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ジャブは動き続けながら、つまり歩き続けながら打つことで効果が倍増する 歩き続けながらジャブを打つ練習には、踏み台昇降運動が最適 前向き、後ろ向き、右横、左横、右斜め前、左斜め前、右斜め後ろ、左斜め後ろ・・・ 色々なバリエーションで練習すると効果が高い
山本KID徳郁選手が41歳の若さで亡くなった。 修斗時代から天性のセンスで格闘技界を盛り上げてきた天才格闘家だった。 印象に残る試合3つ。 第3位 マイク・ザンビディス 2005.5.4 初めてKO負けを喫した試合。KOされるならザンビディスみたいな相手だなと言われていたが、その通りとなってしまった。 第2位 ホイラー・グレイシー戦 2005.9.7 グレイシー一族との唯一の試合。グレイシー全盛時…
宮城峡編後半です。 ブレンド体験を終え、蒸留所見学ツアーまでの間、昨年新設されたビジターセンターにて開始を待ちます。 ここではニッカの歴史やウイスキーの製造過程を学ぶことができます。 さてツアーが始まり、ビジターセンターから製造設備まで歩いていきます。 宮城峡蒸留所では近くを流れる新川(にっかわ)の水を仕込みに使用しますが、 余市に次ぐ蒸留所の場所を探していた竹鶴が、新川の水でブラックニッカを割っ…
引用元 中村鉄太郎.com 都立大泉高校の指導員をやらせていただくことになりそうです https://ift.tt/2z7DQXp 元々の主張 note.mu その後の議論 う~ん良くないですね笑。教育基本法を論拠に持ち出されているようですが、まさにご高説の「勉強」が足りないとこういう発想ができてしまうんだなぁと。身をもって示して頂きまして、痛み入る次第で。 https://t.co/H0fcUz…
計量が2日後に迫っています。 普段からチキンや胸肉、豚肉などを意識的にとっていますが、この前赤身のステーキ安く売っていたので買っちゃいました! 食べれるものは本当に限られるから、このくらいの自己投資は良いかなと思いまして。 小松菜のおひたしも一緒に食べました。計80gです 赤身のステーキは、醤油で食べるのが好きです! とっても美味しかった! 減量の時って、水分もあまり取れないところが辛いです。10…
やっぱり はてなブログは私には向いてないので、アメブロにお引越しいたします。 まだ 記事は書いていませんが(汗 空手道 学允会 ↑こちらになるので よろしくお願いします。
僕は、15歳ぐらいの頃からサプリメントを摂取 しています。 もちろん飲んでいない時期もありますし、 あえてオフにしてた頃もあります。 効果を実感して飲み続けているサプリ ホエイプロテイン クレアチン BCAA カフェイン系サプリ マルチビタミン 亜鉛 fish oil 同じ運動をしていても、利用用途によって 摂取するべきサプリメントは、 変わってくると思います。 痩せたい目的ならfish oil …
1年以上ぶりのブログ更新です 最近、金欠気味です(笑) 手っ取り早く稼ぐにはギャンブルでしょう。ということで、競馬に手を出します(競馬ど素人ですが)。 ただ予想するのも芸がないので、 以前TensorFlowで作った競馬予想の学習器を使って予想してみます。 その時の記事はこちら rfp.hatenablog.com こいつを使って、2018/03/25(日)の高松宮記念の着順予想をしてみます。 (…
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