交代勤務

交替勤務とは 一言で言うなら週事に朝勤と夜勤が入れ替わる鬼のように体に負担をかけてしまう鬼畜な働き方です。 この交替勤務とライン作業という愛のない働き方を考えたのが誰か分かりませんが、発案者には天罰が下る事でしょう。笑 と思いたくなってしまうぐらい無茶な働き方だと私は思います。 現在の工場ではこの交替勤務が主流となってますが、数十年先には働き方が見直され、なくなっている事を私は心から願います。笑 さてこの交替勤務、実際に5年間やってみた私の感想ですが、まぁキツイです。 そして、体は全然慣れてくれません。 慣れるどころか眠れなくなったり睡眠障害を起こす人も続出してます。 若い時はそれほど感じる事…

シケイン越えて乗車、シクロクロスらしい写真を有難うございます。 1/22 関西CX 堺浜 CM1での初のレース、レース時間の40分よりも往復の運転時間約6時間のほうが身体にこたえた。 4時半自宅発、7時過ぎには会場について朝の試走、よく冷えており霜がおりて地面はよく締まっていた。30分ほど走ってみたが、固い土と芝で登り降りがほとんどないコース。 休むことなく踏み続けるパワーコースでスピードがよく出る。地面が固くてタイヤがよく跳ねる感じがしたため、少し空気圧を落としてみることにした。知り合いの方と話すと自分とは反対に圧上げようかと話していた。 フロント 1.35bar リア 1.40bar で出…

今朝は水曜日の朝練、よく冷えていて0℃のなかを走りだす。朝練の内容、タイムがどうこうよりも冷え込んだ早朝に外に出掛けることに意味がある。 寒いとかダルいとか考える前にさっさと準備して練習をすませる。 しかし、これも仲間がいてくれるからできることだ。 ひとりなら絶対家でZwiftしてる。 今朝はタイヤ空気圧5.2で走った。 コースの終盤に路面の悪いところがあって先週5.5気圧で走ったときは跳ねる感じがあったが、今朝は跳ねない。 なのでいつもはトルクかけにくいところだが、しっかりと踏めた。 今日から午後に出社して夜まで7時間働く勤務。この勤務は勤務時間としては一番短い。ただし休んだ人の代務があると…

日曜日に関西シクロ 希望ヶ丘行ってから月火と休み、レースは30分程度だけど振り返ると超高強度だった。 自分の最大心拍は180、こんなに追い込んでるつもりもないけどやはりレースの力はすごい。 希望ヶ丘のコースは2箇所の登り区間で数分間全開で踏む。 一度動悸を感じて心拍数見たら220とか出てて怖くなり回復するまで少し脚を緩めた。 2年前くらいから激しく追い込んだときにこの動悸が出だした。 病院で診てもらったことはあるが、エルゴメーターをいくら頑張って踏んでもレースほど追い込めないので再現性がなかった。 レース中に突然倒れたら… また受診するべきか。 昨日は疲れもあって近所のマッサージで全身をほぐし…

「初めまして、語リーマンと申します。」 ブログ自体が初めてなので何から話していいのか分かりませんが、まずは自己紹介からでしょうか。 では、 性別：想像通り男でございます。 年齢：30代前半 家族：一人っ子、未婚 体格：大とでも言いましょうか（笑） 職業：工場勤務で三交代の社畜でございます。 勤続：工業高校を卒業してから。社畜です。 趣味：車、バイクなど ざっとこんなもんでしょうか。 どうですか？ 普通ですよね（笑） 成績表でいうところの「オール３」です。 とりあえずブログ初登校はこんなもんでOKでしょうか？ では、改めて「語リーマン」と申します。 会社で日々働く中で、色々思うことがあるけどわざ…

人間は本来、日中に活動し夜に休息をとる生き物です。 その自然の摂理に反する夜勤は、看護師にとっても、身体へ重い負担をかける仕事です。 そのため、夜勤に入る時は出来るかぎり身体への負担を軽減し、効率的に仕事をする必要があります。 しかし、看護師であっても正しい夜勤の身体ケア方法を知らないものです。 今回は、夜勤入り、仮眠時間、夜勤明けに出来る、ケアの方法について紹介したいと思います。 この記事の内容 夜勤中に出来る身体ケア 仮眠が取れるタイムスケジュールにする ・配薬、検温、記録の時間を調整 ・ナースステーションの照明を落とす 仮眠中に出来る工夫 スマホはみない 仮眠室は真っ暗にする 眠れなくて…

衆院憲法審査会 拙速審議は慎むべきだ（２０２４年４月２２日『北海道新聞』－「社説」） 衆院憲法審査会で今国会の論議が始まっている。 自民、公明、日本維新の会、国民民主の4党は、大規模災害や武力攻撃など緊急事態時の国会議員の任期延長を中心に、幅広い会派で早急に改憲条文案の作成作業に入るよう求めている。 これに対し、立憲民主党は自民党派閥の裏金事件が未解決だとして「自浄作用のない党が改憲を論じる正当性があるのか」と批判し、共産党は改憲自体に反対している。議論は平行線だ。 4党の側からは賛成派だけで条文案を作成し、多数決に持ち込むべきだとの声も上がる。 改憲論議を数の力で強引に推し進めるのは、国民の…

なぜ働いていると本が読めなくなるのか (集英社新書) 作者:三宅香帆 集英社 Amazon 一般的な勤め人、週5日フルタイムで働いて、生活もしてってやってると、疲れちゃって読書する意欲がでないのはなぜか？ という著者の実体験に基づく疑問からはじまる。読書はできないけどスマホでSNS見たりとかはできる不思議。映画『花束みたいな恋をした』の主人公の、本を読んでも頭に入らない、パズドラしかやる気しない、という台詞も引用される。 実際俺も、朝起きて、飯食って、会社行って、人間関係に配慮しながらミスが出ないよう労働して、帰宅して、風呂入って、飯食って、何時までには寝ないと…と意識しつつ自由時間の息抜きに…

こんにちは、まわりみです。 私が密かに推している、アインシュタインの河井ゆずるさんがZoomを使ってオンライン飲み会をするそう！だけど抽選の応募すらしない私ってば年取ったなーと感じました。 ーーーーーーーーーー 一発勝負な会社規定に驚く 以前、戸建住宅を購入しようかどうしようかと悩んでいる段階だった知人に、「一生の買い物なのだから、お試しで賃貸で何件か住んでみてどんな家が好みかを知ってから買うのも楽しそうじゃない？」と言ってみたところ、「いや、それがうちの会社、引越ししたら家賃補助が出なくなっちゃうからもったいないかなと思って…」という言葉が返ってきた。 何なんだその冒険できない、一発勝負な会…

就活生や転職者のみなさん、こんにちは！これまで7年、書いた記事は1500記事を超え、求人サイトの運営まで始めた"日本イチの就活マニア"こと就活マン（@syukatu_man）です！ 今回は、世界トップシェアを誇る商品を保有する化学メーカーDICを調査します。 実は僕が就活生の時も受けた企業で、労働条件が非常に良い会社として志望していました。 今回はその上で、更に「DICはホワイト企業と言えるのか」まで踏み込んで解説していきたいと思います。 DICを志望する人にとって参考になるよう、対策方法まで解説していきます。 ぜひ最後まで読み込んでくださいね！ DICは化学メーカーの中でも、トップクラスに商…

私の予言どおり「いくらがんばっても、その成果を国民が評価しない損な役割が安倍以降の首相の宿命」……どおりで、岸田さん……私からすると「順当に、きちんと仕事しているよね」「安倍よりまともといえばまともなんだけど」「結局だからといって、国民がバカなのでそれを評価どころか悪いというだけ」……へたすると「安倍のほうがよかった」と言い出す「ウルトラバカ」までいそうで……「終わった国だ」と思います。 ■岸田さんのバイデン大統領や議会でのスピーチについて 五流大学の安倍より文才あったというか、やっぱ一流大学出て宏池会いるだけあって「機知にとんだ」「それなりの文」出してきましたね。 ただ「パンチには欠けていた…

どうもしぇりおです。若干耳タコな話題なんですが、 「身内固定」というワード、よく耳にしますよね。 そして、「身内固定だったんだけど～～」から始まる話題、だいたいポジティブな話題なくないですか？ そう、身内で固定を組むのは、たいていが大きなリスクを抱えているというもの。 そのリスクについて、ちょっと話していこうと思います。 誤解を招きたくないので一応前置くのですが、最近、固定のお手伝いに行った時に思ったことです。

お久しぶりです。ボイラーマンです。 だいぶ期間が空いてしまいましたね。 X（旧Twitter）くらいなら出来るけどブログを書く気力が湧かず中々更新できずにいましたが、仕事も一段落したのでようやく本腰入れて更新することが出来ました。 設備更新工事の試運転も順調で、4月からようやく正式稼働となりました。 それに伴って、私も運転員への教育を兼ねて交代勤務に入っています。 交代勤務には入っているものの、スタッフ業務などもあるので夜勤が少なく朝勤が多めみたいな感じで結構不規則なシフト勤務となる予定です。 とは言え、やっと本望だった交代勤務の運転職が出来るので何の文句もありません。 運転職の人とも試運転を…

15℃ 花曇り 9時前に起床しゴミ捨てに奔走。 そこから身支度を整え、1時間ほどで家を出たのか。 皇居の外堀周辺は桜や梅が咲いていて花曇りであった。出社前に竹橋の東京国立近代美術館の中平卓馬展へ。作者は雑誌メインで活動していたため、ガラスケースに雑誌が見開きでいくつも並んでいた。中平の作家歴はモノクロ写真から出発するが、カラーに移った後の初期（『植物図鑑』撮影時期）も色味に深みがあってクールだ。 「モノクロ写真ってだけでカラーよりもカッコよく見えるよねえあれはなんでなの？」というかつて小耳に挟んだ疑問が頭をよぎる。おそらく下手くそな人はカラーで撮ってもモノクロで撮っても不味い写真になるだろう。…

3月、これといったことはなく過ぎた。 というか年明けてからずっとそんな感じではある。世の中では色々なことが起きてはいるが俺の生活はただ淡々と過ぎていくばかり。 子供がいれば卒業、入学、就職のシーズンである。でもひとりものには何のイベントもない。 寒いのが大の苦手で、12月から2月くらいまでの真冬の間は気分がもろに下がるので（冬季うつに近いような感じで滅入る）ただ日々をやり過ごすだけで精一杯なのが通例である。越冬した、サバイブした、それだけで自分で自分を褒めてやりたい。今年もよく耐えた。春が来たぞ。 hayasinonakanozou.hatenablog.com hayasinonakanoz…

介護職は社会的に貢献度が高く、人々の生活に深く関わるやりがいのある職業である一方で、多くの人にとっては割に合わないと感じられる要因が存在します。 今回は、その理由を探りながら介護職の現状や課題、将来性、給料などについて詳しく考察していきます。ここでは、介護職の真の姿に迫り、その職業に携わる人々の視点からみた葛藤や期待、そして社会全体の課題にも触れていきます。 【PR】介護専門の求人サイト 介護の求人・転職・募集なら【レバウェル介護】 1.なぜ介護職は割に合わないのか？ 2.介護職の給料に関する現状と課題 3.介護職の心身の負担とは？ 4.なぜ介護職はすぐに辞めてしまうのか？ 5.介護職の将来性…

こんにちは✋ふくまるです。 今回紹介するドラマは 『MIU404』 です。 それでは、紹介します↓ 紹介 脚本家・俳優紹介 〇脚本家 野木亜紀子 〇俳優 星野源 あらすじ エピソード・ゲスト紹介 単語紹介 〇機動捜査隊 口コミ 〇面白い 〇面白くない 感想 紹介 放送開始日 ２０２０年６月２６日 ジャンル 刑事ドラマ 脚本 野木亜紀子 俳優 星野源(しま かずみ役) 脚本家・俳優紹介 〇脚本家 野木亜紀子 生年月日 １９７４年 出身地 東京都 日本の脚本家。 １９８３年の日本映画学校の入学。 ２０１０年に『さよならロビンソンクルーソー』で第２２回フジテレビシナリオ大賞を受賞。 同年に『さよなら…