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誕生日のプレゼントに、トレーニングベルトを買ってもらいました。 ジムに在庫がなく、欠品状態だったらしく、お金払って12日も待たされましたが、その分、すでに愛着あります。 到着したのが、1月26日、使い始めたのが 1月27日です。 プロレザーベルト https://www.amazon.co.jp/GOLDS-%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%89%E3%82%B8…
ナイアシンの話をする前に 私のやってるダイエットについてのお話を (^_-)-☆ 私の今やってるのは いわゆる低糖質ダイエットなんだけど どっちかってゆーと スーパー低糖質ね😉 糖質はほとんど摂らない。 その空腹感を満たすために 脂をとる 例えば金森式だったら 牛脂。。。 他にも 豚脂、バターそこはいろいろあるみたい 実際はね 脂質は空腹を満たすためだけではなくて カロリーをキチッと とるためでも…
「ドライ・太い・多い」髪質に悩む私。ここ最近は髪を伸ばし途中ということもあり、広がる髪が鬱陶しくて・・という日々を送っています。そんな私がオーガニックシャンプーと現在併用しているヘアマスクを今回はご紹介します。週に2~3回、このマスクを使っているのですが、使った翌日は髪がいつもと違うんです。 Earth Science Naturals社のディープコンディショニングヘアマスク 今回ご紹介するのは3…