メンタルヘルスに関するブロググループです。どなたでも参加自由です。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 ブログ名もしくはハンドルネームの由来は? 「ウツロー」とうつ病とサカナクション はてなブログを始めたきっかけは? 自己表現の場が欲しかった。 自分で書いたお気に入りの1記事はある?あるならどんな記事? 鹿児島マラソン2020中止。でも走る。【スタート地点から仙厳園で折り返し、鹿児島市役所までの約17㎞】 ブログを書きたくなるのはどんなとき…
こんにちは。 ご覧いただき、ありがとうございます。 現在、うつ病により 仕事を休んでいます。 この度、職場の保健師さんから 復職について少し話があり、 まだどうなるかわからないのですが 復職を見据えた過ごし方 をしていこうと思います。 今回は体力づくりについてです。 なお、復職に向けた手続き等は判明次第、また別記事にする予定です。 これまでの運動は1日20分程度… 今までは1日20~30分、 身体…
今のマンションに引っ越した当日から「あ、もう引っ越したい」と思ってた。とにかく早く実家を離れたくて、焦って決めたマンションで家賃の安さ&インターネット水道料金無料!に魅かれて即決してしまったけど、火災報知器は付け忘れられているし、網戸は壊れているし、インターフォンは声が聞こえないし、排水溝は初日から髪の毛が詰まってたし…挙げればキリがないぐらい住み心地の悪い部屋です。それでも住み続けてみると気にな…
どうも〜 昨日の記事で私はよく空想、妄想しますーっていうことを書いたんだけど↓ zukiko2047.hatenablog.com その中で最近どんな空想をしたかなっていうことを書こうと思って。 変人であることは自分でも自覚しているから許して〜 私は数ヶ月くらい前からイマジナリーフレンドを作るようになった。 自分の部屋で1人で過ごすことが多かったからか、友達と頻繁に遊ぶような人じゃないからか、人と…
みなさんオンラインパーソナルジムを知っていますか? 最近よく耳にするようになりました。 一体オンラインパーソナルジムとは何なのでしょうか? わかりやすく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 本記事の内容 ✔この記事の信頼性 1 オンラインパーソナルジムとは 2 オンラインパーソナルトレーニングのメリット 3 オンラインパーソナルトレーニングのデメリット 4 オンラインパーソナルトレーニン…
双極性障害10年のなかで「記憶に残っている、あの日」 「あの時病院を出た時のことだ」 はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」、のテーマを見た時に頭によぎったのは、双極性障害という病気のことです。 私の「あの日」は、心がその時は希望に満ちて、今となってはやりきれない気持ちになった出来事です。 双極性障害じゃなくて、うつ病の誤診だった あの日、というのは9年くらい前の春のことです。 私…
自分と向き合う場所提供 メンタル心理カウンセラー講座の学習を始めて4週目になりました。 先週に一応学習が終わっていましたが、ブログの更新に時間を割く気力が沸いてこなかったため、今週の報告となってしまっています。 メンタル心理カウンセラー講座の学習報告としては、これが最後となります。 過去の学習記事 psychology-mc.hatenablog.com psychology-mc.hatenab…
フォレストガンプを観た 今まで流され、考えすぎてきた自分と主人公・フォレストガンプの半生を比較しながら観ていた。 『フォレストガンプ 一期一会』は、実際のアメリカの歴史の中で、主人公とその周りの人がどんな人生を送ったのかが描かれている映画だと思う。実際のアメリカ史を踏まえているので、実在した有名人も出てくる。 フォレストは、幼いころから知能指数が低く、深く考えないようなかんじで、女手一つで育ててく…
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