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  • 目指せサブ3.5! 1970年生まれのオッサンランナー。ランニング主体の日々のトレーニング、レース結果、Garminなどを日々つらつらと記していきます。
    ペース走10k 盛岡マラソンまであと45日。 第一回大会ということでどんな大会になるのか非常に楽しみだ。 iwate-morioka-city-marathon.jp ということで本日はペース走10kやってきました。… Read more
  • 「夏休み、頑張ったひとっ!」 広告 // 準優勝!三重県 卓球 鈴亀地区中学校新人大会 - 卓球部らしい@ヘアスタイルはアフロ’s blog www.soramamepingpong.com 結果もそうだけど… 「夏休み、頑張った… Read more
  • 筋トレや英語、健康に関して実際に経験したことを中心に情報発信します
    握力が70kgになった方法とは? 筋トレをしている方でなかなか握力があがらないと感じている方は少なくないと思います。 Read more
  • 東京・新宿で月2回日曜日夕方にZUMBA®サークル Mi Amorを開催しています。Instagram→ @zumbamiamor
    第177回 Mi Amor 活動報告 次回は、9月23日(月祝)、新大久保で開催!! エアロはかわむーと谷内里佳先生です。 ZUMBAの方は、ASUNAは諸用につき欠席のため、KAWAMU&ゆーたでお送りします(・ω・)/✨ 時間も場所も… Read more
  • 散歩がすき。一流の散歩家を目指して修行中。
    靴選び ~歩きやすい靴について考えてみたら楽しかった~ 白状します。靴が好きです。というかスニーカーですかね? 学生時代の陸上の影響か、当時流行りのadidasカントリーの所為か分かりませんが大好きです。 そんなスニーカーライフで疲れる靴と歩きやすい靴があ… Read more
  • バドミントンサークル「アップセット」のわしおやじです。
    9/7(土)大正② 魁!男塾(失礼) 本日の練習は少数精鋭+男塾(奥様以外)のため、必然的にかなりきつめのメニューとなりました。参加された皆様大変お疲れ様でした。 シャトル置きはもはや恒例行事です。本日は10−15−20−15−10とやっ… Read more
  • サッカーをより楽しく面白く観てもらえたらしあわせ
    ミャンマー戦のミカタ 今日行われた日本代表 vs ミャンマーの試合について、感じたことを書きます。 <個人>と <チーム>のトピックに分けます。 <個人>●酒井と長友のクロスについて今日は相手が引いてくると読んでたので、試… Read more
  • 一流所ではないし名脇役でもないけれど、ちょっとは活躍していて。 ブレイクはした事ないけれど、プチブレイクはしていて。 そんなB級を応援しよう。
    これが正しいアンチなのだ! それまで全く知らなかったスポーツを見るようになる時、一番楽しめる方法は何でしょう? 王道なのは贔屓選手を作る事です。ある一人を応援してみると、その選手の得意とする戦術からスポーツの面白さが分かってきま… Read more
  • 「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。
    栄養補給は水、ナッツ、プロテインか・・・。 ここ最近は毎日の朝ラン10キロ。 欠かすことなく走っております。 ただ、こんなに体に負荷をかけていたら、 そりゃ普通の人よりもより栄養を取らないと、 アウトプットとのバランスが取れないのだ。 で、心が… Read more
  • 新橋に勤務するサラリーマンです。 2016年3月に体重が80kg近くになったのを機にランニングを始め、11月初のフルマラソンであるさいたま国際マラソン挑むも実力不足でDNF。年度内での完走を目指ざし2017年3月サンスポ古河はなももマラソンでなんとか無事完走出来ました! そこでブログタイトルも新たに、次なる目標であるサブ5、そしてその先のサブ4へ向けて日々奮闘の記録(の予定)です。(旧タイトル:挫折から栄光へ!?〜アラフィフランナーはフルマラソン完走の夢を見れるか?)
    松本マラソン事前送付来ました! 8月後半、少し涼しくなったなあと思ったら9月に入りまた暑くなったり、台風15号がいきなり関東に上陸したりと、夏、復活!という感じの今日この頃。 そんな最中、来月の松本マラソンの招集令状が無事届きました… Read more