水泳や筋トレ、ランニングを『大人の趣味』としてまじめに頑張ってます。

20年以上の水泳経験からスポーツ、ダイエットの専門的なノウハウをお伝えします

マスターズ水泳歴７年。短時間で効率良い練習を日々研究。-理学療法士からの視点を踏まえて-

進路について迷走気味、だけども割と夢はでかい、地方旧帝理系大学生です。なんやかんや4年になってました。院試勉強、水泳、バイト、部活、その他諸々、興味があることについて幅広く書いていきます

【ダイエット・運動を始める人、部活で頑張る人、アスリートを目指す10代】へ向けて、日本一になった経験のあるアスリートが10代の頃にしっておきたかった、運動効果を高める知識を教えます。運動を始めたばかりの人やライバルと差をつけたい人が早く知っておきたかった知識を発信していきます。

ＧＯＷＩＬＤに影響を受けて実践中のゴーワイルディストです。集え、ワイルディスト！

速くなるために知っておきたい情報をスイマーたちに送ります。