今ありて

なぜ気分が落ち込む？ - うつ病経験者が語る！ なぜ気分が落ち込んでいるんだろう、とふと思うときがあると思います。 なにをしてもうまくいかないし、家事もうまくできない。 こんな自分ってダメ人間なんだ、と。 そこにちょっと待った、と私は言いたいです。 たしかに周りのことをうまくできていないかもしれません。ただ、その原因は「自分がダメ人間だから」ではありません。 むしろそう思うことで、より気分が落ち込み、うつ病につながると感じました。 私がうつ抜けできたのも、自分にすべての原因があるわけではないことを理解できたからです。 以下ではなぜ気分が落ち込むのかについて話しましょう。今の状況が自分のせいでは…

2024.04.11 パブロに 置いてきぼりくらったー いつもの事だから慌てないけど。 目覚ましは入れてないし、起きるのが２時でした😅 TEL入れると 「巣鴨にいるよ。縁日だから。」 「縁日なら地蔵尊で何かやってる」 「何かやるだろ。」この間初めて とげぬき地蔵尊こと曹洞宗萬頂山高岩寺の行事を 見たんですね その日は大祭だから特に賑わってました わたしたちクリが拝するのは 天地宇宙を創られた神様であり、 他は神様から作られた存在だから礼拝の相手ではなく、 兄弟と見なしてます だから相手を上に見て 祈ったりはしないけど、 わたしは田舎で見てたのともまた違う 他の地方にある行事は珍しい思いで関心あ…

前回の記事↓ showtakasugi.hatenablog.jp 前回大会の記録↓ showtakasugi.hatenablog.jp 体調不良や多忙もあって、2月末に実施した記録を4月初旬に公開となりました。 2023年10～12月にかけてクリティカルヒットした54曲を歌いました。 昨年末は亡くなった歌手や音楽関係者が多かったので、追悼の曲も多いです。 90点を超えたのは、以下の21曲です。 幾田りら「with」 THE BEATLES「NOW AND THEN」 Official髭男dism「SOULSOUP」 星野源「光の跡」 Myuk「Gift」 中島由貴「霞の向こうへ」 シャーロ…

私は、個別株への投資は長期目線であっても、購入タイミングは大事だと考えています。 そんな私は、保有銘柄以外でも気になる銘柄の動向をチェックするようにしています。 で、最近気になっている銘柄の一つがSBUX（スターバックス）です。 SBUXとは みなさんご存じのコーヒーストアの経営、コーヒー関連商品の販売を行っているあの会社です。 創業は1971年、アラビカコーヒーの調達及び焙煎を行っており、全世界38000店舗でスペシャリティーコーヒーを提供しています。 スターバックスHPより スターバックスの株価について YAHOOファイナンスHPより 過去一年の株は上下はあれど右肩下がりと言った感じに見え…

2024年3月28日老春時代日記。 人間関係の悩み。 先日、知人の悩み相談で、何でそんなに、悩んでいるのだろうと。 すごく簡単に考えれば良いのにと思って話を聞いている私。 話を聞いてもらえてて、元気になった職場を変えることはやめると。 知人の場合、相手の気持ちを考えすぎることと、自分が思うような相手からの言動がないからだと、それが不安になり、辞めたいとなるようだ。 幼少期からのトラウマかなと思える節が、ちらちら感じられる。 親が支配的な子育てをされてきた人に多く感じる。親の気持ちを気にして、怒られないように、親の言うことを聞かないといけない。親の言うことは絶対。 だから、他人からどう思われるの…

国家資格キャリアコンサルタントの資格更新が来春に迫っていて、一念発起、年末年始から勉強を始めています。そんなこんなで、もう3月の下旬ですが新年に考えた「今年一年の抱負」を記事にしてみました。 ※ 本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 いま、長年愛飲してきたモンカフェをやめ、美味しいコーヒー豆を探して、自分でドリップして淹れたいと思っているので、コーヒーメーカーのアフィリエイト広告を掲載してます。 1. 久々に、しばらく勉強を頑張る 2. 生活パターンを改める 3. ランニングについて 4. ブログについて 5. この一年、意識して心がけていくこと 1. 久々に、しばらく勉強を頑張る わ…

春の選抜の大会歌『今ありて』の作曲者である谷村新司が亡くなってから初めての大会です。開会式は見ていませんが選手宣誓を行った青森山田の主将もその歌詞を盛り込んだようで。谷村新司を初めて知ったのは個人としてというよりアリスのメンバーとしてですね。親がアリスのファンでカセットを持っていたことからよく聞いていました。特にアリスの曲で好きだったのは『遠くで汽笛を聞きながら』と『秋止符』で、『秋止符』の出だしのフレーズなんてどんな発想したら出てくるねんとか感慨を受けました。また谷村新司個人としての曲で好きなのは『階（きざはし）』で、この曲はNHKの大河ドラマ『琉球の風』の主題歌となっています。比較的歌いや…

午前中にあす早朝に撮る台本を書く。 きょうからセンバツ高校野球が始まる。 大会歌「今ありて」の作曲者である谷村新司が去年他界した。 ことしは久しぶりに開会式へ行こうかと思っていたのだが、真冬のように冷えこむという予報で、 チケットは買わず、今朝はテレビ観戦を決めこむ。 寒さに怖じ気づく。 暑さは苦手だが、冬の寒さには強いはずだった自分が老いたものです。 すべては血流。 きれいな鳴き声がするので…。いましたイソヒヨドリくん。 puyoneko2016.hatenablog.jp 開幕戦からラジオ実況を聞く。 タイブレークに突入するいきなりの好試合。 行くか！ 甲チケというサイトで３塁内野席を買う…

開会式では、生まれつき視覚障害のある岐阜県立岐阜北高２年の古田桃香さん（１７）が司会を務めた。 開会式で司会を務める古田桃香さん（手前）（１８日午前、兵庫県西宮市の甲子園球場で）＝前田尚紀撮影 「鬼」から「仏」になった理由、大垣日大・阪口監督「叱るより褒めることが大事だと自分を変えた」…退任会見 古田さんは同高放送部の顧問に付き添われながらマイクの前に立ち、はっきりとした口調で能登半島地震の犠牲者を追悼する黙とうや選手宣誓などをスムーズに進行させた。 生まれつき左目はほとんど見えず、右目は眼鏡やコンタクトレンズで矯正しても視力は０・１以下だ。中学３年の時、全国盲学校弁論大会で優勝。「原稿の内容…

センバツ 高校野球 ことし開場から100周年を迎える甲子園球場でセンバツ高校野球が18日、開幕し、開会式で、出場32校の選手たちが力強く行進しました。記事後半では青森山田高校のキャプテン、橋場公祐選手が務めた選手宣誓の全文もお伝えしています。 センバツ開会式 32校が入場行進 センバツは、ことしで96回目を迎え、18日は午前9時から開会式が行われました。式では、ことしの入場行進曲に決まった、あいみょんさんの「愛の花」の演奏に合わせて、去年の優勝校で、史上4校目の大会連覇を目指す山梨学院を先頭に出場32校の選手たちが南から北の順に力強く行進しました。 能登半島地震で被災した石川県から出場する日本…

youtu.be 今日はこちらを視聴しました。ここ3年…5年かわかりませんが、益田裕介精神科医を筆頭に、「Youtubeで精神医学を学ぶ」「自分の生きづらさに向き合う」という人が、ひそかに増えている様子です。よい手段だと思います。資格と実績のある専門家の話を聞ける、すごい手段です。少し前までは病院やら本やらが主流だったと思います。 上記の動画もよかったです。ややゴシップ風味なサムネに「大丈夫かな？」と思ってしまいましたが、少なくとも内容は王道でした。ごもっともです。優しくて易しい語り口でした。 「良い人なのに好かれない人」について掘り下げた内容でした。 まとめると、自分が自分を認めていなくて、…

資産の時価総額 KAVIEW日米15,231,046 微増 米除く国外28,925,671 増 口座I 日本円 1,145,128 変わらず 債券529,030 前回の値 為替ヘッジ -80,300 3月15日円45,750,575円 3月12日42,454,111円 2024期首34,913,253円 何処に行けばよいのか良く分からない 色々な情報発信者の意見を聞き流すも個々の意見に総意というか方向感のようなものがない 強いて似たものを探せば米利下げ時期が伸びそうとか 日銀がゼロ金利解除しても金利差が縮まる程の事はできないので円高には懐疑的とか FRB日銀が想定外の利上げに追い込まれるとか天…