心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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Panic Attack パニックアタックや過呼吸は不意に襲ってくる 不意に襲ってくるんだけど、そこまでになるには、悩みやストレスや各々の問題点が蓄積されてしまっているからで・・・ 自分の身体や心の状態に気づいていない、または気づいていても無視してしまう、無視せざるを得ない、など・・・ 体調が悪くなるのも、うつ病を発症するのも、脳梗塞になるのも、全ては不調から始まる。 でもその不調を無視してしまう…
NIKE(ナイキ)のスニーカーGTS97が超おすすめ【写真付きレビュー】 先日、ABCマートでずっと欲しかったNIKEのスニーカーGTS97を購入しました。男女問わずおすすめのデザインなので、感想を色々綴りたいと思います。値段は定価7,150円ですがABCマートでは夏靴セールで5,500円ほどで購入できました。 NIKE(ナイキ)のスニーカーGTS97が超おすすめ【写真付きレビュー】 色(デザイン…
やっと、復活しました〜(*☻-☻*) 26日にコロナワクチン2回目を打ち、 その日は体が熱いな、打った左腕の脇の下辺りが 痛いな、くらいだったのですが、 次の日起きたら昨日より 身体が重い(よりだるい)し、頭全体が痛い、 そして何より食欲がない😭 朝の段階でこんな感じだったので、これはマズイ! 暫く辛くなりそう。と思ったので、だるいながらも 朝と昼の準備をし、夜は前の日のカレーの残りと 作り置きで…
テンプレ設定しておけばよかった。アルファだよ。ひさしぶり。 このブログを放置して半年近く。たまには様子見をしてみてるよ。 ま、Twitterもろくに見てないからね…某所に出没する挨拶魔はあたしだから心配しなくていいよ。そんな子はいないとは思うけどさ。 それじゃあまた。
This is just my personal view, as a Japanese person who has eaten Japanese food.In many parts of the world, people have been trying to make their food taste as good as possible. One of these innovatio…
前周期の妊娠判定結果で【陰性】だった、その後・・・ しばらくは悲しい気持ちでいっぱいで無気力だったり、イライラしたりしてましたが、それでも頑張った自分の自信と、やりきった達成感があり、徐々に現実の生活になじんできてます。それまで、ずっと控えてたビールも飲むようになりましたwwサプリメントや食事管理も、妊活中みたいに神経質に色々考えたりすることなく、普通に食べたいものを食べてます。 ビタミンDや葉酸…
こんにちは☺。えこっていいます。(緊張・・・) このブログでは、今困っているひとの手助けや、心のよりどころになれるような、タメになることを発信していきます。 わたしは、約1年前に適応障害、うつ病と診断されました。 主にこれまでの経験や、つらいことを乗り越えた方法を発信することで、同じような経験をして苦しんでいるひとの助けになりたいと思っています。 ゆるーく、すこーしずつ書いていきたいとおもいます♪…
何一つ失敗せずに生きたいと思ってしまう。これ以上恥ずかしくて惨めな気持ちになりたくないからだ。しかし私は頭が悪い。成績はまあまあ良かったが本質的に馬鹿なんだと思う。顔も悪い。性格も良くあろうとはしているがやはり悪いと思う。なんだかちゃんとしていない。何をしていても恥ずかしさを覚える。良くない部分はある程度自覚しているつもりだがなかなか上手くいかない。面倒臭くて迷惑な自分に自分でも困っている。自分を…
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