精神的な不安によって過呼吸になり、その結果、手足や唇の痺れや動悸、目眩等の症状が引き起こされる心身症の一つである。過呼吸症候群、また呼吸により血液がアルカリ性に傾くことから呼吸性アルカローシスとも呼ばれる。
｢酒盛さん… ホントは… ホントは始めから知って居たんじゃないんですか？………… ホントは… ホントは始めから……｣ ｢東雲坂田鮫さん… 新年早々…どうしたの？…………｣ ※本日1月4日酒森達の会社は仕事始めの日 ｢そうよ… ハァ…ハァ… 知らなかったのは… くっ…ハァ… 知らなかったのは私だけ…… ハァ… 私だけだったんだわ…ハァ…ハァ……… 私以外の皆は…ハァ… 私以外の皆は…ハァ…ハァ… 皆始めから…ハァ…ハァ……………｣ ｢東雲坂田鮫さん…… 誤解だよ……｣ ｢ハァ…ハァ… ゴカイって何なんですか？ ハァ…ハァ… イソメみたいなアレですか？ハァ…ハァ… そんなこと…ハァ… そんなこと言…
いつもありがとうございます。 ＃7119 人生２度目の救急車に乗る 先々週、息子のジャグちゃん（名前の由来）がインフルエンザにかかり色々大変でした。 haretokidokiyuki.com haretokidokiyuki.com haretokidokiyuki.com そして先週、息子からインフルエンザをもらい私も罹患。 病院でタミフルをもらい服用して１時間ほどして、嘔吐。 それから２，３時間止まらず、手足が痺れだし指が硬直して全く動かなくなり、ジャグちゃんの時に＃8000（子供医療電話相談）で教えていもらった＃7119（救急安心センター）に電話。 症状を説明すると『すぐ救急車に回します…
数日前の朝、突然それは、やってきた。 普段通りコーヒーと、ブルーベリージャムを塗ったトーストで朝食を済ませ、最後にひとくち麦茶を飲み込もうとして、むせた。 せき込むのと、ほぼ同時に呼吸困難になった。 麦茶が気管の方に入ったと思って、咳をして出そうとしたのと同時に、息がヒューッと鳴って、息を吸おうとしても吸えない状態になった。 吐くばかりで吸えない！ 約３０年前の、あの時の情景が浮かび、少ししたら治まるのではないかと思った。 思ったが、治まらない！苦しい！今回は、長い！ 死ぬのではないか？ 恐怖に駆られて、２階の自室に居た私は、ヒューヒュー言わせながら部屋を飛び出し、階段の上で壁をドンドン叩いた…
Ａ. へばらないためには、呼吸の持久力も必要です。この場合は過呼吸と呼ばれる状態、これ以上呼吸ができないところまで行ってチェックします。自分で行うと過換気症候群になりかねないのでやめましょう。最大随意換気量MVVで調べてください。
私は身体表現性障害やスキゾイド以外にも、パニック障害や過換気症候群にも苦しんでいたのですが、過換気症候群（いわゆる過呼吸）って本当に苦しくて、一度発作が起きると本当に地獄のような苦しみを味わうんですよね。 私の場合、トリガーというか何がきっかけで発作が起きるのかその原因が全くわからず、何で私が過呼吸に？と本当に不思議だったのですが、呼吸の学校の以下の記事を見て、なぜ私が発作を起こしていたのか、その理由の一つがわかったんですね。 詳しくは、以下にシェアする記事を見て頂きたいのですが、過呼吸ってデトックス、つまりヒーリングの一つだったんですね。 私の場合、幼少期からずっと感情を抑圧して生きてきたの…
コロナワクチン1回目（ファイザー製）を打ってきました！そのレポートしていきます。ちなみに私は20代の女性です。 パニック障害・過換気症候群・血管迷走神経反射起きる方などは参考になるかなと思います！ // リンク 私は病院ではなく、自治体の接種会場で受けてきました。規模が大きいのでしっかりしているイメージがあったのと、病院の雰囲気がすごく苦手だから、自治体のセンターなら受けやすそうだなと感じたからです。先に2回打った母もその会場で受けていたので職員の人がみんな丁寧だったよ～と前評判もあって安心できるなと思いました。 私はもともと、コロナ過剰に怖がらない派の、ワクチン推奨派の人間で、ワクチンに対し…
新型コロナワクチンで激痛 ６月１１日１１時、職場で新型コロナワクチンの１回目の接種を受けました。 ファイザー社製で打った直後は少し痛い程度でしたが、１８時頃になると腕が動かせないほど痛くなる。痛み止めを内服するも良くならず、呼吸も乱れ涙が止まらなくなる。両手の痺れもありワクチンの副反応ではないか不安になる。「7119」や「新型コロナワクチン副作用」などで電話相談を家族にしてもらう。 痛みに波があり。落ち着くと呼吸でき手の痺れも収まる。２３時に激痛がし焼ける様な痛みでうまく呼吸ができず両手や両足の痺れもあり不安が増大する。その時点で救急車を呼んでもらう。救急隊が到着すると意識不明瞭で呂律が回らず…
２月１日から職場復帰しましたので、働いてみた感想を書いていきたいと思います。 まず職場の雰囲気。 新しく配属された部署と、関連するやり取りをする部署の方々は、お互いに顔と名前が一致する程度に知っており、一から人の名前を覚えなければいけない苦労は、ありがたいことにありませんでした。 私の部署は、私を入れて役職の無い女性３人と相談役のおじいちゃんの４人。 かなり専門的な内容の手続き事務を担当します。 専門的過ぎて、相談役のおじいちゃんを雇ってしまうくらいですｗｗｗ 私以外の女性二人は恐らく私より10歳くらい年上。 結構な頻度で他部署の愚痴を面白おかしく毒舌調で話していますが、聞いているとお二人とも…
前の記事の続きです🍀 ruriha.hatenablog.com 気になって仕方がなかった口内炎をくちびるににたずさえて（？） やっと歯科口腔外科のある歯医者さんに受診しました🏥 初めて受診する歯医者さんだったので 問診表に記入していたのですが、 ここでタイトルにある本当のハプニングです おなかが猛烈に痛い！！！！ そして気のせいか、だんだん呼吸が乱れてきているような．．．？ 目の前に受付の女性が見える位置に座っていたので 記入しおえた問診表を手渡すと同時に、ぜぇはぁ言いながら 私「おなかが痛いせいか呼吸も乱れていますが、 変な人ではないので安心してください。」 受付の女性「大丈夫ですか？奥の…
いきなりですが、私は精神疾患を持っています 私は今、大学生をしています 精神疾患を症状として現れたのは今考えると中学生からでした。 とにかく息が苦しくなる。 過換気症候群、パニック障害、鬱病、解離性障害と高校生の時にはじめて病院に行って診断されました。 とにかく当時言えたのは、 私が精神疾患なわけがない 診断された後もずっとそう思っていました。 別の病気なのではないか、診断ミスではないか。 受け入れられなかったんです。 心の病気というだけで私の中で抵抗がありました。 風潮や固定概念みたいなものが精神疾患はよくないものと言っているかのように私は捉えていたんですね。 でも苦しかった。息が苦しい。 …
わたしは生きていく中で心がけたいこと(目標)が3つあります。 「会いたい人には会いたいと言う、好きな人には好きだと言う」 「やらない後悔はしない」 「できないことは『助けて』と言う」 そして、それを後押しするのが 「迷えば不安、決めれば自信」 小学生の文章みたいって言わないで(涙) 散々色々なところで話していますが、生育歴に難有りでアダルトチルドレンです。他人、特に親の顔色を窺って生きてきました。自分軸で生きてきませんでした。 自家中毒(現:周期性嘔吐症)を幼少期から発症、思春期には過換気症候群になり、社会人になれば発達障害が判明、その二次障害に苦しみ自殺未遂までする始末。希死念慮にかられる日…
睡眠薬を飲んでいることは、わたしは全然恥ずかしいことではないと思う。 だけど、だけどさ。 ▼ 新聞記者1年目の6月末、過呼吸になり会社を早退した。 人事部から診断書を提出するように求められたため、土日を含めた4連休明けの朝、初めて心療内科を訪れた。 傷病名は「過換気症候群」。 慣れない環境で溜まったストレスや疲労があったにせよ、たった1回。たった1回、たまたま勤務中に起きてしまった過呼吸によって、始まったばかりの社会人人生が傾いていく。 そしてそのまま滑り落ちていった女の話。 yutori-zaregoto.hatenablog.com 初回の心療内科で薬も処方された。 …と言っても「ツムラ半…
2/9公開『夜明けのすべて』 松村北斗と上白石萌音のオフショットも！ スペシャルメイキング映像＆写真4点一挙解禁！！ ついに9日(金)に公開となる、松村北斗×上白石萌音『夜明けのすべて』。 今回、撮影の裏側を8mmフィルムで切り取ったメイキング映像が、解禁となった。 出演者たちが仲睦まじく 降り注ぐ陽の光のようなあたたかいBGMとともに、山添くんと藤沢さんの職場である栗田科学で、出演者たちが仲睦まじく笑い合う風景。 また、松村と上白石らのオフショットの数々が映像を彩る。 「自然に涙が溢れた」 月に一度のPMS（月経前症候群）で自らの感情をコントロールできなくなる藤沢さんと、パニック障害を抱えた…
とある個人のピアノ教室に申し込みをして2日経ちますが、、まだ返信はありません。３日前後で連絡があるそうなのでそれを待ちます。ドキドキ。 また習う事になったら、少し面倒だと思う気持ちと、上達出来るかもという期待とで複雑な気持ちです。 過換気症候群の過呼吸が出ましたが、無事夜勤終了。夫も「大丈夫だった？」と気にかけてくれて、ちょっぴり嬉しく思ったり。 １度ちゃんとみてもらったら？と言われたけど、私は病院嫌いなので行きません。職場は病院ですけど、病院で働いてますけど、過呼吸じゃなかったにしろ、ある程度年齢が上がればどこそこ悪くなるだろうし、そんなもんだと思っているので行きません。 家で休んだ後、ピア…
朝から過呼吸。 夫がいてよかった。今日は夫は休みで私は夜勤なのよね。 横になりつつ、洗濯をしました。 夫がやるよと言ったけど、動いた方が気持ちも上がるので、させてもらう。洗濯をさせてもらう、って変な言い方だけど。洗濯物を干して気分もスッキリ。 そして、お昼まで再び横に。途中トイレ工事の人が来てトイレの設置を。いよいよ我が家のトイレが新しくなります。 知らない人(トイレ工事の人)が来るから過換気症候群が出たのでしょうか？ どんなメンタルよ。 今年はこのトイレ改修と炊飯器を新たに買う、で、終わろうか、と、夫と話し合いました。 炊飯器の内釜が剥げてきてるんでね。 洗面所の改修やIHクッキングヒーター…
20代、30代の頃、スピリチュアル系の本をよく買って読んでいました。 ウエイン・W・ダイアー著『ダイアー博士のスピリチュアルライフ』という本を再読したところ、面白かったので紹介します。 本は、自分の今まで知らなかった「考え方」を教えてくれます。本で得た知識のお陰で、生きるのが少し楽になった気がします。 ただ、内容を忘れるので、手元に置いて、何度も読むようにしています(^-^; 最近は、電子書籍で読む方が多くいらっしゃるようですが、私は、年齢のせいでしょうか（？）目が痛くなるので、電子書籍は苦手です…^^; 気分が晴れないときにオススメの言葉 本より、引用させていただきました。 世界に悲しみはな…
採卵後に過換気症候群で、手足の痺れと吐き気で倒れた 前々回の採卵は8個全部受精したのに、結局グレード最低ってくらいの胚盤胞が1個だけで、やっぱり妊娠しなくて 前回の採卵はすごくスムーズで採卵後の痛みもほとんど無くて良かったけど、5個取れて全滅… 今回は4個しか取れなくて、正常受精1個 採卵後は激痛だし鎮痛剤全然効かない そして倒れた 精神的にストレスかかりすぎたんでしょうって なんかもう、今回も無理な気がする でも数打ちゃ当たると思ってる もう回数こなすしかない 年齢的な限界が来るまで、身体の限界まで何回でも… 最近、2人目を大した苦労も無く希望通りに妊娠した話を聞いてしまう たまたま連絡した…
タバコを吸った同志社高校生に「同志社高等学校 補導部」は、どの様に叱ったのか？★ 増田真知宇 先生★ 真知宇 先生★ ますだまちう 先生 増田真知宇 ますだまちう 真知宇 学生証 同志社 タバコを吸った同志社高校生に「同志社高等学校 補導部」は、どの様に叱ったのか？ 増田真知宇 先生が同志社高校1年生時代、1人の上級生がタバコを吸う事件が有った。休み時間に、同志社高校（京都市左京区）を抜け出し、（当時の同志社高校には壁が無かった。今は壁が有ります）近所のマンションの階段で煙草を吸っていた所を、住人に通報されて発覚した。同志社高等学校の「補導部」（当時は網谷先生だったか？）は彼を呼んで言った。（…
看護学生時代に強い口調にさらされて突然倒れるという経験を2回しました。 症状からみて、おそらく迷走神経反射で一時的に脳貧血になり失神してしまったという状態だと思われます。 とはいえ、あれは稀な出来事であり、そう簡単に再び倒れることはないだろうと思っていました。 なのに、病院に就職して2か月で2回も倒れるなんて、自分で自分に驚きです。 息ができなくて死ぬかと思った3回目 就職してからの大変な日々 お説教ばっかり またあの感覚 息ができない もう倒れることはないと思っていた4回目 パワハラ女のせいではない5回目 自分を守るための説教（パワハラ）対策 パワハラ時間を短縮させるにはどうすれば 受け流す…
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