リハビリテーションに関連するブログのグループがなかったので作成してみました! 皆さん、参加よろしくお願いしまっす!!
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
全然更新できてないPTのmakiです😅 PT=physical therapist 理学療法士 デイサービスの機能訓練員枠で働いています。 介護業務もしますが、 リハビリテーションらしい主な仕事は、 ●集団体操 入浴、処置以外の方以外で、その日来られた方ほぼ全員を対象に行います。曜日(メンバー)によって難易度を変えています。 肺気腫の方がご利用される曜日は、呼吸要素を取り入れる、など、少しでも個別…
変形性膝関節症と診断されて「高位脛骨骨切り術」を受けてから1年後、その骨切り術で挿入したプレートとボルトを除去する抜釘手術を受けました。 そして、その抜釘手術から2カ月と2週間が過ぎました。 膝の痛みもなく、ランニングのペースが少し上がっています。 三日連続のランニング 手術後初の三日連続ランニングです。 8/14 雨間の朝ラン 今朝は小雨が降っていたので、雨が上がった頃合いを見て走り始めました。…
みなさんオンラインパーソナルジムを知っていますか? 最近よく耳にするようになりました。 一体オンラインパーソナルジムとは何なのでしょうか? わかりやすく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 本記事の内容 ✔この記事の信頼性 1 オンラインパーソナルジムとは 2 オンラインパーソナルトレーニングのメリット 3 オンラインパーソナルトレーニングのデメリット 4 オンラインパーソナルトレーニン…
こんにちは。 転職控えた理学療法士 ゆろです。 10日ぶりのブログ更新、 そして連続で「円満退社シリーズ」です。 yurosan-olablog.com 今回記事の更新に間隔が空いてしまった理由が… 退職する前に、有給消化に入る前に、 「私が培ってきた患者診療スキルをマニュアル化してほしい」 なんて無理難題を上司に依頼され、 カタカタと雑務に追われていたから、 というか現在進行形で追われているかで…
まあなかなか希望通りの効果でないリハビリだからこそモチベーション維持が困難 そこで僕が使ってるのが、移動でポイント貯まるアプリ【トリマ】だ 月、火、木の週3回通所リハビリに通ってるんだけど 車での送迎でタンク1本半、 リハビリ中にスタッフさんにスマホ持ってもらって、歩行ポイントを500歩分、帰宅してから家の中を杖歩行でタンク半分で週3回のリハビリでタンク6本稼ぎリハビリしつつ6円分ゲット、300円…
今回は重心移動に着目します 足技(フットサル)を駆使してくる場合、 相手はディフェンスの重心を崩します では どーするか? 前に立つだけで良いんです もちろん相手との距離は考えないといけないですが いくら足技あっても 突っ立ってられると 重心がブレないので 抜きにくい どちらかといえば フットサルコートぐらい狭いスペースでの対応は 突っ立ってるだけ 切る方向は 前 サッカーコートぐらい広いスペース…
国家試験を突破して、社会人になって働き始めて数十年。 この時期は国家試験も多く、ヤキモキしている学生さんも多いと思います。 また、会社では単身赴任など環境が変化する方もいるのではないでしょうか? 悩みの種は「引っ越し」です。 学生から社会人など、新たに1人暮らしをする方は親元も離れての生活に。 面倒なのが引っ越しの「見積もり」です。 少ない量の家具などであれば、家族で移動できるかもしれません。 労…
今まで「はてなブログ」でリハビリやダイエットについて記事を書かせて頂きました。 記事数は少なかったですし稚拙な文章でしたが、読んで頂いた皆様ありがとうございました。 この度ブログを引っ越ししました。 もし今後もご興味のある方はこちら https://han-taro.com/から、また記事を読んで頂ければと思います。 私はこれからもはてなブログで皆様の記事は読ませて頂きます。 今後ともよろしくお願…
『最近、身体の調子はどうですか?』 40代になって疲れやすくなったり、腰や膝が痛くなったりしていませんか? 40代になると急激に身体の不調を訴える女性が多い印象を受けます。 実際に40代になると… 基礎代謝の低下 ホルモンバランスの乱れ などなど身体に色々な変化が起きてきます。 この身体の変化こそが40代(アラフォー)女性が痩せにくい原因を作っています。 『10代・20代の時はすぐに痩せれたのに〜…
今回は低栄養の原因にはどんなものがあるか、また、どのように診断されるかについてまとめたいと思います。 低栄養の原因 飢餓(炎症を伴わない) 侵襲(中〜高度の炎症を伴う) 悪液質(軽度〜中等度の炎症を伴う) 低栄養の診断 まとめ 低栄養の原因 低栄養の原因は主に3種類に分けられます。 飢餓(炎症を伴わない) エネルギー摂取量がエネルギー消費量よりも少ない状態が続くことで起こる低栄養状態です。 生命維…
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