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これははじめてドッグラン行った時の思い出。1. 昨日の勢いのまま、本日ファスティング実行。今朝恐る恐る体重を測ってみたら意外にも変わっていなかった。筋肉が減っているのではなかろうか。毎日やっている筋トレはスクワット100回、つま先立ち100回、プランク2分。あとは好き勝手踊ってよく笑う。スクワットはマイケル・ジャクソンを聴きながらやるとテンション上がるからオススメしたい。個人的に超信頼しているのは…
ブログ更新しました💕 引き寄せの法則とゆるふわスピリチュアルが苦手な私の(笑) 超現実的お金引き寄せ法💰 です(笑) kay4415blog.com
こんにちは栄養学の講師もやってる しろこ です。 今回は[新型コロナウイルス感染症]に関してご相談いただいた内容をご紹介していきます。 相談内容 医療崩壊 発表の数値を鵜呑みにしない 相談者への回答 まとめ 相談内容 地方都市に在住する、全国展開するサービス業種の店長をしている40代男性からのご相談です。 3月の初旬に東京都に行った、学生アルバイトスタッフが、帰宅後に発熱。その後、市の[帰国者・接…
またまだ収束の目処が立たないコロナウィルス。 コロナウィルスの猛威だけでなく、 長引いていることで、様々な影響がでていますよね。 マスク不足に困っている方々のニュースを 毎日のようにニュースで拝見します。 転売も禁止になり、良くも悪くも手に入らない状況。 何時間も何軒も スーパーやドラックストアを探し回られている方へ もしかしたらお近くに購入出来る場所があるかもしれません。 マスクを売っているお店…
見た瞬間見た目の可愛さに一目惚れして絶対買う!!!って決めていたアイシャドウ。 こんなに素敵なパッケージのアイシャドウって他にありますか...?今日は【CLIO】クリオの新作アイシャドウパレット、プリズムエアアイパレットをレビューして行きたいと思います!!■contents 【CLIO】クリオのアイシャドウ 【CLIO】クリオの新作!プリズムエアパレット 01コーラルスパークル 02ピンクアディク…
こんばんは☆ nailsalon ENのshioriです!本日のネイルは… ビタミンカラーにドロップの形をしたストーンでお花を作りました。ベースカラーをずっと黄色かネイビー系で悩んでいらしたので、ストーンで青系をプラス。お値段は¥3.000 です。 カラーは選び放題でストーンの位置等の変更も可能です!いつもご来店いただき有難うございます。ブログ村ランキングに参加しています にほんブログ村 にほんブ…
体育会系という言葉について皆さんどのようなイメージをお持ちでしょうか。 いかつい? 暑苦しい? 上下関係が厳しい? それともかっこいい? いいイメージを持っている人もそうでない人もいると思います。 私はばりばりの体育会系でした。 とはいってもやはり時代の流れで、昔の人達の話を聞いてるとだいぶソフトになったなあと思います。 なぜ急に体育会系の話か。 もうすぐ3月。 就職活動が本格化してきますね。 体…
katsuki0704.hatenablog.com katsuki0704.hatenablog.com katsuki0704.hatenablog.com katsuki0704.hatenablog.com 過去記事のご紹介です。 自分の経歴はこんな感じです。 体重は冬の間いつもなら増えるのですが、今年は機械が効いたのか? そこまで増えてません。筋肉量が増えたのか? 良い効果だ! また落ち…
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