星和書店

昨日、家族がつけていたテレビから「自分を愛そう。友達にするように自分も愛してあげよう」みたいなメッセージが流れてきた。ACか何かかな、と思ったらそれは意外や意外、マウントレーニアのCMなのだった。 www.youtube.com 自分を愛すことがどうカフェオレの販促につながるのか私にはわからないけど、このメッセージは繰り返し受け取りたいな、いいCMだな、と思った。というのも、最近は自分の仕事の出来なさに起因して、調子を崩しているからだ。 仕事ができる/できないというのは環境の影響がかなり大きいと思っているので、私という個人が特別仕事ができたり、特別仕事ができないというのはあまり発生しないと思っ…

＜ そもそも、精神療法・心理療法とは、治療者と「対話」「交流」を通じ、「自己」を「深く知る」ことにほかなりません。その際、治療者の「姿勢」「人柄」さらに「人間性」が問われると言っても過言ではないでしょう。世界には数百の精神療法・心理療法があると言われています。スキーマ療法は難治性である境界性パーソナリティ症に効果的であるとされていますが、その背景には冒頭に触れたよう、それ相当の時間・費用・労力に裏打ちされた、治療者の献身的な姿勢があってのことでしょう。＞「スキーマ療法」とは | 銀座泰明クリニック (ginzataimei.com) 世の中で心理療法とか精神療法とか云われるものは参考にはしても…

機能不全家族 対立や不法行為、虐待等が恒常的に行われる家庭 / ウィキペディア フリーな encyclopedia 家庭内暴力 アルコール依存症 被虐待症候群 親愛なるWIKIWAND AI, これらの重要な質問に答えるだけで、簡潔にしましょう: トップの事実と統計を挙げていただけますか 機能不全家族? 1. 家庭内暴力の被害者は主に女性と子ども。 2. 精神的虐待や経済的制約も一般的な問題。 あなたが考えていることを私に伝えてください 最後の更新: 2024/3/16. 続きを読む この記事を 10 歳向けに要約してください 機能不全家族は、対立や不法行為、虐待などが頻繁に起こる家庭のことを…

www.additudemag.com メリーランド州チェサピーク心理サービスのディレクターであり、 『Understanding Girls With ADHD』の共著者キャスリーン・ナドー博士。 ADHDの若者の成熟プロセスは遅く、直線的ではない、と言う。上がったり下がったり、行ったり来たりがたくさんあります。遅いですが、それは彼らが決してそこに到達しないという意味ではありません。 ADHD を持つ若者は学校から仕事への移行に時間がかかる可能性があり、他の若者と同じペースで成長しない ADHD に関与する脳の前頭葉は、35 歳に達するまで成熟し続けます。これは、実際的に言えば、ADHD を…

この記事には医療・医学に関する記述が数多く含まれていますが、個人の感想も含まれており、その正確性は保証されていません[*1]。 この冬は、冬眠病のような休眠状態にあったが、身体の運動のほうの制止が強いのは相変わらずで、その代わりに、日本語なら難しい本も読むことができた。 躁鬱病圏をめぐる日本語で読める主な書籍を枕元に積み上げた このことを主治医に話すと、布団から起き上がることができないぐらいのどん底でも、難しい本が読めるとはさすが学者だ、と言われてしまったのだが、抑うつ状態にはまり込んで、はじめて、むしろ当事者的な理解ができるようになった。 使われている言葉や理論が難しいかどうかではなく、そこ…

今まで読んだ、承認欲求をテーマにした本のまとめ。 自分が承認欲求にとらわれていると思っていたので、それを解決するために読んだ本。 認められたい 承認をめぐる病 承認欲求、捨ててみた 「認められたい」の正体 承認不安の時代 ひとはなぜ「認められたい」のか その他 いやな気分よ、さようなら 反応しない練習 認められたい 認められたい作者:熊代亨ヴィレッジブックスAmazon 「認められたい」気持ちを所属欲求と承認欲求に分類して、それらの欲求とうまく付き合う方法が書かれた本。 承認をめぐる病 承認をめぐる病 (ちくま文庫 さ 29-8)作者:斎藤 環筑摩書房Amazon ４章『「良い子」の挫折と引き…

「HSP」とは？ Highly Sensitive Person【ハイリー・センシティブ・パーソン】 非常に敏感な人 ５人に人りの割合で存在しているという。 人の顔色や匂いや音に敏感で、物事一つに敏感に反応してしまう為、ストレスを感じ 生きづらさを抱えやすい。 ただ、欠点ばかりではない 周囲に気配りができたり、感情読み取り相手の立場にたち物事を考えれる。 「気配り上手」「慎重派」など長所もあり、アーティストなどのも多い ただ、生きづらさは抱えやすい ◆自分がHSPなのかを知るテスト⇊ 人の顔色をうかがってしまう 人が話ている内容が気になる 騒音に悩まされやすい すぐにびくっとなる ニオイに敏感…

解離性同一性障害（DID）は、かつて「多重人格障害」として知られ、誤解や偏見を受けることが多く、日本では滅多に診断されることのない精神障害です。DIDを描いた二つの映画を比較して「描かれ方でこうも違うものか！」と驚嘆しました。 1．誤解と偏見を受け続けてきたDID 一人の人間の中に複数の人格が現れる症状は、18世紀から記録が残されています。精神分析医フロイトと同時代に活躍したピエール・ジャネが「解離」として初めて研究で明らかにしました。 『イブの三つの顔』（1955年）、『シビル：私の中の16人』（1973年）など、実際の症例がセンセーショナルに出版・映画化されたことで、多重人格障害がアメリカ…

こんにちは。今回は、私が読んで人生が変わった本『いやな気分よ、さようなら』を紹介します。この本は、自分で認知行動療法という心理療法の手法を学ぶことができるセルフヘルプの本です。認知行動療法とは、自分の考え方や信念が自分の感情や行動に影響を与えるという考えに基づいて、非合理的な思考や歪んだ信念を修正して、気分を改善する方法です。この本は、英語版で300万部以上売れた「うつ病」のバイブルと言われています。 この本を読んで感じたことや学んだことをシェアしたいと思います。 この本の内容と特徴 この本は、以下のような内容と特徴があります。 自分の気分を診断するためのテストやチェックリストがたくさんありま…

お買い物中毒な私 どもども、ひゃくとんです。 最近、色々と物が必要で。 ちまちまとネットショッピングをしている毎日。 せっかくなので。 ブログネタにもなりますし、 ここいらでベストバイ2023でもやってみようかと。 パチパチ。 あ。 Amazonリンク先に飛んでも、 私には1銭もお金入りませんので、悪しからず。 ぶいぶい。 ゲーム部門 医療部門 実用部門 書籍部門 食べ物部門 衝動買い部門 奮発部門 ゲーム部門 去年は断トツでコレ。 ニーア オートマタ ジ エンド オブ ヨルハ エディション -Switch スクウェア・エニックス Amazon ずっとやりたかった作品のスイッチ移植。 去年の冬…

昨日は主宰している花拾い句会の2024年最初のシェア会でした。早いもので今年で3年目に入ります。 そもそも俳人でもない、結社にも所属していない、一介の心理カウンセラーであり、写真家の私が、「句会を開催する」などと言って良いものかどうか？と言う葛藤を常に抱えながら今日まで来てしまいましたが、そこでやっていることは、紛れもなく「俳句」であるし、「句会を開く」以外の好い言い回しが思いつかないので（あればとっくに採用してるのだけれど）、徘徊本流ど真ん中に居られる、「お前のような素人風情がけしからん！」とモノ申したい方にも、どうか広い心でお許しいただきたいのであります。 hanahiroinoniwa.…

アニメを観る。キャラクターや物語のどこかに，一種の既視感がある。当然のことだが，創作において完全な“オリジナル”は存在しない。すべてのーーそう，文字通り“すべての”ーー創作が，過去の創作の部分的な模倣であり，再構成である。その模倣と再構成の手順が“オリジナル”なのだ。 頭の中の情報を検索する。大昔に読んだ本や大昔に観た映画がヒットする。確かに似ている。SNSで検索すると，他にも同じように感じている人が少なからずいる。見知らぬ人と同じ思いを共有できたことにささやかな喜びを感じる。 でも僕はたいていそこで満足できない。脳内であれSNSであれ，「検索」という行為はインデックスという表面的な情報をピッ…