体の中から 美しく 健康的な ダイエットに興味ある方 お待ちしてます
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
japanculture.work
しそ酢の本気のダイエット ちょっと前にテレビでしそ酢を用いたダイエットが放映されてから、いくらかしそ酢が注目を集めるようになりましたね。黒酢、リンゴ酢、バナナ酢と続いてお酢シリーズの第4段です しそ酢のポリフェノール、ロズマリン酸の強い働き しその絞り汁を黒酢に加えればしそ酢となります。作り方は非常に簡単です。 ポリフェノールとして効果を発揮するロズマリン酸は、シソの葉に含まれている成分です。シソ…
総合的に自分改革をするにあたって、何かガイドラインがあった方がスムーズなのは確実。 なので、本屋さんに立ち寄ってはダイエットや美容関係の本を色々と探していたりしたのです。 私はほとんどの本を紙媒体ではなく電子書籍で読みますが、 デザイン系の本や参考書、図鑑などは手元に置きます。ダイエット系の本も、手元に置いて置きたいものを選びました。 まずこちら。 あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた 作者:…
♪30代半ばの女性は、DIYがお好き♫ 最近何かと話題のDIY女性! 私もその波に乗っかって実はそのうちの1人だったりします。 え?DIYって何? よくぞ聞いてくれたっ!(╹◡╹)/ DIY とは、Do It Yourselfの略語。 自分で手作りして色々な物を作っちゃおうっ!ってことです。 最近テレビなんか見ていると、すんごいレベルの高いDIY女子たちがいて、自分でキッチンテーブルなんか作っちゃ…
初めまして。Mayと申します。 わたしは、食に携わる資格をもち、働いています。 資格を持ってはいますが、自分の携わる分野以外の知識がなくなってきたりもするので、新しい知識など様々な勉強をして、ここで勉強したことをお話しできれば! と思っています。 また、わたしは、どちらかというと大食いのほうですが、太ってはいません。 食事はどちらかというとあっさりしたもの(和食など)を好み、激しい運動はしていませ…
Dependent on the place you visit, there may not even be a hair dryer found in the room you lodge in. years. In which you will end up with a poor hairdryer having a low wattage. Hotel hairdryers will r…
少し強烈なお題で今回は記事を書きます。 不快な思いをする人もいると思いますので、タイトルを見て不快に思った人は読まないで下さい。 これまでダイエットを成功させる為の記事を書いてきました。 今回は具体的なダイエット方法ではなくダイエットをする意義について書いていきます。 ハッキリ言います。 見た目が悪いと色々な場面で損をします。 恋愛やファッションはもちろんのこと 仕事の面でも悪影響があります。 フ…
夏より冬の寒い時期こそが脂肪を 燃焼させるのには効果的って知ってましたか! 冬の寒さが脂肪燃焼に効果的! 冬 寒い時期と夏の時期と比べた場合に どちらが痩せやすい時期だと思いますか? ほとんどの人の多くは夏の時期こそが痩せやすいと おそらくは夏の暑い時期に汗をたくさんかき痩せていると実感することを感じる事ができるから 実際には身体の機能は寒い時期と比較した場合、身体の機能は低下しています。 身体の…