ダイエット、メイク、ファッション、脱毛、ネイル、エステ 等「美」に関する総合グループです。ブログが美容専門ではない方も、美容や健康を含めている場合はお気軽にご参加ください。
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こんにちは。5日前にはてなブログを開設し、ほぼ毎日更新を続けています。スマホで書いているのですが、毎日5時間ぐらいの作業時間で、首と肩がバッキバキに。。完全なる、スマホ首です。スマホ首になると、首こり、肩こり、頭痛、目の疲れ、猫背、腰痛などの影響が出るだけでなく、最悪の場合はヘルニアになってしまうこともあるみたい。 また、首のしわ、顔まわりのたるみといった美容面にも悪影響を及ぼし、自律神経失調症に…
踏み台昇降。 めちゃくちゃ自己流のダンスもどきではちゃめちゃに動いて運動の代わりにしています。 という記事を書きましたが・・・。 もっと普通で気軽に室内で出来る有酸素運動があります。 ご存知の方も多いでしょうが・・・昇降運動です。 あのダンスは・・・私が飽きっぽくて昇降運動が続かなかったので、とにかく何か運動を続けるという目的の元、実行していたものです。(でも本当に割りと楽しいんですよ?) で、こ…
夏至もむかえましたが、雨が降って寒かったり暑かったり体温調節が難しい時期ですね。 じめじめとした蒸し暑さを感じるころで、食欲も沸かない人も多いのではないしょうか。そんな時は栄養満点、”ムケッカ”をおうち時間に作ってみてはいかがでしょうか? ”ムケッカ”はココナッツミルクで魚介を煮込んだスープで、ブラジルのバイーヤ州で食されてます。暑い地域に住んでいるブラジル人もこのムケッカを食べて英気を養っている…
我が家のウンベラータ ウンべちゃん コレが 1ヶ月でこうなった すご そして、たんもも 今日も保育園お休み 熱も下がり元気になってきたので 『前髪切りたーい♡』と言ったから 切ってたら 横も切りたくなってきて 最終、長さは変えずに後ろも量を減らした 昨日は熱でお風呂はいらず 汗もたくさんかいたから ササッとシャワー スッキリ♡ くそかわ♡ 明日こそは登園! そして私は仕事!
こんにちわ!かーです。 皆さんは”運”というものは信じていますか?? そして、実在していると思いますか?? 毎日生活していると、何かしら偶然が起きて 「ラッキー!」・「最悪だ...」と感じることが多いですよね。 私も今までは、 確かな不確定要素で存在しているのかな~なんて思ってました。 が、 よくよく、”運”について深く考えてみると 「案外、自分次第でコントロールできるのでは?」と感じ始めました。…
中韓通販サイトはいつもネタが盛りだくさん。 今回は、お国柄の違いか?通販のメインである商品よりもある意味目立っていて気になる、理解しがたいメイクのことについて取り上げてみたいと思います… (゚A゚;) (駄目だ、商品のトップスよりもメイクの独創性が気になってしまう!) まず、 まだメイク練習中の個人がSNSなどにアップしている画像なのではなく、商品をお金で売っているプロ(のはず…)の仕事がこれだと…
こんばんは。 たぬきです。 投稿の期間が開いてしまい申し訳ありません! 1週間少し出張へ行っていました。 出張先では外食が多く完全に太ったなと思いながらトボトボ帰宅… 恐る恐る体重計に乗ってみると… 順調に減っていました! やはり食べる量が減っているみたいです。 おそらく残りの62日間に出張がはいることはもうないので 全力でダイエットに取り組みます! 初日の体重 90.3kg 38日目の体重 86…
非常にご無沙汰しております、てぎこです。 前回のブログから一年近くも空いてしまいました。 いやー、時の流れは残酷…。 その間、おかげさまで無事に出産を済ませ、怒涛の育児が始まり、途端に新型コロナが流行りだし… 一年前とは全く違う世界観でなんやかんやギリギリ生きております。 このブログもご覧のとおりほったらかしにしていたわけで 常々どうしたもんかと頭の片隅で思ってはおりまして、 潔くサラッと消してし…
こんにちは、eruです🐈 今回は、雑誌大好き!TUT◯YA大好き!な私のオススメ雑誌を紹介したいと思います! (名称匂わせるのやってみたかった) 気付けば毎月何かしらの雑誌を一、二冊は買っています。 ファッションや可愛いものが大好きで、ジャンルは様々。 もともと原宿系も好きだった私ですが、とにかく可愛いと思う感覚だけを頼りに、毎月お気に入りの中から厳選して買っています! 今回は、私が実際に愛読して…
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