瞑想、坐禅、マインドフルネスに関するブロググループ
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ダンマパダ(法句経)を日常生活に活用しよう 私たちの忙しい日常では、心の平和を保つことがしばしば難しく感じられます 仏教は二千年以上にわたって多くの人々にその答えを提供してきました 特に、ダンマパダはその簡潔で深い教えが仏教徒ではない多くの人々にも愛されています この古典的なテキストから現代生活に役立つ教えを見つけ、どのように日常生活に適用できるかを探求します
ヨグマタ 相川圭子 著 ヒマラヤ大聖者のあなたの寂しさに寄り添う100のことば 頁100に、『「サマディ(涅槃)」からの祝福を与えています。そのエネルギーはあなたを変容させます。さらに瞑想をして、人間完成への道を進むのです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・…
秋田 由利本荘のイトキンで有名なカツ丼食べて満足です! しかし、寿子叔母さん宅で昼寝してたら夜まで寝てました。 起きたら、夕飯にイトキンのカツ丼を買って来てくれていた。 昨日はこのボリューム感があるカツ丼をダブルで食べたよ! 叔母さん宅に来る前にイトキンで食べて来たと言い出せなかったよ。 今日は東北は雨予報☔️なので、寿子叔母さん宅に連泊です。 今日も生きてる。 元空
「八勝処」と「八解脱」という言葉がパーリ仏典にも出てきますが、こちらもイメージがつきにくい説明文で解説されてあるかと思います。今回は、これらを「四無量心」の観点から筆者なりに考察していきます。 まず、最初に「八勝処」ですが、下記のようになっています。 八勝処 第一の勝処: 或る者は、内心に〈色〉の想いを抱き、外面的な〈色〉を、限られた僅かな好い色彩、悪い色彩のものと見なして、〈それらに打ち克って、…
あなたのマインド散らかっていませんか? インターネットのおかげで情報の波にがぶ飲みされている私たち。 五感を通して次から次に色んなものが頭の中に溜まっていきますよね。 情報を詰め込みすぎたマインドはもうパンパン。 やがて思考や集中力も低下して、大事なことにエネルギーを注げなくなります。 処理しなければいけないこと、やらなきゃいけないことリストをサクサクっと片付けるためにも、定期的に『頭の中のデトッ…
年度初めでバタバタして、、、というより春うららで頭もボンヤリしていてご案内が遅くなってしまいました。(;'∀') 今年の5/31・6/1・6/2に開催される円覚寺の夏期講座のご案内です。 まずは9時から横田館長さまの提唱。 昨年に引き続き「信心銘」です。 信心銘は全篇146句、584字から成り作者は三祖 僧さん禅師の著作とされています。 昨年は参加できなかったもので進捗がわからないのですが、あたり…
エジプトのピラミッドの建設方法というものは、長年研究されているようです。 あの時代に、どうやってあれほど大きなものを正確に作ったのか?ということは長い間謎のようで、 何か発見があったときはネットニュースになっていました。 テレビでもたまにピラミッドについて考察したり、 内部を探検したりする番組がやっているのを見たこともありました。 youtubeでピラミッドの建設の謎についてまとめられた動画をいく…
キツネと葡萄畑 ある日、キツネが葡萄畑のそばを通りかかった。 あまりにもおいしそうな葡萄が垂れ下がっているので、畑に入ろうとした。 ところが、葡萄畑はしっかりと柵に囲まれて、太ったキツネは、その隙間を通れない。 そこでキツネは考えた。 「よし、それなら野うさぎを捕まえるのをやめて何日も空腹を我慢すれば、痩せて柵の隙間を通れるようになるに違いない」 キツネは餌を獲る狩りをやめて自分の巣の中に何日もこ…
朝起きて、お昼まで荒川の土手でのんびりしていました(晴れ渡って…気持ちのよい風が吹いていました) 今日の東京は晴れのち曇り。 最高気温は26度まで上がりました。 夏日ですねー。でも爽やかな風が吹いていたので、それほど暑くは感じませんでした。 4月ですが、これで夏日も2回目だったかな? 今年の夏も暑ーい日々がやってくるのかしら…ふとそんなことを思いました。 (暑いのダメダメなので、この夏も溶けてしま…
hiruandon-desu.hatenablog.com 上記の場所で更新を継続しています。
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