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Follistatin 344とは Follistatin344(以下''F344'')は高等動物のほぼすべての組織で発現される自己分泌型糖タンパク質です。F344はトランスフォーミング成長因子に結合し阻害することによって作用します。 F344はミオスタチンの強力な阻害剤であり、遺伝子ノックアウト又はフォリスタチンの増加によるミオスタチンの阻害が、筋肉量の大幅な増加をもたらす。 ミオスタチン阻害 …
鳥貴族好きのみなさんに朗報です。 鳥貴族が期間限定で飲み放題を始めましたよ。 こんにちは。とがまるです。
前のエントリで「マラソン大会の前日から当日スタートをきるまで」の備忘録をまとめました。 今回は、「レース中から家まで」のまとめです。 「家に帰るまでがマラソン」だからです。 目次 レース中 ゴール後 レース中 ・無理しないでがんばる ・地面の道路鋲で転ぶ人が多いので注意。 ・車道は轍も多いのでそれくらい対応できる程の足上げの余裕を持つこと ・給水で持参のサプリなども摂るなら端へ避けること ・持参の…
20代からの薄毛対策を美容師が応援!! 現役都内で美容師を7年しています。YAMAです。 男性顧客が多く、20代の薄毛が多いと感じ、どうにか出来ないかと思い、自身の薄毛も含めて実体験で行ったヘアケアや知識をご紹介致します。 「もう間違った薄毛を買うのはやめにしませんか?」 薄毛だと自覚して、何からすれば良いのか分からず、ネットで検索… 分からず何を試そうと、とりあえず宣伝や広告に出てるものを使う。…
やってしまいました ( ノД`)シクシク… 本日は次男が所属している野球連盟でのイベント。 駅伝大会がありました。 集合が朝早く、7時20分。 そして7時30分にはコーチの車で出発というスケジュール。 早く起きなくては!と寝たはずだったのですが・・ 朝、電話が鳴り、誰??とみると野球が一緒のお母さま。 そして時間は・・ 衝撃の7時25分!!! 目覚ましをかけ忘れたのか?なんで次男も起きてきていない…
こんにちは、タカヒロです。 動画で勉強中のパワーリフティングについて、参考になる動画があったのでご紹介。 カネキンさんのチャンネルでたびたびコラボするパワーリフターの渋谷優輝選手とのコラボ動画です。2人でスクワットのセットをこなしながら、スクワットについて質問していく内容になっています。 ①トレーニングベルトの巻き方(3:08) 渋谷選手は少し骨盤にかかるようにトレーニングベルトを巻くそうです。 …
どうもはじめまして。 ののこた(nonocota)と申します。 ~当ブログの目的~ このブログは、私が筋肉を付けるためにしている活動やボディメイクの方法について、 筋肉をつけたい モテる体を作りたい ダイエットしたい・痩せたい と考えている皆様に少しでも良い情報を提供していきたいと考え、開設致しました。 少しでも効果が出るようお役に立てることができれば幸いです。 ~筆者の運動歴~ 筋トレを週に2回…
こんばんわ、暇すけです。 フィリピン名物、バロット食べました バロットはこんな感じです。 バロットの味 バロットとは フィリピン名物、バロット食べました もう二度と食べません。 バロットはこんな感じです。 ただの卵でしょ? なんか様子が違いますね。 このバロット、ふ化しかけのアヒルの卵をゆでているのです。 ふ化しかけの方が、栄養価が高まっているらしいです。 そろそろ閲覧注意入ります。 羽生えてます…
いつと決めているわけではないですが、月に一度ベンチプレスのMAXに挑戦 しています。先月のMAXが87.5kg 本日の記録はやっと90kgに到達しました! とりあえず年内目標の90kgをクリアできて良かったです ようやく100kgの目標も見えてきた感じがするので、来年は達成できるように 頑張ります! ここ数ヶ月は毎月2.5kgずつ重量が伸びているので、このまま順調に伸びていけば 4月には100kg…
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