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文章書くのって本当大変ですね!笑 沢山ボツにした下書きがまま残っているのですが、恐らく手を加える事無く、そのまま眠っていると思う。 さてネタは色々有るのですが、自分の時間も必要なので、気が向かないと書いていません。(たいした情報ではないですが) さて今日仕事中ぼうっと考えてたらニュージーランドでラグビーを6.5シーズンプレーしていました。 なので留学を考えている人へのアドバイスになればと思い、クラ…
毎度で~す。 予定通り、タホーが到着や~。うん、ええ輝き。満足や。ワックス加工するとヌバックレザーの質感が変化するからしないという方もおるけど俺は好きです。見た目も良いけど、革がしっかりした感じでみるからにきっちりお手入れすると長く付き合っていけそうという感じもするからです。お手入れセットも購入。トラヤスポーツさんで購入するとお手入れの仕方の説明書もくれるので安心や。 ソールは、もちろん定評のある…
ひさびさにここに書き込みます。 先日、愛馬クレッシェンドラヴが中山の霞ヶ浦特別に出て見頃勝利。 1000万になってもどかしい成績でしたが、陣営とウッチーさんのおかげで準オープンまで来ました。来年は飛躍の年になるように期待します。
ジャルジャルがあまり好きじゃなかった。 10年くらい前ナイティナインの岡村にバスケットボールを当てたのがきっかけで炎上した事件があったが、そのイメージだったのかもしれない。(これは昨年くらいのネット記事によって、岡村氏との示し合わせの上だったことが明かされた) 2014年爆笑ヒットパレードのネタを見て衝撃が走った。ボケとツッコミが入れ替わるスタイル。こういうタイプの漫才はちぐはぐな印象になりがちだ…
リゲルも買ったけどPC調子悪くてアップ出来ません。ちなみに、①⑥2頭軸で②⑧⑩の500円流し。 キョウヘイ人気なさすぎ。 後は、サロンで。
こんにちは! ほーゆーです!! またまた期間が空いてしまって情けないことこの上ないのですが、あくまで細く長くを目標にしているのでちょこちょこ更新していきますよ~ さて、今回は好きなことを続けることについての素敵さについて語りたいと思います(笑) 前々回に通じる内容とはなっていますがこちらも併せて読んでいただけると嬉しいです! hoyuforyou.hatenablog.com 好きを継続するという…
早起きして筋トレするメリットについて書きましたが、 メリットを得るためには、筋トレを継続(習慣化)する必要があります 習慣化するためには、自己管理が不可欠です。 自己管理に直結する、ジムで筋トレを習慣化するためのマインドセットについて 今日はブログで書きます。 筋トレ継続は自己管理が必要 私の場合、筋トレは平日の朝にやりたい派です。 ジムでのトレーニングが大体1時間半(シャワーや身支度含む)ほどか…
前回CW-Xのおかげか? 10kmを全部走りきれてないからか? 筋肉痛もさほど無く 膝の痛みも無い 10km予定でスタート 4kmまでは呼吸が整わず少し苦しかったが そこから呼吸も落ち着いて気持ちよく走り出せた 快晴で気温も12℃ 海沿いをダラダラ走るには最高の天気 5kmで折り返す予定だったのですが もう少し行けそうだと思い7.5kmまで 10kmまで行けそうな雰囲気だったが 10km行くと10…
インソール意味ない!? 足のジャンパー膝や疲労骨折やシンスプリントなどがあります。 よく聞く治療方法の一つが「インソール」です。 通称、「足底板」とも言います。 インソールを挿入して、体のバランスを取ることにより、痛みを取る方法です。 理論としては、足から荷重バランスを変えて痛みを軽減するものです。 一般的な処方としては、「内側アーチ」を補強するものや「横アーチ」をサポートするものがあります。 当…
疲れてくると「乳酸がでた~」っとなり 乳酸が疲労の原因のひとつのように考えられていますが、乳酸=疲労と言うわけではありません。 乳酸は疲労物質?いやいや、エネルギー物質です。【マラソン・陸上】 | NANA's ESCAPISM 上のリンクでは乳酸がなぜ疲労と考えられたかまとめてくれています。 今回は僕のほうでもまとめて行きます。 乳酸ができるのはいつか? 人が運動する時にはかならずATPという身…
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