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ダイビング旅行＊ハズレの中から教訓を得ることにした 週末は熱海の方へダイビングに出ておりました。 初めて都内の送迎付きなるサービスを利用してみまして、この手のものは早朝集合になるので、自宅からでは到底間に合わないことがわかり、金曜仕事帰りに都内のカプセ… Read more
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久しぶりに髪を切った 久しぶりに髪を切りました。抜毛症なので、髪の毛の量明らかに少ないですが、 伸びるスピードもまちまち。 毛先がバサバサ…不潔感がやばい…よくよく考えると、シースルーな毛先が毛量をより少なく見えてるのかな… Read more
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【ホットヨガで足るを知る】心満ちるヨガニードラを受講しました ホットヨガスタジオLAVAの プレミアムワークショップということで トップインストラクターのひとり 江崎優さんの「心満ちるヨガニードラ」とは。 「ニードラ」とはサンスクリット語で「眠り」。 眠りのヨガ… Read more
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こんなインナー欲しかった！ お題「愛用しているもの」 夏は汗を掻くのでベタつかないインナーを探していたところ 無印良品で「洗えるウールインナー」に出会ったのでした。お試しに１枚だけ購入してみました。素材がウールなので汗がベタつか… Read more
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欧州のバカンス（長期休暇）とは？ フランス人にとって、非常に大切な バカンスのシーズンが、やっと！やってきました～！（↑ちなみに、この写真一切編集してません、ルーフバルコニーからの眺め！） １世紀前は、特権階級のみものだったバカンス、… Read more
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2019年 6月 レコーディングダイエット開始後 2019年5月下旬に事件が起きてから、決意をしたレーコーディングダイエット。 食事の部分でも負荷をかけないとこれ以上の減量は厳しいと考えて食事も変えました。 それではまずは、体重の結果発表！！ 201… Read more
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レッスン体系の決め方 単発・コース・月極めレッスンの違い 一般的にヨガスタジオのレッスン体系は、「単発レッスン」「コースレッスン」 「月極めレッスン」に分けられます。 一般的に、趣味のコースを受講してもらうことが目的の場合… Read more
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繋がっているときと、ずれているときの違い 本当のことを言うと、難しい理論は到底わからない。 けど、繋がっているときと、離れてしまっているときの 違いは感じ取れる。 繋がっているときは、軽いタッチになり、 「うん、大丈夫。」という 何となく心が… Read more
