ルネスタ

目次 喫茶店で 通院の記録 ランキングサイト 喫茶店で 今日は通院だった。今朝もジッとしていられず起き上がり、起き上がっては何もできず横になりを繰り返していた。このジリジリ感。新任の保健師さん（しかも任期は４月28日まで）に相談したら、ジリジリ感は消えることはないと思いますと言われた。 そんなものかと思って受け入れたら、昼食後、なぜか急に落ち着いて横になっていることができるようになった。このまま横になっていたいが、今日は通院。予約がいつもより１時間、遅いのだが、家を出る時間は変わらず、向こうで待っていようと思う。 銀座の喫茶店で、香港在住のマレーシア人という女の子に話し掛けられる。神田外語を準…

撮影データ日時：2023年03月24日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/10s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 今日は薬の話。昨日は通院で薬が大きく変わった。そのせいか、今日は昼寝というか傾眠で寝てしまったので、その記録を。 目次 診察で 傾眠について ランキングサイト 診察で 相変わらず調子が悪いことを告げる。昨日も身体が熱くなって朝４時ごろまで眠れない、悪夢で目が醒める。日中も辛くて訪問看護に電話をしてしまう。主…

睡眠があまり取れないので 数ヶ月から 心療内科で 睡眠薬を処方してもらってます 生まれて初めて飲んだ睡眠薬 その効果は絶大で 36時間も眠り続けてしまい もうびっくりしました！ 処方されたのは 2種類の睡眠薬 ルネスタ錠2mg ミルタザピン錠15mgの半錠 いっぺんに両方飲むのに ちょっと躊躇したので まずは ルネスタ錠 だけ飲んで眠ったら かなり眠れたんですね そして 翌日は ミルタザピン錠 だけを飲んで寝たら 36時間も眠ってしまいました 22時頃就寝し 翌日の朝 一度目覚めたのですが またすぐ眠りにつき 夕方、目が覚めてまた眠り 結局きちんと起きられたのは 睡眠薬を飲んだ 翌々日の12時…

物凄く体調が悪い。無理をしたせいか疲労から来るのか頭がガンガン痛く、ボロボロに疲れている。 今朝もほとんど眠れなかったが、訪問看護が来るので午前10時に起きて洗濯を済ませてしまうことにする。具合が悪くて起きてられないということはないが、やはり倦怠感が強い。 使っている洗濯機が30年落ちのせいか、表示されている時間だと訪問看護が来るまでに余裕を持って終わるのに、洗濯機が止まったのは訪問時間中。Ｙシャツなど、洗いざらしを手で伸ばしてしかいないので皴になってしまう。 昨日、消防点検が来たので、振り替えて、今日、通院。途中、郵便局と銀行２行に行かねばならず、どのくらい時間が掛かるのか判らないので早出す…

こんばんは。 今日は、仕事帰りにメンタルクリニックを受診してきました。 睡眠についての悩みを話してきました。 今までも繰り返し相談し、色々試してきたのですが、、、。 今回は、眠剤のエスゾピクロン（ルネスタ）を追加してみることになりました。 今まで、２ｍｇだったところ３ｍｇに増薬。 効き目は短い眠剤なのですが、量を増やすことで少し長く眠れるのではないかと。 明日は仕事も休みですし、安心して試すことが出来ます。 今日はたくさん歩きました。 ふ～疲れました～。 今日こそはよく眠れそうです。 では、結果はまた明日！！ 乞うご期待！！ 今夜はこの辺で。 おやすみなさい。

１ヶ月振りの大学病院での検診日でした。 睡眠薬を先月からエスゾピクロン錠(ルネスタ錠)1mgを２錠処方されて飲んでいたけど、 途中から夜中に目が覚めるようになってしまい、今日から１日３錠処方されました。 薬局で薬剤師さんに相談すると、その時の体調によるので、２錠飲んで、少ししてから１錠飲んでも良いとアドバイスをもらいました。 次の日の予定を考えながら、試してみよ。 その前に処方されていたベルソムラは副作用に「悪夢を見る」！ 汗をかいて飛び起きるような悪夢までは見ないけど、何となく起きた時の気分が悪くて、自分が悪いことをしたかの様な気持ちになることが多く、お薬を換えてもらうと、スッキリとした気分…

昨日、３回目の心療内科受診で睡眠導入剤ルネスタを９０日分処方してもらいました。 90日処方できる睡眠薬は限られています。 ↓ https://tamago7.work/%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a8%e4%b8%80%e6%99%a9-%e7%b4%84%ef%bc%92%ef%bc%98%e5%86%86%e3%81%a7%e5%ae%89%e7%9c%a0%e3%81%8c%e5%be%97%e3%82%89%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%99%e3%80%82%e3%83%ab%e3%83%8d%e3%82%b9/

ささきです。お久しぶりです。 なんかちょっと身内の不幸があったりなんやり忙しくてブログの事なんかすっかり忘れてたんですけど、友達に書けって言われたから書きます。眠剤の話です。今はルネスタ3mgとデエビゴ10mgを処方されてます。適当 2/29 メンクリにて 今までルネスタだけ処方されていたけれどルネスタだけでは寝れないのでデエビゴ5mgが追加されました。飲み始めて3日目ぐらいまでは優秀だなぁって思って飲んで寝てたけど耐性なのかなんなのかあんまり効かなくなって次の時に7.5mgに増量された。2.5と5の薬飲むのキモかった。 4/10 金縛りにて この日のメンクリでデエビゴ10mgに増量された。ガ…

先週は体調が悪い中運悪くゴミ当番でした。カラスたちも配慮してくれたのかゴミ集積所の付近は綺麗な状態でした。 先週末に隣人に清掃用のバケツを渡した時は、税金の支払いを済ませたような清々しい気分になりました。😆 先週は左手で満タンのバケツを持つだけで辛かったです。 今朝は次の人が出すはずのシートが出ていません。隣の家の人もずっと体調が悪そうで気がかりです。 私が一番苦しかったのは先週の日曜日、月曜日、火曜日でそれから少しずつ症状が落ち着いてきましたが、まだ完全に消滅していません。 アレルギーは漢方のハンゲかジオウに反応したのかもということでしたですが、結局浮腫もなく腎障害肝障害も出ていなかったため…

無事？鬱ですとなったのでこれらを飲みはじめた まだ1週間も経ってないのでSSRIの方はよくわからない むしろ最初は逆効果が出ることがあるという情報で逆効果になってしまっている 耐えるのよ ちなレクサプロ 眠剤をルネスタにした 正味効いてるかコレ？？？って感じなのだが、飲んだあと2時間くらいしてから自然な感じに眠くなって横になった こーいう系ね、、、と一人合点したところで、さっさと寝たいので3倍飲むとここ最近で1番の快眠をすることができた 抜けもいいし悪くないな〜 自分は罰を受けるべき存在で、生きているのが一番苦痛な今死に逃げはズルだよねって感じ 終わり

昨晩は夕方にエスプレッソを頂いた割にすーっと眠れたのですが夜中が大変でした。 例の拍動性耳鳴りで起きてしまったのですが、音もうるさいし民族音楽のように乱拍子です。階下に降り血圧を測ってみると最高血圧が自分史上最高の１５３！ （私は元々低血圧で普段は１１０から１２０少しぐらいです。） 症状的には胸は狭心症のように詰まる感じで左手が冷たい気がします。 こりゃあかんわ。右の脳血管障害かも？鍵盤の前に立ち左手でバーンとコードを押さえるとすさまじい音がでます。まだまだ力強くて大丈夫やわ。ともかく救急車を呼ぶ前に落ち着こう落ち着こう。。。 深呼吸をしたり首周りを揉んでいると次第に気持ちが落ち着いてきて、も…

私は土曜日も出勤ですが、車を出していて近所の女性の笑顔のない疲れた表情が気になりました。 数年前は少しでも姿を見かけたら深々と挨拶をしてくれる方だったのに。。そういえば旦那さんの方も滅多に見かけなくなりました。奥様の方は背筋がまっすぐに伸びておしゃれな方なのでちょっと気になりました。 愛犬がいなくなると今まで笑顔で語りかけていた人たちの表情が硬くなった気がします。犬猫がもたらす癒しの効果ってものすごいものがあります。 昨日は隠れ家的美容室に行ってきました。美容室難民だった私もやっと落ち着いたようです。 お店はわかりにくい場所にありワンオペなので１日に三人ぐらいしか予約を受け付けていません。 万…

今年は春節と紀元節を皇居の近くで過ごしました。 東京駅を真下に望みます。 東京駅丸の内側 いつ訪れてもレトロな駅舎に癒されます。 ずっと関西で生まれて育った夫さんによると 大阪駅や京都駅と比較すると東京駅の「氣」は格段に良く感じられるそうです。皇居の近くという立地は大きいでしょう。彼は旅先は不眠ですが皇居を見ていると不思議に眠れたそうです。私は彼のイビキがうるさくてルネスタに助けてもらいました。 それからドライバーのマナー。歩行者が少しでも渡りそうになると、忍耐強く停車して待っています。スイスがそんな感じでしたが、今まで意識していませんでした。 小学校を思い返すとそんな感じで安心して学校に通え…

うわああ気が付いたらもう2月だ…！！ スーパーに買い物に行ったら2月通り越してひな祭りのお菓子まで並んでいて… 3月ももう目前だな…と感じている今日この頃。。もうすぐ誕生日来ちゃう…gkbr 買い物中キティちゃんのお雛様イラストが可愛らしいお菓子が売っていたので つい買っちゃいました。 中身はマシュマロ。普段滅多にマシュマロは食べないんだけどね。 最近のお菓子はパッケージが可愛らし過ぎるよね… ズルいわこんなん、欲しくなっちゃう。 そして右隣にそっと添えてあるのは、 見ての通りシルバニアファミリーのネッコの赤ちゃんです(笑) 昨日買い物がてら、家電量販店に寄ったのですよ。 自転車に付けるライト…

今回は、眠れないときの睡眠薬について、薬剤師ならざっくりこれだけ覚えておけばいいんじゃない？という趣旨でお届けします。 睡眠薬概論 じゃあ、どんなデータを見れば良いのか 例：ガイドラインの掲載データを探す 例：医学雑誌を探す 睡眠薬概論 睡眠薬市場は大方がジェネリック医薬品ばかりになり、宣伝にお金をかけているのは先発メーカーばかり。 先発睡眠薬はもれなく売上が高い様子。 先発メーカーの睡眠薬はぼ～っとしてても勝手に情報が入ってくるはずです。 なぜなら、知ってほしいから。 ■ロゼレム（2010.7発売）：体内時計のリズムを整える■ルネスタ(2012.4発売)：入眠障害に効果あり、非BZ系・超短時…

起床時以外のコーヒーを辞めたら圧倒的に薬だけで寝れる確率が増えました！

https://www.facebook.com/kouta.fujiwara1/posts/pfbid0EM9q7PUY4iRvqADEPG2cysovVa3jmqfgthac85NiRX12FvgELt1boyVAtfBDAeh1l ＞＞ワクチンに目を取られ、向精神薬の性格迄は頭が回らなかったのかもしれない 10年以上前から起きていた反省が、近年の新型コロナとコロナワクチンに活かされたかと言えば、感染者も接種者も母数が多い為か逆行しているように見えますが、 10年前、若年層の女性を中心に子宮頸がんワクチンを接種して「具合いが悪い」となった際、検査上で異常がないからと、「精神病」「気のせい」…

博識な才女、多田智満子のエッセイ『魂の形について』。 魂の形について (ちくま学芸文庫)作者:多田 智満子筑摩書房Amazon 古代ギリシア語のプシュケーは、吐息と共に吐き出される魂のことであり、また蝶によって象徴されるともいう。 www.youtube.com エスゾピクロンを商品化したルネスタは、日本では冬眠動物ツキノワグマのゆるキャラがシンボルとなったが、アメリカでは睡眠中に遊離し飛行する魂の蝶がシンボルとなっている。 CE2024/02/29 JST 作成 CE2024/02/29 JST 最終更新 蛭川立