中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)/
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昨年はおうち時間がそれぞれに増えたのではないかと思います。 そんな中40代ファッションヲタの媛がおうちで何を着て生活していたのかをご紹介します。 規則正しい生活のため部屋着では生活しない 2019年3月に会社を辞めてフリーランスになって以来変わりませんが、朝起きてラジオ体操とハンドクラップをやったら(笑)部屋着から外出できるような洋服へと着替えて生活をしていました。 これは洋服が好きということだけ…
琉球すっぽんのコラーゲンゼリーは、1本あたり1000mgのコラーゲンが摂取できます。 普段の食事で不足しがちなコラーゲンを補う目的で食べましょう。 またすぐに効果があるということはないです。 最低でも肌のターンオーバーの期間は続けて効果を見てください。 コラーゲンは、お肌の曲がり角と言われる27歳ごろから減少しています。 しかも体内でコラーゲンが生成される量も減っていきます。 肌のハリやうるおいに…
東京・神奈川・ズーム アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール(人生は選択の積み重ね) - 東京・神奈川(横浜・湘南) 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・神奈川(横浜・湘南)メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明@アラ還トータル…
今回は『はてなブログでサイトマップを取得する方法【最新版 2020年11月】』です。
こんにちはmameです。今、旬の「イチジク」皆さんはもう食べましたか? 「イチジク」って食べたことないな 皆さんは「イチジク」を食べた事はありますか? とても鮮やかな色でなんだか栄養もありそうな感じがします😊 色々と調べてみたらやはり「イチジク」には健康と美容に嬉しい栄養素が沢山含まれている事が分かりました✨ 今回は「イチジク」の栄養素についてのお話しです😊 イチジクってどんなフルーツ? イチジク…
普段は簡単に体重を落とさない人であっても、以下の6つのコツに従うことで、最短で体重を減らすことが可能になります。 1. プロテインを豊富にする ヨーグルトや卵、プロテインパウダー入りのスムージーなど、たんぱく質が豊富なものを食べるようにしましょう。 2. 夕食は早めに食べる 早めに夕食を食べて、その後は何も食べないことで、夜の休息のために体をしっかりと整えることができます。 寝つきが良くなるだけで…
どうも、F・Xです。 今回はトレード第3弾をお届けします。今回のトレード通貨はユーロポンドです。2連敗中なので、そろそろ勝ちたい! …とか思ってはいけないのでしょうね。 熱くならず、淡々と、淡々と。。。では、まずは環境認識から。 4時間足で見ると、底が0.90100、天井が0.91600ぐらいのレンジを形成し、何日も上がったり下がったり繰り返しています。そして日足は緩やかな下降の兆し。 入るならで…
とある有名番組で紹介された”玉ねぎヨーグルト”をみんなは知っているだろうか? 「絶対に合わない組み合わせだろ!」と誰もが思うだろう。 しかし、この組み合わせがダイエットにものすごい効果をもたらすというのだ! 通称”玉ねぎヨーグルトダイエット”とはどのようなものなのか一緒に見ていこう👍 この記事を読んで参考にして頂けたら幸いである😊 ではいこう! 玉ねぎヨーグルトダイエットとは? 玉ねぎヨーグルトで…
いつでも自宅でヨガやトレーニングが楽しめるオンラインフィットネスSOELU(ソエル) そのソエルが今さらにめちゃくちゃ嬉しいサービスをやっています! 結論から言いますが、毎日無料開放レッスンを開催しているんです!! 私は毎日レッスンを受けていますが、本当に無料。 一切料金がかかりません。 コロナ自粛中も無料開放レッスンを開催していましたが、また始まりました! 今回のテーマは、「リラックス、睡眠改善…
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