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買っちゃいました洗濯機。 東芝 AW12-XD8(T) ¥97980 コジマ特価やんちゃ坊主が2人とずぼらな嫁のために洗浄力が高くて大容量洗濯機を探していたんだけど、今まさにモデルチェンジ時のようで、パナソニック製品が安い安い!もう「おったまげ~」な価格になっていました。ナショナルの時代からのパナソニックファンなので、パナソニック製の縦型にするかドラム型にするかでかなり悩みました、2時間くらいウロ…
こんにちは! Caoch-Tです。 前回は 正しい練習を 繰り返せば上手くなるし 間違った練習を 繰り返しても上手くならない! 上手くいかないことには 必ず原因があるから その原因を探って潰していく。 精度を上げるためには 改良できるところを探して そこを改良すればいい! でしたね! そんなこと言われなくてもわかってる! って声が聞こえてきそうですが😅 わかってると実行しているは 違いますからね!…
私が自分の身体を対象に実験してきたことをメモしておきたいと思います。 【実験した理由】 スポーツを行う人にとって「何を」「どのくらい」「いつ」食べるかというのは非常に重要です。 私の指導対象は高校生女子なので、体重の増減はパフォーマンスやケガのリスクに直結します。よって「食」や「体重」に関する興味は常に持っていました。一定の知識を得て生徒にアドバイスをしていたものの、自身で何かをしていた訳ではあり…
腐りまくっていると思いますが・・・Don't mind! あなたはもう世界のタイトルも日本のタイトルもすべて持っています。 もう「自分が相手」の体調管理だけで ライバルは自分です。 スコア―は更新されるものです。 回転数も・・・ あなたの敵は あなただけです。 そしてあなたの味方もあなたです。 自分を憎まず 優しくしてあげてください。 最大の味方は自分です。 敵に回して功は無いです。 ゆったり休ん…
先日、美容院へカラーをしに行ってきました! ピンク⇨ブルー 前回のブルーが色落ちしてきて染めごろだったんで 念願の紫色を入れました! カラー剤がどこのやつだったか忘れましたが カラー剤と同じメーカーの色を落としで残ったブルーを落として ブリーチして色を入れました。 室内ではこんな感じで、屋外ではこんな感じ。 お店のブログにも上げていただいて、よきよきです(*´∀`*)
男子の事ばっか書いてましたが、 女子の試合を見に行った話をば。 通称赤ロケ、NECレッドロケッツの試合です。 NECにお勤めの知人から応援団チケットを、ありがたーーーいことに頂きまして、行ってきました。 赤ロケは古賀選手が全日本で活躍してて有名ですね~ こんな感じの豪華3試合を見てきました。 赤ロケ - 日立 東レ - デンソー PFU - 岡山 場所は埼玉県の深谷ビックタートル。 都内から車で2…
こんにちは😀 今朝行われた「バルセロナvsリヨン」「バイエルンvsリヴァプール」の試合終了とともに欧州CLのベスト8が決定しました。 今年のCLはある意味凄いことになってますね… では、ベスト16で行われた試合の最終結果を振り返ってみましょう。 ・「Rマドリードvsアヤックス」(3−5) (カッコ内はファースト・セカンドレグ合計のスコア) なんといってもここが一番の波乱でしょう。 CL三連覇中だっ…
こんにちは。ビールノマーズです。 今日もいいビール飲んでますか?私は我慢しています。 だってビールノマーズですから。 1月は箱根駅伝に始まり若者たちが競い合うフレッシュなスポーツイベントが目白押しでしたから、そういうのを見ていますと私ももう少し体に気を使わなきゃいけないと思わされますよね。 こんなお腹のままで良いわけない、ということで先週からダイエットに挑戦中です。 さて、そんなフレッシュなスポー…
こんにちは☆ Kzパパです。 Ayママは文章を書くのが苦手なので、 バレーの話題も基本代筆することにしました。 さて、先日の大会でチームの監督も漏らしていた、 歴代チームの課題、大事な場面でのサーブミスについて バレーボールエリートのAyママとどんな克服法があるか 今後の練習では、どうしていけばよいか話し合いました。 課題1.日ごろのサーブ練習 サーブ練習は全体で約15分間、好きなように打つことが…
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