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みんなさんこんにちは! 達海です! 筋トレをやろうと思っても、どうしても続かない・・・、疲れたからやめてしまう・・・ なんて事ありませんか??
初ブログです!!! 9月中旬から4月末まで増量期を設けて、 約8ヶ月で20kgの増量しました!!! 人生初の70kg達成しました!! 完全にデブです。笑笑 去年は、増量期で65kgまで増やして、 6ヶ月位で14kg減量しました!! 今年は3〜4ヶ月でどの位減量できるかチャレンジです! 定期的に減量状況をアップしていきますので、 チェックお願いいたします!! 皆さんも夏に向けて減量頑張りましょう!!…
Follistatin 344とは Follistatin344(以下''F344'')は高等動物のほぼすべての組織で発現される自己分泌型糖タンパク質です。F344はトランスフォーミング成長因子に結合し阻害することによって作用します。 F344はミオスタチンの強力な阻害剤であり、遺伝子ノックアウト又はフォリスタチンの増加によるミオスタチンの阻害が、筋肉量の大幅な増加をもたらす。 ミオスタチン阻害 …
鳥貴族好きのみなさんに朗報です。 鳥貴族が期間限定で飲み放題を始めましたよ。 こんにちは。とがまるです。
前のエントリで「マラソン大会の前日から当日スタートをきるまで」の備忘録をまとめました。 今回は、「レース中から家まで」のまとめです。 「家に帰るまでがマラソン」だからです。 目次 レース中 ゴール後 レース中 ・無理しないでがんばる ・地面の道路鋲で転ぶ人が多いので注意。 ・車道は轍も多いのでそれくらい対応できる程の足上げの余裕を持つこと ・給水で持参のサプリなども摂るなら端へ避けること ・持参の…
20代からの薄毛対策を美容師が応援!! 現役都内で美容師を7年しています。YAMAです。 男性顧客が多く、20代の薄毛が多いと感じ、どうにか出来ないかと思い、自身の薄毛も含めて実体験で行ったヘアケアや知識をご紹介致します。 「もう間違った薄毛を買うのはやめにしませんか?」 薄毛だと自覚して、何からすれば良いのか分からず、ネットで検索… 分からず何を試そうと、とりあえず宣伝や広告に出てるものを使う。…
やってしまいました ( ノД`)シクシク… 本日は次男が所属している野球連盟でのイベント。 駅伝大会がありました。 集合が朝早く、7時20分。 そして7時30分にはコーチの車で出発というスケジュール。 早く起きなくては!と寝たはずだったのですが・・ 朝、電話が鳴り、誰??とみると野球が一緒のお母さま。 そして時間は・・ 衝撃の7時25分!!! 目覚ましをかけ忘れたのか?なんで次男も起きてきていない…
こんにちは、タカヒロです。 動画で勉強中のパワーリフティングについて、参考になる動画があったのでご紹介。 カネキンさんのチャンネルでたびたびコラボするパワーリフターの渋谷優輝選手とのコラボ動画です。2人でスクワットのセットをこなしながら、スクワットについて質問していく内容になっています。 ①トレーニングベルトの巻き方(3:08) 渋谷選手は少し骨盤にかかるようにトレーニングベルトを巻くそうです。 …
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