発達障害や、精神疾患、人間関係に悩まれている方などの 語らいの場になれば、と思っています。
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※軽度鬱向け。重度の人はそれすらできない可能性があります。 1、省エネ どれほど活動しても絶対に鬱にならない人が実践している、鬱にならない「秘訣」を教えていただきました。 めんどくさいことはやらない。ひたすら省エネで動く。 几帳面に「やりすぎてしまう」人には、実践はやや難。 個人的効果:★★★ 2、デスクダイアリーに〈やること〉を列挙 【左:一日の〈やること〉優先順位】 〈やりたいこと〉×〈やらな…
おはようございます。 yuyuです。明日から、わが子は、2年生が始まります。 今日か明日スタートの学校が多いですかね。 先日、発達外来の診察に行ってきました。 年に、数回発達外来の先生に診察してもらっています。 今回は、子供からも先生に質問をしました。 計算が多いと大変というハスが、、 「算数苦手」 先生からは、どんなとこがと質問されると 「計算」 そして回答が、計算カードを毎日15分やるといいよ…
先日、のだめカンタービレのアニメを見ました。 とても面白いのでお勧めします。 少女漫画ですが、男の僕が見てもずっと爆笑していられました。 (※以下ネタバレありますので、注意)僕の創造で実際は違うかもしれませんが、のだめちゃんがピアノに打ち込む姿は、過集中の 自分に通じるものがあると思いました。 あそこまで、打ち込めるのはとても、らやましいと思いました。 (きちんと睡眠とりましょう)私は、50歳過ぎ…
ずっと前から買いたいと思っていたワンタッチテント。 良さそうなのを見つけたので、購入して設営してみました。 私が探した基準は、・設営が簡単 ・価格が安い ・室内の居心地 ・かっこよさ(特に色) を主に探しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentSc…
こんにちは、カラスです。 今回は今起きている仮想通貨の暴落と仮想通貨の今後の価格について解説していきます。 昨年の仮想通貨バブル崩壊後に価格が回復したビットコインは2021年11月11日に市場最高値の777万円を記録しました。 しかしその後下落基調が続き、今年の1月に入り、一時約390万円を割込むまでに暴落しました。 最高値から約50%の下落となりました。 ビットコインの価格暴落を受けて他のコイン…
そろそろ確定申告の季節です。 だいたいいつも一度で帳尻が合わなくて、 何度かやり直すことになります。 今年は集中して作業して一発で終わらせたいところです。 集中して何か作業をするようなときには カフェインを摂りながらやる人も多いですよね。 ただ、カフェインの摂取は睡眠の質にも影響するので できれば避けた方がいいことは以前にも書きました。 ストレスがかかるような面倒な作業をしているときには、 ただで…
子供の頃、大好きな祖父母の住む田舎で夏を過ごしていた 『さくちゃん、何が食べたい?』と必ず聞いてくる祖母に、『おばあちゃんのお茶漬け』と必ず答えていた私 私にとっては、祖母が作った梅干しやきゅうりのぬか漬けと一緒に食べるお茶漬けが夏の一番の楽しみだったのだ❤️ 料理の腕がプロ並の祖母にしてみたら張り合いのない孫だったのではないだろうか(笑) でもあの、シソと塩だけで漬けたすっぱーーい梅干し 顔のパ…
ヒロは昔から注意力が3万だと言われていました。 しかし、それでは足りないと言われます。 理想は10万くらいあると良いなと思います。 あと7万あれば、と常々思います。 はい、言葉遊びです。 ヒロは注意力散漫だと言われる事がよくあります。 それは過集中の副産物なのだと思っています。 ヒロが集中している事以外の事に対する注意力が散漫になってしまうのです。 ザッチと会話している時、会話に夢中になって手元に…
数日前に見かけたツイートについて、思ったことを書きます。 統計では離婚した夫婦のうち、60年代までは男親・母親が半々くらいの割合で子供を引き取っていたのが、70年代に入るころから母親が子供全員を引き取るのが多数になる。どういう背景があるのかわからないけど。「子供は母親のもの」はここ50年くらいの感覚。 https://t.co/kvZ193NSdn pic.twitter.com/ieJxYeWo…
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