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２月２０（土）練習日記 こんにちは、新宿道場 小林です。 この日の出席者：道場生9名、中野の道場（正統館）生1名、体験練習（小学生女子）2名、見学（5歳男子と母と体験生の母）3名 体操・操体（体操、ストレッチ） ↓ 構え確認… Read more
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札幌の合気道は女性にでも出来る？ 札幌で合気道に興味を持ち、やってみたいけど、自分にも合気道が出来るかどうか不安、ということがあると思います。 特に女性は、男性に比べると、スポーツや武道の経験が、殆どない人も多いため、全く初めての合気… Read more
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ウォーキングランジで実用的な脚力強化を ウォーキングランジで実用的な脚力強化を 脚力を鍛える種目の王様といえば当然スクワットですが両足を左右に広げて行うスクワットはしっかり安定した状態で行うので脚力強化には持ってこいですが日常生活やスポーツ… Read more
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武藤効果で週プロ買っちゃいました！武藤敬司ノア入団 武藤敬司が！誌面を飾ってますね！！ 【週刊プロレスmobile】｢週プロ早版｣2月17日(水)発売の週プロは…NOAH2・12武道館詳報＆武藤敬司NOAH入団／飯伏２冠V2！次は内藤がインターコンチの… Read more
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久しぶりの日記 私的な事を 柔術のみを書きたいと思ってたけど、最近あんま行ってないし、私的な事を少し。 いつも通り雑文でセルフカウセリング的な意味合いもこめて。 俺は日本でも有数の会社の末端社員として働いている。 正に鶏口ではな… Read more
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空手自主練習時の【移動基本練習のバリエーション】 こんにちは、こんばんは、空手せもっちでございます<(_ _)>押忍っ！ 今回は基本的な空手のお話を書いていこうと思いますので、よろしくお願いいたします。 空手を習いますと、まずは基本的な突き方、握り方… Read more
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【キックボクシングジムの選び方】もっとも重要なポイントは自分視点(性格）で決めること！ お久しぶりです。井田やすひさです。 昨年12月に試合に出る予定だったのですが、コロナの影響で全体の試合数が1/10くらいに減ってしまったため、申込開始から3日目に申し込みましたが定員オーバーで試合に出… Read more
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【ボディーメイクトレーニング】アラフィフmamaがくびれと腹筋に挑戦！！まだまだ若い体でいたいもの・・・ 体を鍛えて汗かくのって気持ちイイ～♡ 23歳女子・10歳男子のmamaでOLで、主婦で格闘技大好きなアラフィフmama イラスティです♡ コロナ渦真っ只中、絶賛自粛生活の中！こんな時期だからこそ 免疫… Read more
