人生を変える、自分を変えるなど自己成長するためのグループ
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男性は中高年になると疲れやすくなる、集中力の低下、意欲の低下、 認知機能の衰え、体脂肪増加、筋力低下、頻尿、EDなどの症状が現れます。 これらを「歳のせい」と放っておくと非常に危険です。 男性ホルモン減少が原因かもしれません、減少のサインを3つ確認しましょう。
□はじめに □円歩き(謝炳 鑑) □セロトニンを分泌させるリズミカル動作(関谷 透) □おわりに □はじめに 皆さま、お疲れ様です。 メンタル故障しがちな求道者です。 私の人生の課題の一つが、メンタル不調の克服です。 この不調によって歩けなくなったり、不眠症からのエネルギー切れで身体が動かなくなったり……それで3回退職しておりますので、かなり根深い問題であります。 今回はそんな自分に役に立った本の…
「手軽な非日常体験のススメ」的な記事です。 私達は日常生活の中で色々な決め事や成約の中で生きています。それらに基づき生活のサイクルを作り同じ毎日を繰り返していきます。 大人になると尚更で、平日も休日も決まったルーティーンで過ごすことが多いのではないでしょうか? そんな中で、「チャレンジしたい」「成功したい」「行動したい」と思い、本やインターネットの成功法や自己啓発本を読んで、やる気になっても時間だ…
別段意味はないが死神を描いた。 我ながらなかなかキュートに仕上がったものだと思う。 死神は神なのである。神にも色々種類があるようだが、八百万の神を受け入れるとする日本人ならばこの死神にも嫌悪を表さずに畏敬の念をもつべきである…のかどうかは知らんけども、とにかく自分はこの死神という存在にはどことなく魅力を感じていることだけはたしかである。 さて、せっかく死神を描いたことだし、今回は「死」というものに…
あなたは、今まで本気で何かを頑張ったり、打ち込んだりしたことがあるか。 「頑張ったことの1つや2つあるわ!」と思った人も、一旦耳を傾けてほしい。 そして自分の今までの人生を振り返ってみてほしい。 例えば、学校のテストや、受験勉強、部活動など。 社会人であっても、自分に振られた仕事や、仕事で使う資格の試験などなど。 または人間関係の中でもあるかもしれない。 そうやって見てみると、今まで何一つ、ほんの…
こんにちは! ともと申します。 初めに言っときますが、かなり長いです笑 今、私は人材会社で 新卒3年目の営業マンとして働く傍ら、 将来カウンセラーになるという夢を追って、 勉強しています。 題名の通り、 今回は私が高校でうつになってから 今の会社に入るまでにどんなことをしてきたのか、 また、私が当時何を考えていたのかを 書いていきたいと思います。 私は、まず高校2年生の時にうつになりました。 理由…
新年明けましておめでとうございます♪ 久しぶりにblogを書きますが、昨年中はいろいろとお世話になりました。 今年は不定期になるとは思いますが、ブログを書くことを再開したいと思います。最後に月並みな言葉になってしまいますが、今年もよろしくお願いします(^^)
本日先程まで、同じチームのメンバーと1杯やっていた。 「将来の目標が見つからない」 「営業職が向いてないんじゃないか」 そんなことを考えていたようなので、 将来の目標が見つけられないと思う理由はある?と質問をした。 自分の核となるやりたいことは、それが本当にやりたいことなのか?など思ってしまうのでどうしたら良いかわからないです。 結構闇が深い感じがしたけど質問を続けた。 憧れてる人とかいる? この…
『情熱的 自己陶酔ブロガー』ナオキ・ニシガキです! ごぶさたしてます! みなさん お元気でしたか?病めるときも健やかなるときも 筆を止めることのない先輩ブロガー諸兄には本当にリスペクトしかありませんし 己のクソっぷりを痛感します!されど懲りずにまた書きました(笑) お願いしまーす!! ※ 前回のおさらい〜 20代〜30代の死亡原因トップは『自殺』! ( 厚生労働省 : 自殺対策白書より )さらにそ…
こんばんわ、Sierおじさんです。 かなり久しぶりの投稿になってしまいました。 もう世間は冬ですね。東京も毎日寒い日が続いております。 寒くなってくると、私はとても心配になることがあります・・・ それは「体調不良」です。 Sierはただでさえ夜間立ち合いや休日出勤があったりして、 不規則な生活になりがちです。 加えて、おじさんの私は年齢とともに目に見えて体力も衰えてきています。 そこに寒さが上乗せ…
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