抑うつ

おはようございます。ねむいちかです。 最近はお薬(睡眠薬？睡眠導入剤？)があってもなお、 すぐに起きてしまってその後ベットでうだうだと、 明るくなるまで過ごし、のっそり活動を開始する数日を過ごしております。 (ちなみに、今もです。) 気付いたこととしては、 『この病は“治す”ものではなく“付き合っていく”もの』 と云う事。 今日は、お昼過ぎまでお家で休んで、 午後はぶっ壊れているトイレのドアノブを買いに、ホームセンターに行こうと思います。 今常に開放状態で用を足してますからね。流石に換気はできても心は落ち着きません。 のこり2週間で、ドクターの職場復帰OKが出るのか否や。 結果がどちらにせよ、…

こんにちは！ユメと申します！ 今回は... システムエンジニアの私が初めてメンタルクリニックを受診した体験談を書きます。 これから受診する方の参考になれば幸いです。 持ち物以外、特に準備することはないです！軽い気持ちで読んでください。

こんにちは！ユメと申します！ 今回は...休職する為にメンタルクリニック（病院）に診断書もらいに行きました。 まとめ これから診断書もらう方の参考になるように簡単にまとめです。※私の場合 会社の休職ルールや都合を確認しておく（診断書に必要な項目、療養期間） 診察時間は短いので言うことを決めておく（現在の体調、希望療養期間、予約時に可能なら診断書希望を伝える） 療養には月1、2回の通院が必要 診断書と診察で5000円ちょっと

こんにちは、ぽんたです。 「抑うつ状態」で休職中だった、教員の旦那のことについての続きを書いていきます。 今回はタイトル通り、復職に向けて当時あったやりとりについて記録していきたいと思います。本来の時系列とは違いごちゃごちゃになっていますがお気になさらず。100％ノンフィクションではないということで一つよろしくお願いいたします。 「復職？編」のスタートです！すぐ終わりますが…。(笑) 担当の方からの連絡について お医者さんからの助言と旦那の思い・決意について

水曜日の夜に更新。また2日間サボってしまった…風邪をひいてから6日ほど、熱も 下がってのどの痛みも咳もだいぶ落ち着いてきたけれどここにきて新たな症状である 味覚障害と嗅覚障害を併発してしまった…特ににおいが全くしない、マクドの店内や トイレのにおいも全くしない、たばこのにおいも全くしないのでその点はいいのだが… 唯一の楽しみであった食事もストレスになるのがもうなぁ。いつ治るのだろうか…正直 これでテンション上げるのは無理な話で、今はひたすら無理のない程度にフーデリ稼働 しているだけですね。家にいてもやる気も出ず寝がちだし、この12月は特にしんどい。 月曜日は月曜日で抑うつ症状がひどく、稼ぎも半…

こんにちは、ぽんたです。旦那の記事は本当にお久しぶりです。 「抑うつ状態」で休職中であった、教員の旦那のことについての続きを書いていきます。今回はお休み中の旦那自身が「外にでることを少し許すことができた」出来事を中心に書いていきます。 外出するために理由が必要なのか否か 旦那の実家からの提案 旦那の顔に笑顔が戻った理由

こんにちは。 ずもです。 お待たせいたしました！ 4ヶ月ぶりの更新になってしまいました。 うつコミの続編です。 ↓前回まで ai-diary.hatenablog.com 【うつコミvo.3中編】症状について。 思い出してもこの頃は辛かったです。。 会社も職場も嫌い。 毎日が本当に楽しくなくて 年がら年中、イライラしていました。。 スタッフの個人情報やお金の情報を扱う仕事柄 事務所も他のスタッフとは隔離されていました。 精神的にも一人ぼっち。。。 おひとり様生活なので、幸い 家族に当たり散らすことはなかったのですが 仕事でも家でもずっと一人なので 気分転換できる相手がいなかったのも 追い詰めら…

Sedigh A, Bagheri S, Naeimi P, Rahmanian V, Sharifi N. The effect of peer mentoring program on clinical academic progress and psychological characteristics of operating room students: a parallel randomized controlled trial. BMC Med Educ. 2024;24:438. 背景：新しい教育システムの一つにメンター制度がある。本研究では、ピア・メンタリング・プログラムが手…

精神科の薬と依存性の関係 精神科医が処方する薬の中には依存性の高いものがあります。代表的な例が覚せい剤の元であるメチルフェニデートです。また、睡眠薬の一部にも依存性の高いものがあります。これらは、服用を続けると、徐々に薬の量を増やさないと効かなくなったり、薬を止めると禁断症状が出たりします。 この依存性は、薬の作用時間が短いほど強く出ます。そのため、徐放剤のようにゆっくりと効く薬では依存性が低くなります。

彼氏の暴力という問題は、被害者だけでなくまわりにいる人々にも深い影響を与える問題です。 彼氏の暴力が及ぼす心理的な影響や、その受けた場合の適切な対処法、未然に防ぐ方法など、多岐に渡る視点から取り上げることで、この深刻な問題に対する理解を深め、必要な支援や対策を実践に移すことができます。 本記事では、彼氏の暴力に直面している人々のための支援情報や具体的なアドバイス、さらには周囲の人々ができるサポートについても探っていきます。 攻撃的な行動が蔓延する社会において、一人でも多くの人が救いの手を差し伸べられるよう、彼氏の暴力に関する真実と対処法を明らかにしていきましょう。 【PR】恋愛の悩みはココナラ…

新 [GeneLife Genesis2.0 Plus] 約360項目の総合遺伝子検査キットGeneLifeAmazon カフェインを制限する 眼病予防に散歩 トリプトファンを増やす カフェインを制限する カフェインによる不安の感じやすさ：感じやすい傾向 www.dr-mizutani.jp カフェインの摂取量が多くなると、頭痛、不安、抑うつ、不眠、吐き気、下痢などを起こします。 たまに片頭痛発作が起きたり気分が沈むこともあるし、コーヒーを止めてみる。普段、飲むお茶をノンカフェインの麦茶にする。ちょうどあったかくなって来る時期だし。 眼病予防に散歩 白内障、緑内障：高い傾向 視力が悪い家系なん…

【WND】アラウンド・ザ・ウェブ 2024年4月20日 01:45 PM エル・ケイ著 https://www.wnd.com/2024/04/annual-deaths-euthanasia-surpass-9000-1-nation/ オランダでは安楽死による死亡者数が増加し続けている。 オランダでは安楽死が増加の一途をたどっている。悲しいことに、地域安楽死委員会（RTE）の新しい報告書によれば、精神疾患に基づく安楽死が増加している。 安楽死防止連合によると、2022年には115人が重度の精神病を理由に安楽死を求め、死亡した。 2023年には20％増の138人が死亡している。これらの死亡の…

" pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 以下は、「特発性肺線維症（IPF）患者における不安と抑うつの状態とニンテダニブ治療の成果に関する観察研究」の要約です。この研究は、IPF患者における心理的状態とその影響因子をニンテダニブによる抗線維化治療前後で分析し、疾患の臨床症状、生活の質、および心理的健康との関連性を探求しています。以下、主要なポイント： 研究の背景と目的： IPFは進行性の線維化性間質性肺疾患であり、不安と抑うつが一般的な合併症です。 ニンテダニブはIPFの抗線維化治療薬として広く使用されていますが、心理的状態への影響は不明です。 研究方法： 観察的コホート研究として設…

初めに、認知症とは特定の病気の呼称ではありません。認知症は特有の症状を示す状態を総称したものであり、病気や障害などを理由に日常生活全般に支障が出る状態が「認知症」と呼ばれています。 認知症は脳細胞の一部が死滅したり、働きが悪くなったりすることによって発症してしまいます。 そして、発祥の原因となる病気は複数あります。今後も認知症は、高齢化に伴って増加傾向にあることが予想されているため、多くの人にとって身近なものになりつつあるため、しっかりと認知症について知ることが大切です。 アルツハイマー型認知症 アルツハイマー型認知症は、脳内に貯まったアミロイドβと呼ばれる以上たんぱく質によって脳神経が変性し…

暇だ。 留年したため、大学は週に3日、少し講義に出るだけだ。残りの週4日は、まるまる空いている。空いているが、することがない。というか、したいことがない。意欲が全くない。 暇だと碌なことを考えない。大学に通う意味だとか、生きる意味だとか、将来だとかについて考えてしまう。考えたって意味がとても薄いことだ。 たまに友人と会うことだけが唯一の楽しみだ。意欲がなく、時間が余っていると、人と会うだけが楽しみになる。老人の気持ちが少しわかった。 もう一つ楽しみがあった。それは病院に行くことだ。検査を受けられて、人と話せて、なんか楽しい。これもまた老人のようだ。 こうやって生活を書き出すと、まるで抑うつ状態…

お題「自分にとっての「ライナスの毛布」」 ちょうどいいお題があったので、参加。 スヌーピーの「ライナスの毛布」と言えば、心理学的には『ブランケット症候群』と呼ばれるものですね。 当時は、抑うつで精神科に通っていたわけですが、その時は大きなリュックサックに『リラックマ』のぬいぐるみを突っ込んで通院していました。 shop.san-x.co.jp ↑これのシリーズがたくさん、今でもあります。 さすがに持ち歩くことはなくなりましたが、枕元にはぬいぐるみだらけです。 子どもの頃から抱えるほど大きなぬいぐるみが好きで、特にさわり心地の良いぬいぐるみは、抱きぐるみ状態で、一緒に眠っていました。 今も、そう…

彼氏の振る舞いに疑問を感じたことはありませんか？それが、モラルハラスメント（モラハラ）かもしれません。 本記事では、彼氏のモラハラとは何かから、早期発見のポイント、効果的な対処法、関係への影響、そしてよくある質問への回答まで、包括的に解説していきます。 必見の情報が満載ですので、ぜひ最後までお読みください。 【PR】恋愛の悩みはココナラ電話占いで24時間いつでも相談できる！ 電話占い【ココナラ】新規会員登録で3,000円無料クーポンプレゼント中 1.彼氏のモラハラとは？徹底解説 2.彼氏のモラハラサインを見逃すな！早期発見のポイントとは？ 3.彼氏のモラハラに対する効果的な対処法５選 4.モラ…

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おはようございます。 昨夜も10時半頃に眠り、目覚めたのは5時半位でした。7時間睡眠。やっとマトモな睡眠がとれましたような。 今朝の気分は、何故だかちょっとした抑うつ状態にありますorz。シクレスト舌下錠を頓用しております。しかし、ブログは記す気は満々でいますので、大したことは無いのでした。 昨日の数Ⅰ学習は、1.関数とは、ということで、定義域と値域、最大値と最小値、について学びました。 昨日出来たことは、早朝からのゴミ出し（3袋）に始まり、汚キッチンの片づけ、シャワー、食事作り、買物、といった感じでした。 ただ今、絶賛セルフ「認知行動療法」もどきを実践中であります。認知行動療法とは、「ストレ…