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食生活の悪化と不健康 現代人の多くは、成人病と隣り合わせの生活をしています。毎日が忙しく、ストレスに 囲まれ、食生活はおろそかになりがちです。成人病の原因は、長年にわたる栄養バランス の偏った食生活にあるのです。 現代は飽食の時代といわれるように、私たちのまわりにはあらゆる食物が犯濫していま す。そんな環境の中での食生活は、栄養バランスを失った問題をたくさん抱えています。 それは脂肪や砂糖のとり過…