【No.】 471 【ストレッサー】 焦燥感を実感した1週間 【内容】 新年度を迎え、職場全体の落ち着かない雰囲気に飲み込まれてしまい、後悔するような行動を取ってしまう 【分類】 D 仕事 【効果】 ★★★ 【対処法】 自分が焦っていることに気づき深呼吸をして気分を落ち着かせ、上司や同僚に相談して、やるべき仕事を整理して行動してみる 【ストレッサー型】 2 オドオド自信喪失型 【解説】4月1日 から新年度が始まり、3月末付で3人が退職し、4月から3人が新たに入社してきました。まだ名前もよく覚えれておりませんが、棚卸が月末にあって、職場全体が何だかソワソワした雰囲気になっておりました。 さらに、…