中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)/
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katsuki0704.hatenablog.com katsuki0704.hatenablog.com katsuki0704.hatenablog.com katsuki0704.hatenablog.com 過去記事のご紹介です。 自分の経歴はこんな感じです。 体重は冬の間いつもなら増えるのですが、今年は機械が効いたのか? そこまで増えてません。筋肉量が増えたのか? 良い効果だ! また落ち…
最初の手術から半年後に思った事 初めての美容外科手術を終えて半年が経ちました。ダウンタイムも終わって久しく、まあ、目のまわりの気になる老けた感じはだいぶなくなりました。 ただ、加齢による目が落ちくぼんだ感じはどうしようもないので、手術をしたからと言って、例えば20代の頃のようになれるわけではありません。極端な事を言えば、100歳のおじいちゃんを美容外科手術で20歳に見えるようにする事は不可能だとい…
こんにちは、ゴル子です♪ 株取引なんて無縁だと思っていた私ですが、「IPO投資」にチャレンジしています。 IPO投資はリスクが少ないので、私にも出来るかも~と思って始めてみましたよ。 ipokabu.net そして先月末「ジモティー」のIPOに当選し、初めてのIPO投資を経験しました! www.golco.work ジモティーのIPO「当選」 前回記事にしましたが、ジモティーのIPOには、大和証券…
こんにちは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 昨日は測定結果だけになってしまってすみませんでした。 今日はちゃんと書きますよ。 では、早速測定結果です。 朝の体重 63.75キロ 昨日より プラス0.45キロ スタート時より マイナス7.55キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 11分で瘠せるダンス エアロバイク40分 ストレッチ マッ…
肌を10歳若返らせるためには、スキンケアだけでは不十分です。肌の健全性を改善するためには、腸の調子を整える必要があります。また、精神的なストレスや睡眠不足なども大きく影響します。それらは肌だけではなく、風邪をひきやすくなったりと、免疫力の低下ももたらします。免疫力を向上すれば、肌の健全性も改善してきます。肌を改善するためには、体全体の調子を整える必要があるのです。 ■スキンケア編 ■保湿 スキンケ…
楽天カードで生活必需品購入でゲットした楽天ポイントで、本日もランチをいただこうと思います。寿司や定食が続いているので、今回は少し思考を変えて「ビッグボーイ」をチョイスしてみました! いやぁ、毎回反省ですが、ビッグボーイに来るといつもメインが登場する前に、サラダやスープ、カレーを食べてしまい、メインの肉が来た時にはお腹いっぱいになってしまうのですよね・・・。 今回も同じ流れで、2杯目のカレーを食べて…
どうも、みなさまお久しぶりです!モレキレカンです。 みなさまお酒は好きですか? 私は結構好きで、奥さんとも飲み仲間から発展した口です。 筋トレを始めてから控えるようになって、自然と飲むようになったのが、ノンアルコールビールです。 ずっとALL FREE派閥の一員として「これがカロリーゼロで飲めるなんていい世の中になったなあ」とぐびぐび飲んでいたんです。 ですが、ふとある日気が付いたんです。 原材料…
どうも〜すっかりぶりひさになってしまったかおぽです。 ブログに飽きたと思われていたでしょうね。 ブログから離れたのには理由があります。 生活の最優先順位を睡眠においたから〜 ブログを書きたい気持ちはずっとありました。 でもかおぽは睡眠不足になるとすぐに体調を壊すのですよ。 体調不良の中での育児はゲボ出そうなほどきっついんですよね…。 そのことは機会があればまた書きます。 0か100かしかできないか…
こんにちは、猫好きおじさんです。 ダイエットはすぐに結果が出ません 停滞期もあります。 そこをうまく乗り切るには食べるのが一番です! しかし食べると太ってしまいますね、そこで活躍するのが 低糖質食品!低糖質食品を上手位に利用して ダイエットのつらい時期を乗り切り ダイエットを成功させましょう! 本気で痩せたいあなたに!糖質制限ダイエット! 糖質制限ダイエットでお腹ポッコリ解消! 糖質制限ダイエット…
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