人生を変える、自分を変えるなど自己成長するためのグループ
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3時15分ごろ布団に入り6時半ごろ布団から出た。なかなか寝れず合計睡眠時間は1時間半ぐらい。 台所で時間を潰してから7時半ごろPCのある部屋に移動して今日もダラダラとした。朝食はバナナとコーヒー牛乳だった。 11時ごろ散歩に出かけて12時ごろ帰ってきた。昼食にバナナと飲むヨーグルトを食べた(飲んだ)。この時間に食べたのは朝方生活に切り替えてから初めてかもしれん。 13時半ごろ二階に上がり仮眠を摂っ…
外出をしたり、そのための身支度をしたり、朝起きて布団から出るのが辛い時は、まずは自分の部屋を整えたり、片付けをして不要なものを捨てたり、持ち物を磨いたり埃を取ったりしてきれいにしていくとよい。 普段から片付けや掃除をしていればあまり感じることはないのだろうが、色々なことに億劫になってしまったり、精神的に辛い状況になってしまって生活に支障が出る前に、スッキリしておいた方がよいだろう。 そのためにも現…
オーライ！ 鼻を摘まれると「んっふぅ」と鳴くoyayubiSANです。 ところでみなさん、 みにミミリュック なんですか？ これ しかし私は本能のレベルでガチャポンが染み付いた人間、 見た以上は買わずに入られない性分なのです。 つまり何が言いたいのか、 買います。 コインを投入しろ！ 回せ！回せ！ そして回せ！回せぇ！ で、 でへへへへへへへっへ！ まずは一つ ポン これは・・・ あ グレーのネコ…
こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 遺伝子易経の56番をチャートの輝きに持つ僕は、 健康的で在るために、 旅をすることがとても大切であることが、 示唆されています。 旅は必ずしも、 どこか遠くに行くことではない。 旅とは、 様々な経験を通じて、 様々な人たちと学び、分かち合う…
あれもやらなきゃ これもやらなきゃ でもうまくいかない、と焦る気持ち。 忙しい時ほど気持ちが焦って いっぱい行動しているようでも うまくいかなくて空回り ということがよくあります。 そんな時は、心に余裕がなくなって 体もしんどくなって 波動も下がり気味。 そして、そんな時、自分の心の中は エゴでいっぱいです。 ○○を完璧にしたい きちんとやりたい 評価されたい 早くやってしまいたい、など 自分を○…
新型コロナが怖くて怖くて仕方ないコロナ脳さんへ。突然だが質問である。「あなたは外食をしますか？」。
こんにちは！ 今回はふと、 子どもが日記を書くことで得られる効果って！？ そんなことを思いました。 んで調べてみました。 というわけで、 今回は子どもが日記を書くことで得られる効果を知りたい人向けに書いています。 記事の内容▶【日記いいぞ！】子どもが日記を書くと得られる7つの効果とは！？▶日記は脳にも効果的って話▶子ども大人も！「手書き日記」の効果ｘ5▶【テンプレート】どう書く？子ども日記▶【おす…
3人の痛いテクニカルライターがいました、、、 今考えると私の指導力、コミュニケーション能力不足だったと大反省です（汗）。あなたの職場にもきっといます（汗）、、、、 一流大学卒のAさん 基礎学力があり、工業系の知識や理解力もあります。しかし、残念な傾向があります。 これまでの知識だけに頼り、新しい知識を取り入れようとしません。 自己流にこだわり、人の意見を取り入れません。 プライドが高いためか失敗を…
こんにちは、しんごです。 人生に役立つヒントを毎日短い文章で書いています。 面倒な事 仕事などでは、やらなければいけないが、やる気があまり起こらない作業というのがあると思います。 例えば、事務手続きや、あまり自分とは関係のない書類作成や調べ物など、その種類は様々あると思います。 「やろう、やろう」と思っているものの、何となく面倒なので、着手するのが遅くなり、締切に間に合わなくなってしまうこともあり…
おはようございます。harunoriuesugiです。 それでは、本日の一言集約＆感想です。 本のタイトル：７つの習慣 一言集約＆感想： ・私たちには行動を選択する自由がある。しかし、その行動の結果を選択する自由はない。結果は自然の法則に支配されている。結果は影響の輪の外にある。反応を選択することで結果も選択しているのである。 →反応と結果はセットになっているんですね。結果は影響の輪の外にあります…
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