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こんにちは。カツマサです。 初心者の方が筋トレを始めてみてまず思うことは、 筋肉って思ったより大きくならない!この悩みって深刻ですよね。せっかく一念発起してジムに入会。カラダにムチを打ってなれないジム通い。なんとか1ヶ月必死で頑張り続けた結果、 全然結果にコミットしてないやん!(使い方を間違えてますが使いたいんです笑)これって初心者あるあるで、頑張っても結果が出ないからだんだんジムに行くのが辛くな…
疲れたー! 3度目の野呂山♪ 前回 道を間違えて「広ルート」を制覇できなかっとので、本日は「広ルート」で850m駆け上がって、「安浦ルート」 ぐるーと 回ることになるので、 平地もけっこう走ることになります。 川尻駅に車を止めて広方面へ。 山に上がる前にすでに13km走ってしまいましたぁ(笑)。 入り口~。 登りまーす♪ 本日のお供も しげちゃんのお孫さんのバレー部エースゆうと君。 人生最長距離と…
オンライン飲み会が流行っている。 というか流行らざるを得ない状況だ。 私もご多分に漏れず、週に数回オンライン飲み会をしている。 居酒屋などお店での飲み会とはその性質が全く異なるため、 結構考えることが多かった。 例えば、6人程度で居酒屋で飲んだ際、話題が割れることがあるが、 オンライン飲み会では(現在あるツール上では)発生しえない。 スピーカーが1人生まれ、その発言に耳を傾ける。 故に、話題も共通…
お久しぶりです。 コロナでジムがお休みで、仕事もコロナで出勤拒否☺️ 家ではやることない、ごりです。 4月29日からGWに入り 5月6日までお休みですけど 皆さんと同じようにコロナの影響で 実家には帰れず、どこかに出かけることもできず 暇しています。。。 ということで、朝からランニング!! 久しぶりすぎて走れないけど。
本日は僕が個人的にオススメする本を紹介して行きたいと思います! 自粛期間を利用して読書をしようかなと思っている方や、読書してみたいとおもっているけど何の本が面白いかわからないという方のために 30年間、文字だけの本を読めなかったぼくがおすすめでする本を3つ紹介したいと思います! 自粛期間に本を読みたいな、と思っている方は良かったら参考にしてみて下さい! 目次 ① 嫌われる勇気 【こんな人にオススメ…
和ジャズの歴史を語るうえで 欠かせないアーティストの一人である益田幹夫さんの Mikio Masuda(益田幹夫) – Moon Stone。 ジャケットの意味不明さとか、 The JazzFunkとしか言いようがない、 素晴らしい楽曲とか。 社会人2年目の時に、ディスクユニオン渋谷か新宿のどちらかで この盤を購入したのですが、ラウンジDJで数回利用した記憶があります。 良い感じにJazz&チルで…
○"W村上” 1980年代から文学界を震撼させてきた2人の"村上"が存在する。 1人が今やノーベル文学賞目前とも言われている「村上春樹」。 もう1人が僕の好きな「村上龍」だ。 村上龍氏(現在68歳) 今でこそ「カンブリア宮殿のおじちゃん」みたいな印象が世間ではあるけど、書いてきた作品を読むと本当に痺れる。 文字通り、「痺れる」のだ。 これは読んだ人にはわかるはず。 その影響は、村上春樹にまで及んだ…
こんにちは! ぺぺろんです! 今社会問題となっている新型コロナウイルスの影響により 各サーフポイント駐車場閉鎖等が相次いでいます。 早くこの事態が収まり、気兼ねなくサーフィンができる日を待ち望んでおります。 さてさて。今回は今季発売したてのリップカールセミドライについてレビューしていきます。 どうせ買うなら、一番高いグレードを!と思い、2019年秋に ZIPFREEのHEAT SEEKER 5mm…
「自由体操な人々」も描く人気イラストレーター小池アミイゴさんが「感染予防列島」のイラストを描いてくれました (1年3ヶ月ぶりの投稿です) 新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐため、 外出を自粛してずっとおうちにいるので、 体がなまる。 運動不足を防ぐため、 ジョギングをしたら、 走りやすいコースはランナーだらけ。 ランニング中は息が上がるため、 呼気に含まれる飛沫量が増え、 前方10メートルを走る人…
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