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バストアップしながらダイエットをする ダイエットすると、どうしてもバストも一緒に痩せてしまう人が多いと思います。 しかしバストアップの意識を高めることで、 胸のサイズは保つことが可能です。 >>>続きを読む Read more -
食べ過ぎた日の夕食はこれがおすすめ！！ こんにちは！muchaaanです♪ 久しぶりの投稿になってしまいました。 今日は特に暑い！って感じた方！ 私も一緒です！笑 窓を開けていても 全然風が入ってこない、、 でも一人の時はクーラーをつけない… Read more
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【月曜断食：3週-17日目】まぐれじゃなかった！！ 痩せていく〜（＾∇＾） 本日の身体測定 お腹いっぱいなのに痩せる！！ 実況レポート 朝のバターコーヒーの効果もあるのかも？ 昼はお気に入りの糖質0g麺 夕方に腹減りピークが、、そして発見 夜はまたもまたも！ 明日の予定は良食… Read more
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ケトジェニックダイエット3日目(6/19) にほんブログ村 にほんブログ村 寝起きの体重は64.7kg 朝食はいつものプロテインセット。 でも今日は味を変えました。 モカ・カプチーノ味！！ いつもはダブルリッチチョコレート。 いつもなぜダブルリ… Read more
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本の交換会を通して知った自分の深層心理 本の交換会は深層心理を浮き彫りにする。 「第二回ゆるっと本の交換会」を鍼灸院くらさろで開催しました。 司会は元国語教師のチエさん。 本の交換会と言っても、ただ交換するだけでなく「なぜその本を買ったのか… Read more
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繋がっているときと、ずれているときの違い 本当のことを言うと、難しい理論は到底わからない。 けど、繋がっているときと、離れてしまっているときの 違いは感じ取れる。 繋がっているときは、軽いタッチになり、 「うん、大丈夫。」という 何となく心が… Read more
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食欲に勝つために、ダイエットに役立つ言葉 ダイエットは食欲との戦いになりがち ダイエットを失敗している方は、食欲に負けて暴飲暴食に走ってしまう方が多いと思います。 そうならないために、もりもり食欲が出てきたときに役立つ言葉たちを、シチュエーシ… Read more
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しそ酢ダイエットで余計な脂肪を駆逐しよう！ しそ酢でスペシャルダイエット ちょっと前にテレビでしそ酢を用いたダイエットが放映されてから、いくらかしそ酢が注目を集めるようになりましたね。黒酢、リンゴ酢、バナナ酢と続いてお酢シリーズの第４段です。 … Read more
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30代半ばの女性は、DIYがお好き♪ ♪30代半ばの女性は、DIYがお好き♫ 最近何かと話題のDIY女性！ 私もその波に乗っかって実はそのうちの１人だったりします。 え？DIYって何？ よくぞ聞いてくれたっ！（╹◡╹）/ DIY とは、D… Read more
