瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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豊川稲荷東京別院のご利益~不要なものを手放し人生を整える~ 赤坂見附のおすすめランチ ワークショップ~クラフト瞑想&香りで癒すひととき~ 人生の養生 祈祷&ワークショップ 体験のご感想 私がたった1週間でご利益が得られた経験談やレッスン生さんの体験をお話ししつつ毎年恒例の豊川稲荷祈祷&ワークショップ今年も無事に終えました!これもひとえに参加の皆様のおかげです感謝感謝です。(※ブログ中の人の写真、掲…
この瞑想で得られるものは?: あなたの過去の出来事を、正しく修正することができます どうやって?:主観的な視点だけでなく、いろいろな視点から過去を振り返ることによって、過去を正確に認識します www.youtube.com www.youtube.com
無いもの思うとほんとに無くて有るを感じると満たされていることに気がつく。 この2日でわたしの手に入ったもの達。 ・ピンクの鮮やかなマフラー・湯沸かしケトル・ファーの湯たんぽ・ガラスの急須・充電式ホットビューラー・リファーのドライヤー この冬に活躍してくれそうなものばかり。 少し引っ込み思案気味の2023年今年の冬。わたしの暮らす大阪では、冬はまだどこかに隠れているみたい。 大阪だけでなく、例年に比…
空氣を味わう呼吸瞑想 身体の細胞ひとつひとつが栄養をとり それが元気の振動となり 空氣中の水に共振する 幸福感が放射状に広がる さまざまな自然の想念も広がり わたしの体液はそれを受け取り 共振したり スルーしたり ワイルドな自然に共振するのは そんなに難しくない 今日は自然の中に 素敵な人間仲間たちと共に過ごす間 共振した想念のひとつに 「じぶんの居場所」が浮かぶ それは左脳の声 過去の自分にも共…
貼りまわれ!こいぬ[新装版] 1 (1) (秋田レディースコミックスDX) 作者:うかうか 秋田書店 Amazon こいぬワールドが好きすぎて好きすぎて。 アニメ化されるとのことで、まずはおめでとうございます。
いつも、私の拙いブログを読んで頂き、 (こーんなにたくさん素敵な方のブログがある中、) 本当に本当にありがとうございます😊🙏 昨日、瞑想を本格的に始めて200日が経ちました😇ありがとうございます👏👏👏 これからも瞑想は毎日続けていくつもりです。 ですが、200日を機に、一旦この「マインドフルネス日記」をお休みしようと思い、ご報告とさせて頂きます😺 (ご報告と言っても、皆さんにとってはどうでも良いと…
こんにちは。 暑い日が続きますね。 夏がくると思う事があります。 坐禅をするようになってから、これといって夏バテになった覚えがありません。 食欲不振とか、怠くていっこうにやる気が起きないとか、やたら眠いとか。。 坐禅と夏バテ対策がどうつながるのか考えてみました。 坐禅をする ・ストレスが軽減する ・寝つきが良くなる ・体調が調う 単純ですが、こうした事かと思います。 坐禅に出逢う前は、夏バテで1ヵ…
7月12日(水) ニューヨーク 晴れ時々曇り お久ぶりです。 随分と更新していませんが元気にしています。 ニューヨークは6月後半から、7月4日の独立 記念日過ぎるまで、猛暑が続いてへたばってい ましたが、ここ数日は気温も少し下がり 気持ちの良い日が続いています。 先日ソーホーにある素敵なハーブショップ、 Alchemists Kitchen に行ってきました。 アルケミスト、錬金術師のキッチンとい…
ヨガと瞑想が日常になった現在ですが、座禅、は瞑想とどう違う?同じ?体感したくなって、座禅を少しやってみた今の個人的感想です。 座禅は目を閉じず、瞑想のときは目を閉じて、手の組み方、置き方も違います。 座禅は、静止してる感じ。瞑想は深まってゆく、広がってゆくイメージ。座禅は、考えず、想わず、心もざわめかず、計りごとのない意思の世界。瞑想は、呼吸、頭のリラックス、身体のリラックス、心の安定と静けさの感…
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