Ａ. 腰をそらす運動を、20分に1回ほど行うとよいでしょう。お尻の割れ目を締めるように力を入れ、骨盤を固定して、猫背の姿勢を防止するのです。発声での基本姿勢でも、お尻の穴を締めると注意する人もいます。本当は結果としてそうなっている方がよいのですが、試してみる分にはよいでしょう。
先日（8/22）の朝、雨から曇に変わり、時には晴という天気予報で、暑さも一段落と思い、久しぶりの登山＝ハイキングで山中湖畔の石割山に登ってきました。弁当を作りゆっくりと出発、登山口には昼前頃に到着。 駐車場からすぐ立派な橋を渡ります。 橋を渡ると大きな鳥居があり、しめ縄まで備わっています。 歩き始めは長い石段。急なうえに先が見えません。相当きつそうな気配が漂っています。 中ほどまで登ってもまだまだ続いています。休んでる人を追い越しながらも、マイペースで登ります。各段には見切り石も据えられていて立派なものです。 曲がったところで、ようやく最後の登りが見えてきました。 石段を登り終えると東屋があり…
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レッドホットジャム Vol.320 OLの尻に埋もれたい : 江波りゅう - 無料エロ動画付き（サンプル動画） スタジオ： レッドホットジャム 女優： 江波りゅう みなさま、お尻の時間ですよ?なんて、極上美熟女の江波りゅうがオフィスでとろけるくらいいやらしぃ〜おしりを露出！理性崩壊！？！？くびれがくっきりの黒のスーツ、歩く度にお尻に食い込むムチムチのタイトミニで男性社員の理性を完全破壊！顔面に肉尻を押し付け、濡れたマンコ＆尻の割れ目を擦りつける圧迫顔面騎乗位。オフィスの机をベッド代わりにヤリたい放題！今が最高の旬、江波りゅうの肉体を堪能せよ！チャプター２では、濃厚な接吻。唾液たっぷりの舌がまと…
鈴木さん（仮名）は私の最初の研究協力者です。私はフィクトセクシュアルとしての生活経験について鈴木さんにインタビューし、それを私の会議論文「Ｆセクの境遇とその逆説」（4月20日に論文集として発行予定）に発表しました。 鈴木さんにインタビューを行った時点では、鈴木さんは19歳で、私と同じ大学に在籍しています。私たちはそれ以前に知り合っていました。第一印象では、鈴木さんは話すのが非常に速く、抑揚豊かで感情に富んでいましたが、鈴木さん自身は「陰キャ」に自分を分類していると言います。 後で分かったことですが、鈴木さんはアニミストであり、ベジタリアンであり、多くの人が知っているように、鈴木さんは木々とコミ…
今日も仕事が休みだったので Ｙ君とウォーキングしてきたのですが、 今日はやり過ぎました。 16km 24787歩も歩きました。 脚が疲れ果てております… 人工股関節も悲鳴をあげてます(あげてへんけど) 色々書きたかったのですが、疲れ果ててまして、 今日はやめておこうかと。 ただ1つだけ言わせてください。 道の駅草津に寄った時に飲んだ『びわコーラ』 これを飲んだら、 こんな顔になりました。笑 もう一度飲んでみても こんな顔になりました……笑 琵琶湖の水を直で使ってるのか？ (そんなわけない) という味でした。 あくまでも僕の主観ですので ご了承くださいませ。 『あんまき』という和菓子は美味しかっ…
ジェイチョウ（周杰伦）のワールドツアー「Jay Chou Carnival World Tour 2024 - Yokohama」日本公演が、2024年4月6日（土）,7日（日）にＫアリーナ横浜で2days開催され、行ってきました！！ ライブへ行って以来、頭の中をジェイの歌がぐるぐる流れる日々がいまだ続いており、余韻醒めやらぬとはこのこと。 そのライブの記憶を留めるべく、つらつらレポしてみました。
赤穂交通公園の 第4回目となる路面清掃の結果を報告します。そして、今回、学んだ事は『エントロピー増大の法則』です。 We would like to report the results of the 4th road cleaning at Ako Traffic Park. What I learned this time is "Second law of thermodynamics".『 作業報告 / Work Report 』 今回の清掃現場は、前回までの 3回と同様に、中央交差点付近で、芝や草が路面を覆うように勢力を伸ばしている箇所です。 As with the previous…
４月１４日日曜日、女房の実家で、以前に伐って濡れた新聞紙にくるんで冷暗所においたレモンの接ぎ木候補をお父さんの指導の下、接ぎ穂づくりを習いました。昼食後、珍しくここのところ元気がなかったお父さんが「継ぎに行ってやろう」と言ってくださったのですが、「急傾斜地なので、たぶん上がれないだろうから」とお断りし。女房と勇んでBEACHHILLFARMへ。甘夏の枝を剪定して、割れ目を作って、接ぎ穂を挿して、接ぎ木テープをグルグル巻きして、ビニールをかぶせて結んで・・・どんどん＝３０本ぐらい？継いでいきました。明日は、新聞休刊日なので、夕方１８：００近くまで頑張りました。またまた珍しく「接ぎ木はできたか？」…
父が南三陸に連れて行ってくれた。 モアイ。海を背にモアイ。お兄ちゃんにそっくりなんだよなぁ。 隈研吾さんの南三陸311メモリアル。屋上には、東日本大震災の時の新聞が掲示されており、津波の恐ろしさ、その恐怖を間近で経験した方々の生の声が記載されている。テレビでしか津波の様子を見ていなかった自分にとって、想像できないような津波の実態が垣間見えて、言葉が出なかった。何もできなくてもどかしいが、こうやって被災地に訪れ、少しでも地震、津波の脅威を理解しようという思いを持ち続けたい。 これが噂のキラキラ丼🤩キラキラしてる🤩あわびも銀鮭ものってる。臭みが全くなくて、やっぱ宮城は海鮮が美味しい！海藻の白味噌汁…
３月３１日は、山科・醍醐地区の桜をみてまわりました。醍醐寺を出て、旧醍醐街道を山科駅まで散歩します。 山科盆地には、東の奈良街道、西の大石街道、中の醍醐街道と南北に走る３本の旧街道があります。東西の街道は歩いたことがあるので、今回は旧醍醐街道を戻ります。しばらくは、外環状線に上書きされますが、椥辻駅から旧街道が残ります。東部文化会館の手前に、みごとなしだれ桜が目に入りました。法敬寺という西本願寺の末寺です。 醍醐寺の太閤しだれ桜にも負けない見事な咲きっぷり(^^)地元の方が２・３人見物されているだけで、ゆっくりと楽しめました。 薄ピンクのきれいな花です。 内庭には、良い枝ぶりの松も植えてありま…
《 御神島紀行 その１ 》 雄島―平泉寺白山神社―岡太神社・大瀧神社―御神島―常神社 雄島 我々は、「丹生川上神社下社の登拝」を終えて（本ブログ２０２４年３月５記）、それに連なるレイラインの起点である「御神島」に行かなくてはならない―――と、心に決めていました。 そして、２０２２年８月２１日から２泊３日で福井県に行きました。 この地は、アジャリンコと２０２３年に入籍したコジャリンコの地元です。 雄島とは、福井県の越前海岸にある島です。 周囲２キロの島で、近くにある「東尋坊」のように柱状節理の外に、板状節理の海岸もある島です。 これが「雄島」です。 この橋を渡ると「雄島」に渡ることができます。 …
盛岡地方裁判所の敷地内、花崗岩の割れ目に生える「石割桜 (いしわりざくら)」です。 品種はエドヒガンザクラで、樹齢は360年を越えています。 先週末で満開になりました！ 現在裁判所がある場所は、盛岡藩主の分家にあたる北監物 (きた・けんもつ) という人物の屋敷でした。 その庭園にあった桜が保存されています。 裁判所の建物側 (屋敷があった側) から見ると、庭園の雰囲気が残っています。 昔は「桜雲石 (おううんせき)」と呼ばれていたとか。 この桜 (および裁判所) があるのは中央通り。8月に盛岡さんさ踊りパレードが行われる通りです。 現在は官庁街およびビジネス街ですが、かつては盛岡藩の重鎮が居住…
４月13日お天気が良くてもう暑いくらいの陽気の中 盛岡で早めに咲く桜になりますが 岩手県盛岡市の盛岡地方裁判所前にある 石割桜をお花見 今年はタイミングよく満開の桜を見ることができました 樹齢３６０年を超える天然記念物の石割桜です 何となく盆栽のような雰囲気ですが 本当きれいですよ 観光に来られている方々もたくさん！ この巨大な石の割れ目から桜の木 石を割って桜が育っているんですよ～ 近くから見るとこの石といい 一本桜なのにすごい迫力なんですよ 近くで見ると驚きますよ！ （冬はこの桜の時期に備えて雪囲いされています） きれいな桜を見れて春の訪れを感じることができましたね
今日もセフレとドライブ旅行です。 見るからにエロい女性です。 旦那さんは、エッチが淡白で5分と持たないと嘆いています。 それで、出会い系で知り合いました。 ドライブ中は、バイブをアソコへ入れて、楽しんで居ます。 パーキングで休む度に、割れ目からバイブを出して、トイレに行きます。 彼女の割れ目はとても綺麗でクリも大きいので、淫乱であることがよく分かります。
埼玉県営プールで業者が開く水着女性の撮影会について、県公園緑地協会が定めた新ルールが物議を醸している。過激なポーズや水着での撮影が行われていたことを受け、NG項目を列挙したために全国でも例のない事細かな内容になった。識者からは「ここまで規制が必要なのであれば、そもそも公共施設で認めるべきなのか」と声が上がる。（出田阿生） 埼玉県営プールの水着撮影会 民間業者が県営プールを借り、水着姿の若い女性モデルを不特定多数の参加者に有料で撮影させるイベントで昨年6月、未成年モデルの出演や過激な露出・ポーズがあったと判明。協会は一時、全事業者に中止を要請したが、3つあるプールで統一した貸し出しルールがなかっ…
10インチのタブレットを買いました 今回は画面サイズが10インチのタブレットを買ってマンガを読んでるというお話です。 これまでは8インチのタブレットでマンガを読んでいましたが、10インチのタブレットが安くなっていたのと、電子書籍のマンガを見開きで読んでみたくなったので買ってみました。 私は現在はほぼ電子書籍でしかマンガも本も読みません。 紙の本の手触りとか読んでる際の残りページの厚さを感じながら「後少しで終わってしまう」という感覚は紙でしか味わえないですが、それ以上に電子書籍のスマホやタブレットを持っていればそれだけで何冊も持ち運べて読めるお手軽さと安く買えるというメリットには敵わないので、も…
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