就寝時間:19:30 起床時間:04:28 睡眠時間:8時間58分 天気:続々春爛漫暖か晴天空 排泄:05:02。超快便 行動:燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、プール1000m、Aランチ。 体重:62,50kg 朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴載せ玉葱のシーザーサラダ。 昼食:11:51。酵素玄米すき焼き煮卵サッパロットマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:17:20。酵素玄米、お刺身、蕗の薹と蓮根の天麩羅、ワカメと里芋の味噌汁、メロンパン。 よかった事:相変わらず寝起き目覚めは超気分悪いがガバッとベットから起き上がって黙って身体動かしていたらマシになるこの事を決して忘れるな肝に覚…