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こんにちは、楽です。 自分が住んでいるここメルボルンはおかげさまで、正式に世界で一番ロックダウン期間の長い都市になりました。州政府が住人の安全を一番に考えてくれているおかげですね。ありがとう、ビクトリア州政府。ロックダウンしているわりに、一日の感染者数は1,700人を超えたけど。そういうこともあるよね。 そんな独裁国家体制すれすれのロックダウン下のメルボルンで、先週からテニスが解禁になった話は少し…
わけあって高校テニス部の外部コーチをすることになりました。コーチとは言っても、アスレチックコーチのほうなので割と気楽です。 テニスのアップというとショートラリーから始める人達が多いと思いますが、ウォームアップとしては適切ではありません。 理由としては、3つ。 筋温があがらない。 心拍もあがらない。 神経系の準備にならない。 www.youtube.com ショートラリーの技術をあげたい人は、ショー…
こんにちは! 駆け出し大学生ブロガーのサカシュンです。 より良いブログ制作のために、たくさんの人のブログを読んでいると、「目次」というツールを使ってシンプルに、かつ、分かりやすく制作されているものがほとんどです。 今回は、はてなブログを使い始めて間もない皆さんに向けて、「目次」の制作方法をご紹介していきます!!! 仕組みを理解すれば、誰でも簡単に、目次を作成することが出来ます!! 手順 Step1…
40時間後 いい感じに発芽して来てます!!
こんばんは! 今日は7月21日水曜日です。 今日は、娘のテニスのレッスンが夕方にあるので、私も定時ダッシュでテニスクラブに向かいたいと思います。 いよいよオリンピックが始まります! 世間のオリンピックへの風向きは最悪かもしれませんが、選手の皆さんには、全力で頑張ってほしいと思います。 オリンピックをサポートされる運営の皆様、選手にとって素晴らしい大会にできるよう、いろいろ大変だと思いますがよろしく…
こんにちは、ヒロです。 先週本当に久しぶりに、家族テニスをしました! いつもは4人でなのですが、息子のプールの習い事があったので、妻と息子はプールに。 よって、初めて娘と二人での家族テニスでした!笑 1時間もちゃんとテニスできるかな?と少し不安でしたが、少し長い会話を挟みながらも楽しくテニスすることができました! ボールの球出しが中心なのですが、早くラリーができるようになることを夢見ております!笑…
4日目です。 www.youtube.com 木材が足りなくなったり、雨が降って作業中断したり、ドリルの刃を折ったり色々あって作業が中断してましたがやっと作業再開! 4日目終わったところ↓ 途中ですがとりあえず床板を貼るところまで行きました。 あとは基礎拡張→床板貼りの繰り返しです。 一通りやってみて気付いたところのまとめとしては。 1.束柱の間隔はそこまでキッチリしなくていい。 2.根太の水平取…
では、前回から引き続きナチュラルスピンサーブについて 今回は概念でなく、実際の練習方法についてです 前回も触れたように打点の高さをアナログ時計に例えて 5時 2時 1時 12時 で打ってみましょう 【5時のアンダーサーブ】 ここの打点での練習が1番大切です 前からの視点で見てみます ラケットヘッドを残して肘から横に引きます この時に肘や腕、ラケットを真後ろに引かないようにしましょう この視点から見…
「出来る人は素直に話を聞く」と前に書いたが、「聞く」と「聞き入れる」を混同してる人が多い。 「聞く」は耳を傾けて、情報収集するだけ。 「聞き入れる」は、自分の判断でそれを採用してやってみると言う事。 自分で考えずに、何でもかんでも言われた事をやってしまう奴は単なるバカ! コーチの話を聞かないと上手くならないぞ! でもコーチの言う通りに全てやってたら上手くならないぞ!
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