中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)/
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こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! だいぶ正月から期間が空いてしまいましたが、明けましておめでとうございます。 年末年始は、基本的に食べたいものを食べる生活をしていました。 お餅大好きです。 負担がかからない程度に好きなように食べていました。 1月2日頃から、ちょっとまずいかなと感じ始め、スムージーを摂り入れました。 生の野菜や果物を食べることが少なかったの…
アンチエイジングには髪大事! お正月、慌ただしくて、行く暇なかった、美容室。。去年のうちにサッパリしたかったんですけどね。。 髪って、大人になると本当に重要なんですよね。 茶髪が流行ってた時、黒髪の子供が老けて見えたり、髪の色変えただけで、友人に、認識されなかったり。。皆さんもそんな経験ありますよね。 第一印象でも髪の占める割合大きいと思います。 また、元の黒髪のままだと、その人は、知的だとか、気…
手術決定。😩 良く無いそう。 とりあえず切ってしまえば大丈夫ぼい? そして、クリスマスケーキ無しも決定😢 61kg台に戻せなかった。(涙
週末に家族でお出かけしてきました。 前はお土産物屋さんだった所が、韓国のお店に変わっていました。 さっそく、何が置いてあるのか物色です!(^^) ヤンニョムチキンやキムチなど、食べ物もたくさんありました。 冷凍のキンパもあって、もう全部食べたい!(^^)! どれも美味しそうでした。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="168c48a2.432b9…
ずっと気になってた 4枚同時に焼けるフライパン ついにgetしたよー💖 ココから買えるよ👇 https://a.r10.to/huy8kK 届いて早速大判焼作った♩ 大人はあんこ 子どもたちは ミルクチョコレート&ホワイトチョコレートで バターを少し入れて 出来立て最高な大判焼が完成するよ😊 美味しすぎて今日も食べたいとリクエスト貰ったから またおやつに作る★ 4つあるから幼稚園や遠足などのお弁当…
面白いSIMが出ました!! Otomo!! ①まずは自分がユーザーになる ②マイページにある自分の招待リンクを拡散!! ③招待リンクを拡散して4人が登録すると12か月タダになります!! Otomoの輪を広げましょう!! <例> お父さんがユーザー登録! そして家族を招待し家族がOtomo仲間に!! ・おじいちゃん ⇒3か月220円 ・おばあちゃん ⇒3か月220円 ・お母さん ⇒3か月220円 ・…
今年の2月から9ヶ月続いているホットヨガですが、1kg(50.5kg→49.5kg)しか痩せません...ほぼ誤差!痩せないけど、でも辞めたくないんです。 ダイエット目的で入会したのに、そして結構なペースで通っているのに1kgしか痩せないとなると、普通は退会してもおかしくない。 でも辞めたくない! これ以上運動するのも嫌だから糖質制限することにした次第です。 痩せなくてもホットヨガを辞めない理由 ラ…
目次 2022年10月度は現金比率が80%、買い時は来るのか?【資産比率】 2022年⒑月度の損益比率 日本株構成比率・ポートフォリオ まとめ 2022年10月度は現金比率が80%、買い時は来るのか?【資産比率】 米国経済の先行きはFRBの金利の引き上げスピードが0.75とハイスピードで金利を上げている為、現金比率を80.2%と高くしています。現金比率が高いとインフレで資産が目減りしているのですが…
【太りにくくなる3つの習慣】 ①早起きをする アーユルヴェーダでは2〜6時は風の時間で、この時間に起きると体が軽く活発に動けます。逆に6〜10時の水の時間に起きてしまうと体が重だるくやる気も出ません。 出来れば6時前に起きるようにしましょう。 ②お弁当を作る お弁当を作る事で食べ過ぎ防止になるし、外食やコンビニ弁当に比べてヘルシーに。 ③マッサージをする 1日に1回、太白胡麻油で全身をマッサージ。…
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