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自分でできるテニス肘の予防と改善方法テニス肘におすすめのツボ、ストレッチ方法やフォームやサポーターなどの予防方法などをお伝えします。動作から予防デスクワークからのテニス肘予防キーボードやマウスを扱う指の位置が手首より上になり、手の甲を常に引き上げた状態でパソコンを使い続けると肘から指まで付いている筋肉が硬くなり肘を痛めやすくなりテニス肘になりやすくなります。 パソコンによるテニス肘予防として手首を…
お題「#応援しているチーム」 6/27の開幕&再開。 最高の週末でしたね…。 新型コロナの影響で、遅れに遅れた再開、開幕。 皆さんが応援しているチームは、勝ちました?負けました? 勝っても負けても、サッカーがあるっていうのはやっぱり楽しいですよね…。 リモートマッチで試合会場で見れない中で、サポーターの声を流す、リモートチアラーを使うなどいろいろな工夫が見てとれました。 J2で応援しているチームは…
・テスト
はじめまして。 コロナ自粛で一通り私の浅い趣味に全て手を出し飽きたので県外への移動制限も終わり、もうすぐ在宅勤務も終わるというこのタイミングで、ブログを書いてみることにしましたね。 身バレに怯えながら、細々とやっていこうと思いますが知ってる人がもしもみつけたら、こっそり小声で教えてほしいですね。 わたくし、全国転勤の会社にぼっち地方配属のOLでありますゆえ、コロナ自粛が終わっても、休日が暇にはなん…
// ご覧いただきありがとうございます。つきご(@tukigo)ともうします。 同一選手が3体あつまればトレードで、好きな選手と交換できますが、その際に獲得すべきオススメの金玉選手をご紹介します。 ヨナタン・ターの使い方と能力値!スカウト情報!有能金玉選手【ウイイレ2020】【ウイイレアプリ】 金玉 CB ヨナタン・ター ヨナタン・ターの能力値と使用感 ヨナタン・ターのオススメスカウト ヨナタン・…
【TMW】 火種 不撓不屈のバンディエラと会長の腹心の対立が報じられたのは5月末日のことだ。 19/20シーズンからキエーヴォのテクニカルダイレクターとしてセカンドキャリアを歩み始めたSergio Pellissierだが、クラブとして久々のBの舞台ということもあり、その"お目付け役"として、Campedelli会長から全幅の信頼を置かれる敏腕エージェント・Giorgio De Giorgisが実…
つれづれに再開 錆び錆びのカチカチ おわり つれづれに再開 こんにちは! そして、お久しぶりです(笑) 3ヶ月ぶりぐらいの更新になってしまいました… (実に僕らしいですが🤣)
こんにちは 僕は6月には入ってから、楽天証券を使って投資信託というものを始めました なぜ始めたのか?理由として二つあります 1.銀行にお金を預けていても増えないから 2.PayPayのボーナス運用 この2つがきっかけで投資信託を始めるに至りました ※一番下に現在の運用状況を掲載していますので気になる方はチェックお願いします! 1.銀行にお金を預けていても増えない 投資信託とは 2.PayPayのボ…
新型コロナウイルスの影響で中断していたプレミアリーグが、無観客の条件付きで再開することを合意したと発表しました。 再開初戦は、カラバオカップ決勝の影響で延期になっていたアストン・ヴィラ対シェフィールド・ユナイテッド、マンチェスター・C対アーセナルの2試合が開催されます。 現在トップを走るリヴァプールは早ければ6月中にも戴冠の可能性があります。 ただ懸念されるのはその超過密日程。 19日から7月25…
この度ありがたいことに、Ameba公式ブロガーに認定して頂きました。 ブログを読んで下さる皆様には、いつも感謝で一杯です。 今後、コチラで記事を書くことは無くなりますが(※Youtubeの更新情報だけは載せていくかもしれません)、新たな場で引き続きブログを書いていきますので、今後とも変わらずご支援の程よろしくお願い致します。 ブログのフォローもして下さると幸いです。 ↓移転先のリンク ameblo…
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