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ダイエットから長寿まで！からあげがヘルシーすぎる！ 健康に関する情報って日進月歩というより朝令暮改って感じ💦 もうね、二転三転どころの騒ぎじゃない！ 最近ぼくが驚いたのは唐揚げの健康に対するイメージ。 僕は唐揚げのことをジャンクフードって決めつけていた… Read more
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ダイエット｜簡単！あっさりダイエットメニュー こんにちは！muchaaanです。 今日はバレンタインですね～ 「少し前のダイエットメニュー」 載せ忘れていたので書いておきたいと思います。 『ダイエットメニュー』 【材料】 【大根とちくわとこんにゃ… Read more
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繋がっているときと、ずれているときの違い 本当のことを言うと、難しい理論は到底わからない。 けど、繋がっているときと、離れてしまっているときの 違いは感じ取れる。 繋がっているときは、軽いタッチになり、 「うん、大丈夫。」という 何となく心が… Read more
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食欲に勝つために、ダイエットに役立つ言葉 ダイエットは食欲との戦いになりがち ダイエットを失敗している方は、食欲に負けて暴飲暴食に走ってしまう方が多いと思います。 そうならないために、もりもり食欲が出てきたときに役立つ言葉たちを、シチュエーシ… Read more
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しそ酢ダイエットで余計な脂肪を駆逐しよう！ しそ酢でスペシャルダイエット ちょっと前にテレビでしそ酢を用いたダイエットが放映されてから、いくらかしそ酢が注目を集めるようになりましたね。黒酢、リンゴ酢、バナナ酢と続いてお酢シリーズの第４段です。 … Read more
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30代半ばの女性は、DIYがお好き♪ ♪30代半ばの女性は、DIYがお好き♫ 最近何かと話題のDIY女性！ 私もその波に乗っかって実はそのうちの１人だったりします。 え？DIYって何？ よくぞ聞いてくれたっ！（╹◡╹）/ DIY とは、D… Read more
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ケフランのケフィア種菌を購入して作ってみました！より花粉症に効く食べ方も※口コミ・レビュー・感想 ケフィアの種菌をネットから購入して実際に作ってみました 「ケフィアってどんな味なの？」 「作り方難しくない？簡単に出来るの？」 「花粉症に効く食べ方を知りたい！」 そんな疑問に答えるべく、実際にケフィ… Read more
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体重がやっと80㌔になった。 体重がやっと80㌔になった。 体重がやっと80㌔になった。 やっと体重が８０㌔になりました。今度は70㎏を目指して頑張りたいと思います。 痩せて健康で居られるって最高ですね！幸せでいっぱいです。辛い事… Read more
