活性化

大人の生徒さんが 「とにかく、ピアノを弾いている時が楽しいんです♪(*^_^*)」 とおっしゃって、とてもとても嬉しかったです！(≧∀≦) ピアノを弾く時間が楽しみや癒しになり、生徒さんたちが生き生きとする姿は私としても励みになります♪ ピアノが知能やボケ防止に良いとされるのは、達成感があったり気力が活性化されるからかなぁと肌で感じております。(*'▽')

今回は、「水泳が脳を活性化する」というお話をお送りします。 皆様の参考になれば幸いです。 ＜水泳は認知機能を向上させる＞ 水泳は有酸素運動ですから、脳への血流を増やし認知機能を向上させる効果があります。 また、水泳は地上で行う他の運動に比べて水による抵抗があるため、地上での有酸素運動に比べて大動脈への血流が10～15％上がり、より脳に良い影響をもたらします。 有酸素運動は、新しい脳細胞の生成や傷付いた脳細胞の修復も助けると言われています。 ＜水泳には抗うつ効果も＞ 最近の研究では、水泳には抗うつ作用があることが明らかになっています。 ゆっくりと自分のペースで泳ぐことでリラックス効果も得られます…

ハルエネ電気のメリットは、以下のようなものがあります。 基本料金が0円で従量料金も安い 地域の活性化に貢献できる 建設業に特化したDXサービスが利用できる ハルオくんやコンシェルジュがサポートしてくれる 停電対策や電力調達などのサービスが充実している ハルエネでんきは 法人・個人事業主向けの新電力であり、 プランが複数あるため適切なものを選びやすいです。 また、年間で数十万円から数百万円の電気料金削減に 繋がったケースも少なくありません。 しかし、ハルエネでんきは契約期間が設定されており、 解約時に違約金が発生することは 注意したいポイントでしょう。 自社にとって最適な料金プランを選んで、 ハ…

Ａ. 衛生上の問題もありますが、実際には、口呼吸は、吸う酸素の量が少なくなり、呼吸の回数が増えるので、交感神経が活性化します。不安や緊張、怒りという感情にとらわれやすくなります。

シンガポール衛星ニュース11/7 マニュライフ・シンガポールの社長兼最高経営責任者（CEO）Khoo Kah Siangは、あまり知られていない裏話を持った評判の高い業界人です。 「リーダーシップとは、リーダーがどのようにチームを活性化して団結させ、顧客にサービスを提供するためのエネルギーと革新的なジュースを生み出すことができるかということです。」と彼は言いました。 「顧客に適切にサービスを提供することが彼の最優先事項であり」 「ビジネスにおいて、信頼は非常に重要です。重要なのは、あなたがどれだけ知っているか、どれだけ頭が良いかではなく、あなたがどれだけカリスマ性があるか（ある程度の価値はあり…

A.どちらも大切ですが、そのように思うとしたら、考えることより感じることの方がおろそかになっていると思われます。論理的に考えるような知的な働きも、意欲や、情動がなくては、活性化しません。感じなければ、考える気にもならないということです。

A.それは、肌の感覚、つまり触感です。五感の中でも目立ちませんが、最も重要です。味覚や聴覚、臭覚なども、大きくいうと、触感の1つです。五感を活性化しないと、感情もうまく働きません。

【2024年 新潟県 上越市議会議員選挙 4/14(日)告示、4/21(日)投開票】 上越市議会議員選挙 - 2024年04月21日投票 | 新潟県上越市 | 選挙ドットコム 4月21日執行 上越市議会議員一般選挙（投票、開票などのお知らせ） - 上越市ホームページ 参政党公認候補：いざき博幸(いざきひろゆき)氏基本情報、活動情報などをまとめた記事です。ランキング参加中政治※↑クリック・タップで応援、お願いいたします↑※情報の確認、拡散等ご利用ください。

おしゃべりな人の特徴やメリット・デメリットを紹介し、彼らと円滑な関係を築くための方法について探求しています。おしゃべりな人とのコミュニケーションに役立つアドバイスやヒントを見つけることができます。 はじめに おしゃべりな人の特徴 【性格】 社交的 明るい 好奇心旺盛 自己主張が強い 目立ちたがり屋 【行動】 よく話す 話題が豊富 声が大きい ジェスチャーが多い 場を盛り上げるのが得意 おしゃべりな人のメリット・デメリット 【メリット】 場を盛り上げることができる 周囲の人を明るくできる 情報収集が得意 コミュニケーション能力が高い 人脈が広い 【デメリット】 話しすぎて相手を疲れさせてしまう …

新しいビジネスの種を蒔くことは、中小企業にとって大きな挑戦ですが、同時に無限の可能性を秘めています。社内ベンチャーという言葉を聞いたことはありますか？これは、企業内で新たな事業を生み出すための一つの方法です。しかし、実際にはどのようにしてこのプロセスを始め、成功に導くことができるのでしょうか？このブログでは、中小企業が直面する困難を乗り越え、新たな事業を花開かせるための具体的なステップを解説します。社内ベンチャーの目的から始まり、手順、メリット、デメリット、そして成功への鍵まで、あなたのビジネスに革新をもたらすための貴重な洞察を提供します。さあ、中小企業が如何にして大きな夢を実現するのか、その…

はじめに 皆さんは、どんなときにストレスがたまっていると感じますか？ 仕事で上司から理不尽な怒られ方をしたとき？ 友達付き合いの中でいやな思いをしたとき？ 家族と意見が合わなかったりしたときかもしれませんね。 私はストレスがたまるとやけ食いしたくなるので、出来るだけストレスのない環境にいたいと思っていますが、なかなかそうはいきません。 この記事では、ストレスによってせっかく行った運動の効果が無駄になり、心理的にもダイエットが辛くなる体の仕組みについて紹介します。 ストレスは過食を促し、代謝を低下させ、満腹感を感じにくくする ストレスによって次の因子が働くことで、体は食物をたくさん取り込もうとし…

第8章 「簡単なエクササイズ」で細胞を活性化させる 「スポーツジムへ行ってトレーニングをしない」というと「運動をまったくしていないんですか」と聞かれることが多いのですが、そんなことはありません。 私はできるだけ「日常生活に運動を取り入れること」と「自分に合った負荷のかけ方」を意識しています。 ここでも語った「スニーカーの日」に階段を積極的に使ったり、電車の乗り換えのときは歩くなど生活の中でもちょっとした運動はできます。 それに加えてセル・エクササイズと適度な負荷の筋力トレーニングはするようにしています。 セル・エクササイズとは、解剖学、運動生理学、医学の観点から私たちが考案したケガのリスクが少…

はじめに： 4月8日～14日の岸田首相の米国外遊。バイデン米大統領の国賓招待による一大イベントだ。 折しも、日米友好の証（あかし）、ポトマック河畔での「桜祭り3月20日～4月14日）」の最中。 岸田首相は米議会演説でも言及し、来年米国建国250週年に先立ち、桜250本の贈呈を披露し、拍手（スタンディングオベーション）を受けた。晴れがましい岸田首相の様子。 米議会での立派な演説 (官邸発表） それは良し。 だが、肝心の議会演説のGlobal Partnerとは即ち、日米（軍事）同盟の強化である。 憲法九条（不戦）をうたう日本国の代表の決意として妥当なものとは思えない。 岸田演説は「日本の堅固な同…

こんばんは。ジオ・ジーノです。 先ほどNHKのラジオを聴いてたら地震速報が…どうやら愛媛方面で起こったとの事です。 津波の心配はないとの事ですが、どうかお気を付けください。 さて、また野球の話になりますが…

こんにちは YSこころのクリニック カウンセラーの大島です。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 ぽかぽか陽気に誘われて、春の花が一気に咲き始めましたね。 体力の衰えを感じているので、なるべく歩くようにしていますが、 花を愛でながら歩くと、元気が出ます。 さて、本日も佐藤康行先生の書籍「人に好かれる一番いい方法」より、 お届けします。 ……………………………………. 『仕事が楽しくできるヒント』 やる気が起きない時こそ、一心に打ち込んでみる やる気が起きない時というのは、その仕事が自分に向いていないのか、または、上司や待遇を含めた環境が気に入らないのか、それとも、体調が悪いのか、大体そんなとこ…

地域おこし協力隊とは 地域おこし協力隊についてはこちらの記事を参照してください。 goldsky.hatenablog.com 北海道ではほとんどの市町村で地域おこし協力隊員が活躍しています。ここでは、北海道道北地方（宗谷地方・留萌地方・上川地方）の各市町村の地域おこし協力隊の情報を紹介します。 地域おこし協力隊とは 宗谷地方の地域おこし協力隊 稚内市(わっかないし) 猿払村(さるふつむら) 浜頓別町(はまとんべつちょう) 募集中～随時 中頓別町(なかとんべつちょう) 枝幸町(えさしちょう) 豊富町(とよとみちょう) 利尻町(りしりちょう) 礼文町(れぶんちょう) 募集中～随時 利尻富士町(り…

ミノキシジル外用薬の効果と副作用について知ろう ミノキシジル外用薬は、男性型脱毛症や女性の薄毛治療に使用される育毛剤です。効果としては、毛髪の成長を促進し、薄毛や抜け毛を改善する効果があります。しかし、副作用としてはかゆみや頭皮の乾燥、かぶれなどが報告されています。正しい使い方や適切な使用量を守ることが重要です。 ミノキシジル外用薬の効果とは？ ミノキシジル外用薬は、薄毛や抜け毛の改善に効果があるとされています。この成分は、毛母細胞の活性化を促進し、血行を良くすることで毛根の成長を促進します。定期的に使用することで、頭皮の血行が良くなり、毛根が活性化されるため、髪の毛が太くなり、抜け毛が減少す…

口コミ 視力向上委員会 前田 視力回復＆脳活性プログラム「アイアップ！」 評価毎日５分間、パソコンで簡単なゲームを楽しむだけで、脳力が活性化され、視力が回復って評判の視力向上委員会 前田さんの「視力回復＆脳活性プログラム「アイアップ！」」。興味はあるんだけど、本当に効果があるかまではわからないなぁ。２ｃｈやTwitter調べても悪い評判とかは見当たらないんだけど・・・⇒実践した人の体験談を確認してみる視力回復＆脳活性プログラムです。視力向上委員会 前田の「視力回復＆脳活性プログラム「アイアップ！」」効果を実感している人もいるみたいでホッとした。 試してみようかな。

取りかかりにく問題は、いつも身の回りに起きている。決して、いつもうまくいっているとも思えないし、常にこれでいいのか？と自問自答しながら毎日を振り返って考えてく、の連続。どれがいいことなのかもわからないけれど、自分なりの方向性は正しいと、ときには信じることしかできない。そんな今ある複雑な心境を溜めたままにして消化しないままでいることのないように、メモしたり、綴っておくようにする。 頭の中で考えているだけでは、うまく整理できない気持ちをあえて言語化し、表現するところから一歩踏み出している気がする。 いま行動している半径5メートルくらいのことに対してどう考えていこうか？と思いながら、良い風向きのする…