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1歳8か月 公園ではすぐ裸足になる(靴と靴下を脱ぐ)。 「タッタ、いない」 「チーズ、たべたい」 自分の欲求(特に食べたい気持ち)はしっかり言葉にして伝えてくる。 1歳10か月 3語文を操るようになった。 朝、起きてからずーっとペラペラしゃべっている。 「とと の おみず」 「ゆいか の おみず」 「ちゃんちゃん の おみず」 言葉を確かめるように、少し変えて復唱している。 朝、私が起きたら、 「…
どうも だいぶ各方面で長いあいだにサボっていた喪女です 喪女も42歳になりました ブログの題名変えなくちゃ 走り続けてはいたけど事情の変化があったりで練習量が激減 今日直近のフルマラソンの記録証が届き サボってきた自分にへこんだところです また再びちゃんとスケジューリングして 練習つーか走ることを楽しみたいと思って 久しぶりにブログで振りかえろーかなーって 板橋シティマラソンの後もちょろちょろ走っ…
かすみがうらマラソン完全攻略!という見出しを予定していたんですがね。 去年のタイムを20分程上回って、かすマラベストは出ましたが、タイムも内容も満足できるものではありませんでした。 レースコンディションは悪くなかったのになあ。。 原因は練習不足というのは明らかなので、また来シーズンに向けて鍛え直しです。 今シーズンはこれでおしまい!
ベンチプレスって、途中で、「今まで何回やったっけ?」と回数を忘れてしまうことがよくありますよね。 じゃあ、機械が数えればいいじゃない! 作ってしまいました。 赤外線センサーでバーベルが通過した回数を数えます。 回数と、4分のキッチンタイマーが付いています。4分休むと音がします。
最近何冊か本を読んでて凄く共感した言葉が、 「人間は圧倒的に怠惰だ!」です。 確かに、沢山自己啓発本を買ったり、今年は〇〇しようと意気込んでも気付いたら何もしてなかったりする事沢山ありますよね、、 「人間は圧倒的に怠惰だ!」という根拠に関しては 以下の様な調査結果がある様です。 過去数十年間で仕事の時間が減り、家電の進化で生活にかかる時間も減ってきている。(つまり、自分の自由に使える時間が昔に比べ…
おはようございます、白髪ゴリです 今回で消防用設備等編は一区切りつけようと思います ブログで法律関係ばっかりで一度も筋トレの話題を出せていないのが少し悔しい・・・ 本当は結索や操法、がちっがちのトレーニングブログなんかもやりたいが時間が足りない・・・ おっし、まずは消防用設備用頑張っていきましょ !! 今回はPart6という事で以前書いた 消防用設備等を防火対象物に設置した際に必要な届出と検査の詳…
笑いヨガの先生がきてくださいました(笑)最初はよくわかりませんでしたが、最後にはみんながお腹を抱えて笑っていました(笑)
先日、【マツコの知らない世界】の豆腐特集を見て、初めて近所のお豆腐屋さんで豆腐を購入してみました。 肉どうふを作ろうと思ったのですが、スーパーに慣れてしまっているわたしは、お豆腐屋さんに行くだけでドキドキ。 とっさに名前が出てこなくて、頼み方もよくわからず、 「煮物に使う豆腐下さい。」 なんて、子供みたいな頼み方をしてしまいました(๑°⌓°๑)笑 正解は木綿豆腐 めっちゃメジャーな豆腐名ですよね。…
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