こんにちは。 昨日も股関節痛のリハビリに行ってきました。 通院を再開してまだ2週間経っていませんが、痛みも和らいできています🙌 強めの鎮痛剤と、やはりリハビリの効果でしょうか。 そして驚いたことが! 今回の痛みの原因が分かりました。 痛み自体は直接股関節にあるのでは無く、【腸腰筋】からということ😮 担当の理学療法士さんが、分かりやすく説明してくれました。 『股関節が安定しない状態なので、腸腰筋が代わりにずっと支えてなくてはならない。 結果、腸腰筋が収縮し可動域が制限されたり痛みが起きる』とのこと。 よく「腸腰筋ほぐし」や「腸腰筋のストレッチ」が有効と聞きました。 そういう事だったのですね。 説…