このまま太ももパンパンでいいのか? すごい!YOSHIDA式 やせ骨格ストレッチ作者:吉田直輔新星出版社Amazonこのまま太ももパンパンでいいのか? すごい!YOSHIDA式 やせ骨格ストレッチ [ 吉田 直輔 ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る上記本を買った。長座の姿勢ですらキツイ。 体育座りができない(おなかの肉が邪魔とかではない) 立った状態で前屈しても、膝より少し下、すめくらいまでしか行けない。 膝裏、太ももがパッツンパッツンで、全然出来ない。体が硬いことが原因で、より太りやすくなってきた。 痩せたい。でも、いろんなマッサージとかをやっても全然効果なし。それで本を買ってみた。 T…