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卓球YouTuber【ごぶりんず】です! ごぶ小屋にきて頂いて本当にありがとうございます! まだまだごぶりんずを知らない人達も多くいてると思うのでYouTube、Twitterでは伝えきれない事を書いていきたいと思います(●´ω`●) まだまだ言葉とか至らないところが多々あると思うけど、日々努力して良くしていこうと思います! 暖かい目でお見守り下さい! さて!ごぶりんずってなんやねん!? ってゆう…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 2年前の7月6日『西日本豪雨災害』が九州、中国地方、関西を襲いました。 http://rise-nippon.co.jp/report/7799/ 犠牲者、死者も多く現在でも仮設住宅で生活されている…
こんばんは。 アラフォーサラリーマンのこてつです。 今回書く記事はこれ!「モチベーションダウン」についてです。 今までに何度も筋トレに励み、その全てにおいて克服できなかった大きな壁。 私にとって一番の大敵はこれなんです。こいつのせいで継続できなかったんです。 全ては自分が悪いのですがね(笑) きっかけは些細なものです。 ・別に熱心に取り組む趣味が見つかった。 ・会社の飲み会が続き、いつの間にか筋ト…
みなさん水泳はやったことありますか? 僕は2歳くらいから水泳をやっていて、今では全国大会決勝に出れるくらいのレベルになりました! 水泳というと瀬戸大也選手がよくテレビに出たりしていて、レースの映像などよく見ますよね! ということで、先日僕は頭にカメラをつけて、泳いでる時の視点を撮ってみました! なので、ぜひ僕のチャンネルで見てみてください! https://youtu.be/1lLhvoBvqfU
宝塚記念が終わったらしばらく競馬から離れます。しばしお別れとなる予想、当てたい所です。 阪神11レース 宝塚記念馬場は微妙な所ですが、力がいる方向で予想します。◎ ⑤サートゥルナーリア現在の古馬中距離路線の中では一番強い馬だと思っています。ルメール騎手も騎乗してくれますし、悪い馬場も乗り切ってくれると思います。 〇 ⑱ブラストワンピース大阪杯はインで窮屈な競馬をしていました。この枠であれば多少出遅…
※2020/07/24追記 Amazonで15%オフクーポン発行中です。(8/3まで) [パールイズミ] UV フェイスカバー UPF50+UVカット 吸汗速乾 FA-3 メンズ ブラック 日本 F (FREE サイズ) 発売日: 2020/02/10 メディア: ウェア&シューズ -------------------------------------- パールイズミ(Pearl Izumi)…
さて、今回からは身体に関する話題から少し離れ、ウェブアンケートで行ったマーチングバンド意識調査の結果について考察していきます。 この調査を行った目的は、マーチング経験のある方々がどのようなモチベーションで取り組んでいるのかを明らかにし、今後のマーチングの普及発展に繋げることです。 みなさんが考えるマーチングの良さや課題を数値化することで明確にし、マーチングバンドのよりよい活動に生かすことができれば…
昔、STIGAのサイトで各種ラケットの打球音が聴けてとても参考になったそのページはなくなりましたが 他のラケットもそういうものがあっても良いなと考えて試験的に作ってみました 第一弾は、グリップが格好良くて使いたいけど、打球感があわないバタフライ インナーフォースレイヤーALC https://youtu.be/-_wyvLty5BM 少しでも皆さんの役に立ちそうなら更新予定
一般人からしたら気持ち悪がられる量を飲んでたんだなって。 すぐ元の感覚に戻りましたけども^^ にほんブログ村 人気ブログランキング
減量53日目(Daily経過報告) 減量53日目(Daily経過報告) 表とグラフ メモ 食事 有酸素 トレーニング 表とグラフ メモ 少し多めにカロリー摂取した 有酸素を休んで脚・腰の疲労を取る日にしました。 食事 昨日の食事は下記。 Note:これ以外には0kcalの飲み物(基本:緑茶)、サプリメント類を摂取してる。 朝:プロテイン 昼:豚しゃぶサラダ+チキン照り焼き 15時:プロテイン 夕食…
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