子役。 1996年1月5日生まれ。身長145cm。 エイベックス・アーティストアカデミー所属。
2007年度〜 NHK教育テレビ『天才てれびくんMAX』てれび戦士。
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「ネギトロユッケキンパ」 作成時間: 10分（米は炊いてあるところから） ふるさと納税のネギトロで作りました。ごま油の風味などで、ネギトロだけでもちょっとした一品として食べられる感じ。味付けがとっても美味しいです。あと、たくあんなどのポリポリした食感が良かった。意図せず恵方巻きのタイミングで作ってしまいましたが、何種類か具材を足して、恵方巻きに仕立て上げることもできるのでは、、、 次回用のメモ: 切るのが難しい。 ご馳走様でした！
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「ブロッコリーのガーリック酒蒸し」 作成時間: 5分 早く作れる＆美味しかったです！ブロッコリーは柔らかすぎず硬すぎず、絶妙な食感。手軽に緑が取れるのは良いですね。 次回用のメモ: 火を入れる時間を守る。空芯菜で作っても美味しそう。 ご馳走様でした！
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「アボカドと豆腐の昆布締めカプレーゼ」 作成時間: 15分 これは箸休め的な一品として良いですね。豆腐が良い感じの硬さで、素朴な味。 次回用のメモ: 昆布はまっすぐに戻してから使う。 ご馳走様でした！
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「だし炊きゆず胡椒ごはん」 作成時間: 30分 こんなシンプルな...！？と思ったのですが、だしの香りとちょっぴりのゆず胡椒が白米を白米ではなくし、単体で噛み締めて食べられる米に変身しています。あと、ふるさと納税のつや姫の新米がすごい美味しい。つや姫はパックライス版も寄付しているけど、こちらは自分で炊くより美味しい↓ 次回用のメモ: ご飯は30分ほど水に浸した。 ご馳走様でした！
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「昆布締め塩豚のゆずあんかけ」 作成時間: 35分 シチューに続き、こちらもしっとりモチモチで、脂っこさはゼロ。塩豚を煮ただけでもしっかり塩味と旨味がついています。柚子胡椒との相性がとっても良い。「昆布締め塩豚」は作るのも簡単だし、こういったアイデアがあれば色々な料理に変身しそうなポテンシャルを感じます。 次回用のメモ: 餡なしで柚子胡椒だけでも美味しい。今回は薄口醤油ではなく通常の醤油。 ご馳走様でした！
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「昆布締め塩豚とサツマイモのクリームシチュー」 作成時間: 40分 豚がモチモチで、びっくりしました。塩加減がちょうど良く、豚がメインという感じ。でもサツマイモも美味しい。秋とか冬とかに部屋を暖かくしながらほっこり食べて、幸せな気分になれるシチュー。 次回用のメモ: サツマイモ中1本。今回は九条ネギ無しでした。 ご馳走様でした！
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「はちみつバターのフルーツサンド」 作成時間: 15分 これは、、美味しすぎて邪悪、、！パンをトーストしないのとしたのと、二種類食べてみましたが、どちらも美味しかったです。休日の朝ごはんに食べたい。 次回用のメモ: サンドイッチ用のパンが合う。 ご馳走様でした！
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「ホタテの海苔春巻き」 作成時間: 10分 海苔が、いい味を出している。全体のバランスがよく、レシピ通りの調味料の量で美味しい。ふるさと納税のホタテをお刺身で食べた後、別の調理方法で食べてみたいと思った時にいい感じ。揚げるのに使った油は太白胡麻油。 次回用のメモ: ホタテは3（紋別市のふるさと納税。表面の氷を洗ってキッチンペーパーの上に置いて冷蔵庫でゆっくり解凍するのがいい。）、春巻きの皮小x5が食べるのにちょうど良い量。 去年別の地域のホタテを頼んでみたのですが、何個かに一個、砂のようなものがジャリジャリと入っていて食べにくかったのです。紋別市…
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「揚げ目玉焼きの南蛮漬け丼」 作成時間: 15分 炒めるのかと思っていたら漬けでした。鰹節をベースにした甘辛な味付けがご飯にぴったりで、1合近くご飯を食べてしまいました。目玉焼きを揚げるの、いいですね。 次回用のメモ: 玉ねぎ、軽く炒めるくらいが美味しい。唐辛子なくても美味しい。 ご馳走様でした！
長谷川あかりさんの「いたわりごはん」レシピより、「パイナップルとクリームチーズの白あえ」 作成時間: 7分 作りながらぱくぱくと。パイナップルの甘味とクリームチーズがおしゃれな味になって美味しい。パイナップルが安くなっているとか、クリームチーズが余っているとか、そういう時に作ると良さそう。 次回用のメモ: 作ってすぐはとても美味しかったが30分ほど置いて食べたら苦味が出た。好みによってはこの苦味が良いという場合もあるかも、、 ご馳走様でした！
誰がなんと言おうとちょっと酸っぱくて野菜のたくさん入ったギルティフリーな食事をしたいのや、と声に出して長谷川あかりさんのもずくトマト鍋をつくってフライパンからよそって啜る。誰がというか肉や油を口にする度に罪の意識に囚われているのも、そのことが気に入らないのも自分。そして、お守りレシピとか言う人はちょっと…という自分の警戒心に負けて繰り返しつくっている。もずくでほとんど味付けが終わるし、きのこはチュルチュルだし、ちょっと辛くすることもできる。不意に、バラバラバラバラ…と雨音がしだした。ベランダの手すりに打ちつける音。雷鳴は遠く、しかし地鳴りのように大きかった。忘れたころにまた鳴ったりした。 流し…
帰りが遅い日にも「これなら作れそう」と思えるような簡単レシピが満載のレシピ本を紹介。有賀薫さんの『帰り遅いけどこんなスープなら作れそう 1、2人分からすぐ作れる毎日レシピ』や長谷川あかりさんの『クタクタな心と体をおいしく満たす いたわりごはん 』など、夕飯作りが面倒に感じる人や、自炊はしたいけど時間がかかるのは嫌という人にもおすすめの本ばかりです。春の訪れと共にやってくる新生活、就職や入学などで一人暮らしを始めた方も多いのではないでしょうか？仕事や学校で新しく覚えることが満載でめまぐるしい中、日々の生活に慣れることに精一杯で、家事なんてできるかーい！！ と感じている方も多いと思います。新生活を…
・豚肉と細切り野菜の元気鍋 今井真実さん、気分変えたいな、という時にぴったりなレシピを提供してくださる。我が家では豚肉の鍋といえば常夜鍋だったんですが、このレシピに出会ってからこちらに傾き気味で今年すでに5回目。塩やレモンでもさっぱりおいしいし、万能葱だれがまた絶妙。ねりごまと辣油とあわせるとほぼ担々麺の味わいになるので最近は山椒を花椒に代えて作っている。コリアンダーを切らしているのを忘れて無しで食べたこともありまして、それはそれでシンプルにおいしかったことを記しておきます。 ・すだち素麺 白だしだけじゃなくて麺つゆも少し混ぜるところが気に入っているレシピ。大根おろしは今回はスルー。すだち、は…
料理家・長谷川あかりさんをゲストに迎えて◆メッセージテーマは「キッチングッズについて語ろう！」綺麗に白髪ネギが作れる包丁、トングになるハサミ、ブンブンチョッパー・・・新生活に揃えた方がいいおすすめキッチングッズおしえてください。◆13時35分頃〜あまいものは世界を救う！問題解決スイーツファイルいろんな悩みやお困りごとをスイーツで解決していきます。今週はどんなお悩みなのか？渾身の小芝居劇場・劇団山崎もおたのしみに。◆14時〜料理家：長谷川あかりさんでたばかりの料理本「いたわりごはん2 今夜も食べたいおつかれさまレシピ」について詳しくお話を伺います。今夜のメニューの参考になるかも！？◆14時20分…
コウケンテツさんのレシピで唐揚げ 私がやるとどうしても油っぽくなってしまう、、、 片栗粉だけ、というのも油を少なめにしたのが敗因かと。 レシピ通り、油たっぷりできちんと高温で揚げると良いと思う。 研究が必要だな。 いっしよに、つくった小松菜の辛子味噌汁は長谷川あかりさんのレシピ。 こちらはうまくいって、美味しかった！ 最近作って撮影したもの、、 小松菜豚肉炒め タコライス 週末は、久しぶりに春の山歩き。 花がたくさんで楽しかった。
こんばんは。いやー今日の天気は非常にバッドであった。なんてったって雪だもん！中途半端に気温が低いうえに昨日との寒暖差で余計寒く感じる。明日からは回復するみたいでよかったよかった。 ◆4月8日（月）今週も頑張ろうねえ。今月は年度初めだからかポコポコ予定が入る。分娩がなく時間にゆとりがあってよかった！4月末に久しぶりの分娩、そっからはもう牧草に共進会に出産にバッタバタになるだろう。やれることをやる（決意） 抱き枕を使って寝たことで多少寝つきが改善された気がする。本当は妊婦用の抱き枕買った方がいいんだろうな、検討しよ……と思って時間ばかり過ぎていく。午前中は除角2頭、獣医さんを呼んで妊鑑3頭、もくし…
・牛丼 EIKOGOの牛丼回を見て卵on牛丼をやってみたくなった夫のリクエストに応えて。砂糖ひかえめで作りました。白ごはん.comの安心感たるや。 夫はアレルギーゆえに卵を食べない人生を送ってきたのだが、去年アレルギー検査をし直したら明確にアレルギーが解消されていることが判明し、それ以来積極的に卵を食べている。長年避けてきたので味に馴染みがなく、いまいちおいしさがわからないらしかったが、それでも果敢に挑み続けている。牛丼との組み合わせは気に入ったそう。というか、この牛丼の味自体がいたくお気に召してまたすぐにでも食べたいと言われ、日曜日の夜にもう一度作った。 2回目はネギたっぷり。夫は辣油をトッ…
今年度の通常営業がはじまった。色々と感慨深い気持ちもいだきつつ、かわいさにメロメロになった。そして日常を感じた。 晩ごはんは長谷川あかりさんのレシピで鮭の小松菜のおかか蒸し。ご飯にのせて食べた。
4/1（月） 年度はじめ。課長が代わり、同じ係の先輩が隣の係へ異動になり、新採さんが入ってきて…とだいぶ環境が変わった感。 午後は先輩からの引き継ぎであっという間に定時になってしまった。 昨年度から持ち越した仕事が終わらず残業してのスタート。 とりあえずスーパーに寄り、晩ご飯を拵える。なんか作らないと…の日に選びがちな長谷川あかりさんのセロリと鶏ひき肉の塩焼きそば。 【長谷川あかりのご自愛ごはん vol.11】10分でちゃちゃっと作れる「鶏ひき肉とセロリのシンプル塩焼きそば」｜＠BAILA あっさりなのに満足感あって遅くに食べても罪悪感のない感じがお気に入り。 4/2（火） まだ火曜…と軽く絶…
【第1週】 予想外の昇進が決まり、今年は諦めていた私はてんやわんや(気持ちが)。 ありがたいけど、昨年からの燃え尽き感を引きずっていることもあり、不安の方が大きいというのが正直なところ。週末はロイホモーニングからの買い出しからのお昼寝、勉強、カラオケという家の周りだけで完結する素晴らしいのんびり休日を過ごせた。 今回ははじめてオムレツモーニングにしてみた【第2週】 急に年度末感が出てきて、タスクが膨大になってあたふたしている。木曜は疲れすぎて、メルヘンの天才サンドイッチでエナジーチャージ。 (今さらEye Love You見始めました) 週末は久しぶりに大学の仲間と集まった。 みんなそれぞれに…
表紙にほっくん幼いねww ちょっと末っ子感というか、後輩感出てますね！！可愛い。樹くんは逆にお兄ちゃん感あります。若干ワイルド⁉️ 前半がほとんど腸内細菌の話だ！確かに健康は大事だけどねww肌荒れとか胃腸の疲れとかイライラ感に効く春のオススメレシピもありました！これ、結構タメになるんじゃない⁉️ 目次 ・松村北斗×田中 樹(SixTONES)無敵のふたご座男。 ・カラダにいいモノとコト、最新版! カラダにいいもの2024・春! ・全部試して、選びました! 春のカラダにいいもの大賞。 ・スマホ、パソコン多用世代の首・肩こり、痛みを救う! 正しく動かそう“頸長筋”強化のススメ。 ・サンダルの季節に…
こんにちは。なんとかして夕方の作業までに更新を終えたい！写真は先日カフェでご馳走になったココア。添えてある真鍮？のマドラースプーンがかわいかった。事故対応でしょんぼりしていた心に沁みました…… ◆4月1日（月）今週も頑張ろうねえ。新年度の始まり、新たな環境でスタートを切る皆さん、がんばれ！私の生活は特に変化なしだが、はてなブログからブログ開設3周年をお知らせするメールが来ていた。そうか、もうそんなに経ったか。連続更新は400日らしい。いつかの2月に母と揉めて日付を超えなければもっと長かったのに……（まだ言ってる）まあいいさ、おかげで帰省中は予約投稿しておく、というカイゼンをすることができたから…
「ぶぎ・ばく・べいびー」良いじゃん、、、新曲、関東以外でもスマホのブラウザなら無料3分お試しで聴けるらしいのですが、このリンクで聴けますでしょうか…？ 3分お試しで聴ける、2分54秒の尺です。https://t.co/FVwsIBEZUW pic.twitter.com/0b6IXGEzDS— Ozawa Kenji 小沢健二 (@iamOzawaKenji) 2024年3月31日 ※小沢氏のツイート見る前にradikoで探し出して聞いた半ガチ勢。今日はこれ。いただき物の笹かまがあったので！とても 美味しい。多分世界一シンプルな中華丼のレシピ。使う物は5つだけ(材料3つ•調味料は驚きの塩&醤油…
私の仕事は年度末そこまで忙しくなく、年度が明けたら途端に忙しくなる仕事なので、例年はこの3月末は貴重な有給取得機会だったはずなのに、別件の仕事が舞い込んでどたばたの2023年度最終月だったので記録。 3/23〜3/24（嵐の前の静けさな週末） かねてから行きたかった可睡斎に行く。この時期牡丹の小規模な展覧会やひな祭りに絡めたイベントをやっていて、3月にゆかりのある私は3月中に御朱印を貰いたいと持っていたのでした。 ちなみに御朱印はかれこれ８・９年続けている趣味（？）、気づけば御朱印帳も5冊目に突入。 最近はそんなに頻繁にページが進まないけれど、寺社仏閣の静けさや空気感が大好きな私には貴重な空間…
先週、久々に旦那はんとデート。 なんばパークスに行きました。 旦那はんお気に入りの焼き鳥屋さん。 一滴も飲めない旦那はんと、飲みたい私。 串が来るまでにクリームチーズの味噌漬けとたたききゅうりで一杯目。 クリームチーズ。私はこれだけで飲み続けられると確信した。 厚揚げの炭火焼き。家では出来ないお味！ 鶏の刺身！間違いなく美味しい。甘い醤油最高！ 炭火焼きせせりのネギトッピング。うますぎてハイボール２杯め😜 串きた！ももではない何か笑 辛子で食べる最高！ 鶏肝、ささみ梅肉、砂肝、なんこつ、うまい！うまい！うまい！ そして大好きなつくね🥰🥰🥰優勝🏆 夕飯 久々の長谷川あかりさんご飯。 豚こまを並べ…
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