように頑張りましょう✨
皆さんこんばんは。 桜満開、食欲満開のQです。 白米が美味しすぎて、今朝は4杯も食べてしまいました(汗) 先日購入したIRON HEART(555-XHS)。 このジーンズを自分のサイズにピッタリと合わせたい!! ということで、今回その報告です。 自分サイズに合うジーンズを作る方法 今回、私は完璧に自分のサイズに合うジーンズを作りたい!! ということで、試みた今回の方法。 コツとしては 穿いている…
出典:WA公式サイト キプチョゲの2017年ベルリンマラソン直前のトレーニングを見つけたので、日本語訳にしてみました。 トレーニングの内容を見てみると、1週間にファルトレク1回、テンポ走1回、トラック練習が1回ずつ入っています。 その間に、ハーフマラソンの距離を70分~72分で走る日もあるため、中強度のペースで走る距離が非常に長いのが分かります。 ※これくらいのペースでは大きなダメージを受けない?…
今年度最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか? kinkojikunです。 それでは今日も張り切って筋トレしました。 kinkojikunのダイエット法は↓をチェックしてください。 kinkojikun.hatenablog.com それでは筋トレの内容です。 内容 スクワット 60㎏×10回×3セット スクワット 70㎏×7回×3セット レッグエクステンション 70×7回×3セット スクワット 自…
body { background-color: #fdfdfd; /*背景の格子色*/ background-image: linear-gradient( transparent 95%, rgba(0, 0, 0, .06) 50%, rgba(0, 0, 0, .06)), linear-gradient( 90deg, transparent 95%, rgba(0, 0, 0, .06…
YOU TUBE始めました! その名も「霊体験と禅定世界」。最初はタイトル通り、霊体験(マーラとの闘いの日々)と禅定についてのみ話すつもりでしたが、チャンネル登録者なし、再生回数一桁の不評ぶりに、対象を広げ、仏教全般について話していくことにしました。 最初は何を話してよいのか、動画編集の仕方もわからず、声は上ずり、のどが渇いて声が続かないなど、ハプニング続出でしたが、6回収録を終え徐々に慣れてきま…
こんにちは。 のびたです。 久々の投稿は、本当に競馬とは関係ないことを語ります。ハモネプについてです。 私が大のアカペラファンであることはTwitter等でも言ってるのでご存知の方が多いと思いますが、明日19日の夜にハモネプがあります。半年に一度だけ、アカペラファンが一般人とハモリについて話せる一夜が明日ということです笑 今年のアカスピも配信で観ていたし、アカペラ界隈は普通の人より詳しい自信はあり…
今日ニセコクラシックの予約が開始された! 恐らく毎年申し込みは延長されている様なので、そんなに急ぐ必要も無いが・・・ 私は申し込み完了しました! 85キロの部でエントリーしたが、かかった参加費は『22,850円』 高いなあ。ちょい足しすれば、アルテグラのフロントクランク買えるわ(笑) シマノ FC-R8000 50X34T 165mm 11S IFCR8000AX04 シマノ(SHIMANO) A…
3/13(日)晴れ 9:58 スタート休日コース(楠根川、約9.5キロ)を?時間?分?秒で完走 今日も天気が大変よろしい。おまけに暑いぐらい。さっそく夏の格好で走りに出ました。 楠根川沿いを走りました。川沿いに走るのが気持ちが良くて最近のお気に入りです。既に多くの鴨たちが旅立っていますが、恩智川でも楠根川でもそこそこの数の鴨たちが居残っています。北には戻らず、ここで夏を過ごすのか。当番制ではないと…
待ちに待ったGARMIN FĒNIX 7!! でも購入したものの残念ながら不具合発覚。。。 プールスイムで全く反応しない せっかく買ったGARMIN FĒNIX 7ですが、いざプールスイムに行って起動させて泳いでみましたが全く反応しない。 反応するのはタイムのみ。 距離もドリルも反応なし。 プールで設定いじったりモード確認したりアレコレやってみるも改善せず。 その日は諦めて帰って色々調べてみるが何…
次のページ