心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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初めまして or お久しぶりです! あるまと申します。_φ(・_・ 私は蒸し暑くて溶けそうですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか? さて、最近ブログの更新頻度がかなり低くなってしまった件について、説明と報告をしていこうと思います。 うつ病の症状改善とリハビリ開始 新しい趣味としてクワガタのブリードを開始 おわりに うつ病の症状改善とリハビリ開始 私あるまは、自身が患っている『うつ病』と闘病しつつ、…
IQをアップさせる方法一覧 IQは、少しの上昇でも人生を大きく変えることができるそうです。 以下にIQをアップさせる可能性が高い方法を列挙していきます。 ぜひ取り組んで見てください(^_^) IQアップ法一覧 ①音楽活動をする 【効果】 ◯IQの向上。 【方法】 ◯音楽活動をしてみよう! オススメは、データが多いので楽器です(^_^) ②心肺機能を高める 【効果】 ◯IQ、認知機能がアップする。 …
「未経験職種への転職を考えているけど、転職サイトが多すぎて選べないな。評判もサイトごとに順位がまちまちだし…。実体験ベースで転職サイトの情報を体系化してほしい。」 今回はこのようなお悩みをお持ちのあなたに向けた記事です。本記事の内容を参考にするだけで、自分がどの転職サイトを使えば良いのか判断する一助となりますよ。実際に私も未経験職種への転職を希望し、転職活動歴9ヶ月を経て複数の内定を獲得したので「…
腰の痛みに悩まされていませんか? または、下腹がぽっこり出ていて気になっていませんか? 整体に行って腰をほぐしてもらっても1日や2日程度でまた痛み出したりしていませんか? 下腹を凹ませようと運動や筋トレを始めてもなかなか成果が出ないことはありませんか? 腰痛や下腹が改善しないのは整体師の腕が悪いわけでも運動量が足りないわけでもありません あなたの姿勢が原因です 反り腰という状態になっている可能性が…
スポンサーリンク // 頑張るのに疲れた。。。 頑張るのがつらい。。。 でも、周りの人たちは頑張っているから、自分も頑張らないと発破をかけていませんか?? 「頑張る」発破をかけて、努力して、それでも周りから認められず、自分の心がみるみるうちに弱っていくのであれば、その頑張るは「ツライ頑張る」という行為をしていることになります。 なぜ、頑張るという行為がつらくて、しんどいものになってしまうでしょうか…
最近、曇りの日が多くていやーーな感じですよね、、 んでもって、最近寝つきとか悪いんですよ、、 妙に興奮して心臓バクバクしたりするんですよね、、 怖いです、、 さて、本題ですが、最近ストレスヤバいです!! 虚無感がすごいんですよ。虚無感が 最近頭の周りがじわじわと痛くなって嫌な感じになることとかあるんですよ、、 なんかしらの病気だったらやだなと思った調べたらストレスからくるやつっぽいですね、、、 医…
久しぶりの読書記事は、以前から気になっていたこちらの本。ようやく手にして読み終えたばかりの今、思うところを書きたい。 世界で一番たいせつなあなたへ マザー・テレサからの贈り物 作者:片柳 弘史 発売日: 2015/03/11 メディア: 単行本 当書籍は、マザー・テレサとともに活動した経験がある神父によって、その言葉の意味するところを分かりやすく説明している。書籍としての分量は少ないけれど、その分…
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