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タイトルを変更しました 今年に入ってからやり方を変えて、もはや1日1食じゃなくなったので、タイトルも変更した。まだ、54㌔台に戻らない。せっかく55㌔の壁を突破できたのに、踏ん張れなかった事が悔やまれる。やっぱり、デブ脳を出… Read more
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ダイエット中の晩酌は、コレで決まり どうも、マカロンです🙋♂️ 年始に、頼んでいた、あるものが、届きました😏 って、酒じゃねーか👊 イヤ、違うんですよ💦 グラス２杯、ぐらいの量なら 赤ワインのポリフェノールの効果で、抗酸化作用が… す… Read more
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【函館でブログ×理学療法士×複業。ブログ成果報告】６１週目(１/１６〜１/２２) ブログ開設から６１週目(１/１６〜１/２２)経過しました。 今週も元気に成果報告していきます！ ＜どんな方に読んで欲しいか＞ 僕は現在、介護施設で理学療法士としてパートタイムで働いていて、 その空いた… Read more
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【ダイエット初心者の痩せるためのロードマップ その２】～ダイエットのステップアップの仕方 みなさん、こんばんは 本日は先日の記事【痩せるためのロードマップ その１】の続きです。 先日の記事では、私たちの周りにあるダイエットの宣伝広告に関する真偽と、ダイエットに対する正しい知識についての解説… Read more -
ジム関係者が伝える！緊急事態宣言中のジムはどんな状況？ こんにちは。 takumaです。 ソーシャルメディアやっています。 いろいろな役立つ情報をアウトプットしています！ 下記リンクから飛べます！ https://linktr.ee/takumapt 前回… Read more
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医師に聞く ピロリ菌を減らすヨーグルトって本当に効き目があるの？ 「ピロリ菌に効く」といった謳い文句のヨーグルトを最近よく目にしますが、実際に効果があるのでしょうか。ヨーグルトを食べるだけで胃内のピロリ菌がいなくなることは本当にあり得るのでしょうか。 結論から言うと… Read more
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女性がオーガズムに達する媚薬クリーム！不感症治療に有効！【ビゴレルボディクリーム】 みなさん、こんにちは！ せっかくの週末ですが、 緊急事態宣言で夜、飲みに行けないという状況で残念ですが我慢我慢です！ 頑張っていきましょう！ 今回ご紹介するのは、 女性のナイトライフの充実に！ オーガ… Read more
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【インドネシア】コロナ感染者90万人超える。ワクチン接種はついに開始。インドネシアの現在の状況。 2021年。1月中旬。 インドネシアでは、1月13日、ついにワクチン接種が始まりました。 中国製薬会社のシノバック・バイオテックのワクチンであり、 安全性と言う面で国民から不安の声が上がっていました。… Read more
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WHOを持ち出したりスルーしたり… ↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『WHOの言葉を信じるとき、信じないとき！？』より 新型コロナ感染症関連などで医師の方々が「WHOはこう言っているので… Read more
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【限界チャレンジ動画報告】vol.4 全速力200回パラレルスクワット 3分23秒 ブログをご覧いただきありがとうございます。sqtmaxです。 本日、新たにスクワットチャレンジの動画を公開しましたので、 もしよろしければぜひご覧ください！ 今回は、パラレルスクワット200回を、 ど… Read more
