視線恐怖症は、他人の視線を気にして、不安や恐怖を感じてしまう症状です。社会不安障害の一種であり、日常生活に支障をきたすことがあります。 視線恐怖症を治す方法としては、主に以下の2つがあります。 薬物療法 心理療法 薬物療法 薬物療法では、不安や恐怖を抑える効果のある抗うつ薬や抗不安薬が用いられます。効果が現れるまでには数週間程度かかることがあり、また、副作用が出ることもあります。 心理療法 心理療法では、視線恐怖症の原因や考え方を理解し、不安や恐怖を克服するための方法を学びます。認知行動療法や曝露療法などが効果的とされています。 認知行動療法 認知行動療法は、不安や恐怖の原因となっている考え方…