【Yoga】『瑜伽』 インド六派哲学の一。 ヨーガにより解脱が可能であると説く。最高神イシュバラを認める。 根底経典は「ヨーガ・スートラ」。 サーンキヤ学派と姉妹学派。
インド独特の体操法・精神統一法・健康法・瞑想法。 有酸素運動要素を取り入れ、エクササイズに発展したパワーヨガがブーム。
「ヨガ」と発音することもあるが、本来は「ヨーガ」が正しい。
自分のことを見ているとその限度が分かります。治療されていても、そこで止めるとか、続けるとかいえるわけです。ヨーガの行者も同じです。 瞑想しながら身体を見るとよいでしょう。 自分に対することを見る練習をしなくてはなりません。 生きる力とセルフモニタリングを結びつけるのです。
紐解き3 今記事では日いずる国の経・七にある「もう戻れない」と言う声と十地経の第六地、不還の位から第八地の縁覚へと紐付ける記事を記していきます。少し難しいかもしれませんが、母の胎内の十月十日で養われて形成される胎蔵の智慧ように読者の方がこの記事に目を通されることで利益があれば幸いです。 大乗仏教の華厳経にある十地経とは、目覚めの階梯として現れてくるビジョンを10の階梯で表しています。この十地は菩薩の五十二位という菩薩から仏までの階梯を五十二位で表した41位から50位までを位の中にあてはめることが出来ます。 十地経はなかなか難解で掴みにくい所がありますが、この項では『日いずる国の経の観点から紐と…
昨日は創作ダンスの日。いつもミラーに囲まれたスタジオに自分がいるに不思議な感覚を覚えます。 もともとはダンスの伴奏だけというお約束ですが、少しずつ参加させてもらうようになりました。アダージョでの参加ですがインナーマッスルを使うので帰宅するときはフラフラになります。音楽もそうですが、本当はゆっくり動かせる方が大変かもしれません。 バレエを習わせてくれた母に少しでも恩返しになるでしょうか。仕事が早く終わった日は家での初級のバーレッスンが最近の日課になりました。 コロナ前もこんな感じで少しは参加していたのですが、足が全く上に上がらなくてミラーに映った自分があまりにもカッコ悪いので止めてしまいました。…
幻 あとがき ㊀ この2009年と2016年に体験した中有での出来事、宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生のビジョン、09年はより肉体的な視点に基づいて表現されたもので16年はより精神的な体験になりました。実際には、この二つの体験は全く同質のものであり、パターンによる暗示された神の雛型があります。 日いずる国の経の冒頭にもあったように私は事前に記事の投稿の意図はなく、2023年の年末に執筆に入りました。なにしろ14年も前の出来事から遡ったので断片的になりましたが、自身が実際に観たもの、体験したことを忠実に記すことに努めました。 2016年を後に八年が経過し、これまで私の内に留めていたものをこうし…
この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第八章 成満 翌日になって、兄があと二日ほど念のために私の家に留まり、母と弟は仕事があるため東京に戻ることになりました。 念のため、というのは私にはこのとき気になる事があり、自身の左腕付近に、時折黒い靄なようなものが映りこんで、その気配と同時に衝動的で瞬発的な殺意が浮かぶというもので、そ…
"> ">この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第七章 日いずるもとの神 呼び集められた家族が家に着いて、すぐに私のことを心配してくれていましたが、以前のように床に入っているような状態ではなかったので安心してくれたようでした。 私自身としてもこうして皆が来てくれたことにより、妻と娘が二人でこの異常な状況の中に置かれていること…
たくさんのブログがある中、お読みくださりありがとうございます。 私はIT企業でコンサルタントとして、多数のプロジェクトに参画してきました。ヨーガとは無縁な世界で、海外を飛び回るプロジェクトをいくつもこなし、結婚もしとても充実していました。 そんな私でしたが、あるでき事をきっかけに、ヨーガの先生に出会い、本格的に始め5年が経ちました。 コロナ禍の3年の間、ヨーガの先生が教室を閉じられた時期がありました。そんな時、今まで経験をしたことのない異変が私自身に起こりました。 仕事のストレスもあったのだと思いますが、夜眠れなくなり、朝は体が重く、何もやる気が出なくなりました。体は疲れやすくなり、まともに考…
この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第三章 花桃 さて、それから3か月ほどして私は用務員の仕事の後に老人ホームの傾聴ボランティアを始めました。それは兄弟の二人と長く付き合いのある友人が、福祉関係の仕事をしていたことがきっかけでした。 当時の私の福祉業界への移行の動機を説明すればきっといくらでも説明できると思いますが、何より…
">この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第三章 探す あの出来事から数日後、私はあのとき助言をくれた気療院の先生のもとにお礼のことばを伝えに向かいました。 私はあの日の強烈な体験の余韻からまだ抜けずにいましたが、何より先生と直接お話をしていないため、先生の話を聞いてみたいと思っていました。 気療院はビジネス街付近にあり、先…
この記事について 2009年と2016年に著者が体験した中有(冥府)の世界での出来事。宇宙と子宮の神秘に隠された死と再生の体験を記していきます。09年、16年に私が観たこの2つのビジョンは異なった視点で表現されますが、それらは全く同質の事柄になります。この記録を通じて読者の方に何か伝わるものがあれば幸いです。 第二章 諦める 朝になって朝日がカーテン越しに入ってきましたが、私の状況は変わりませんでした。 私を見守りながら介護職をしていた弟が、私に黄疸が出ていると兄に伝えているのが聞こえ、私は煙の中にいるような朦朧とした景色の中で、無数の針が心臓まで集まってきていることを認識していました。 そし…
皆様 yuiです ここ暫く落ちてました。 トライしていたことも終えて、自分で、積み上げていく作業の日々。 誰も、遅れているよ!とかそんなの言ってくれない状況。 そんな状況も自分が望んで今があるのだけど。 何だか孤独感も心の隅に感じていて。 最近、からだも、痛みが出てくるところがあり、これはやばいなと。 でも、すぐ病院へという和みのヨーガに出会う以前の自分ではなく、まずは、自分で自分を俯瞰して、そして整えることを実践しました。 今回自分診断では、ちょっと内臓がやばいかなぁと。 そしてその改善する方法を実行しています。 とにかく、からだに聞いて無理しない。きつかったら横になる。そんな日々。 実は車…
シュリグルギーターの日本語訳が出版されましたので、 紹介します。定価2600円です。 (ナチュラルスピリットさんから) この本はシヴァ派の経典です。 聖者ヴェーダヴィヤーサが書いた スカンダプラーナの中の 一部の詩節です。 シヴァの特質について書かれた詩節に続き、 シヴァが、妻の女神パールヴァティーに 解放を達成する方法や、 グルの原則、グルを崇拝する適切な方法、 グルギーターを繰り返し唱える方法と その利点を説明しています。 『グル』とは、インドでは 人生の暗闇を取り除き、 心の光を明らかにする者と 説明されています。 多くの日本人は、人間崇拝、個人崇拝は、 悪いものだという考え方が 強くあ…
前田さんの言う瞑想の効果、「疲れが取れる、落ち着く、運がよくなる」、その通りだなぁと思いました。 P95 成瀬 日本で昔から言われている言葉だと「無念無想」なんだけど、ピュアな状態に簡単に移行できるようになると、何でも可能になってくるんですよ。 以前、伊藤真愚さんに呼ばれて、何十人かを相手にヨーガ研修みたいになったとき、アイマスクを使ったワークをしたんです。アイマスクをした人が、部屋に立っている何人かの人の間を抜けて向こうの壁まで歩いていくというものです。 その時、僕が見本を見せたんですが、たくさんいる人たちに全然触れないで向こうの壁までスッと行けましたよ。もちろん、アイマスクで目は完全に見え…
年末年始に本を持って旅に出たけれど、simカードを入れてしまったせいで見事に読書ができませんでした。 そんな旅のさなかで唯一夢中になって読めた本がこの『饒舌について』でした。 この本には、SNSの無限スクロール世界と真逆の価値観が書いてあります。 明るすぎるものには影を添え、目に優しく見やすくしろと。自分は運に恵まれただけということにしておけといいます。 ただしそういう配慮が必要になるのは、”はなはだつきあいにくい、邪推しやすい人” に対してのことで、”普通の、心の調和のとれた人々” が相手ならそこまでしなくていいと。チューニングの基準が明確に示され、至れり尽くせりです。 そんなことが『人から…
【メニュー】 60分ヨガ 1,000円 ★90分ヨガ 1,500円 ※表記の時間意外のレッスンや、 60分から90分への変更などもご相談ください 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 1(月)10:00(60) 2(火)10:00(60)・11:30(60) 3(水)10:00(60)・11:30(60)・14:00(60) 4(木)10:00(60)・11:30(60)・17:00(60)・19:00(60) 5(金)20:00(60) 6(土)10:00(60)・11:30(60) 7(日)10:00(60)・11:30(60)・14:00(60) 8(月)10:00(60)・11:30(6…
温冷浴、続けている。 dtkbc.hateblo.jp 設定した分数ごとにお知らせ音が鳴るアプリを利用して、一分おきに風呂に入っては出てを繰り返す。 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.interval.timer.workout.tabata.hiit.free まだまだ朝は寒いので、お湯に浸かる一分は大変短く、浴槽から上がる裸の一分は恐ろしく長く感じる。 裸の時間は、ヨーガの片脚を上げるアーサナを行い、寒さから意識をそらすという謎のルーチンが出来上がった。 https://www.noa-yoga.com/pose/19754…
・ 絵で旅する ローマ帝国時代のガリア ジェラール・クーロン, ジャン=クロード・ゴルヴァン他 2019年 マール社 ¥2,500 ・ 信貴山縁起絵巻 : 国宝 <サントリー創業100周年記念展 信貴山縁起絵巻 4> サントリー美術館 編 平成11年 サントリー美術館 ¥2,000 ・ 英国史のティータイム 森護 著 1993年 大修館書店 ¥800 ・ ヨーガ奥義書 第5巻 (クンダリニー・ヨーガ) 成瀬雅春 著 1997年 出帆新社 ¥2,200 ・ コンスタンティヌスの生涯 西洋古典叢書 エウセビオス著 秦剛平訳 2004年 京都大学学術出版会 ¥2,000 ・ 中世思想原典集成 精選1…
植芝 盛平日本の武道家。合気道の創始者。合気道界では「開祖」と敬称される。-Wikipedia 植芝 吉祥丸日本の合気道の二代目の継承者。父は合気道開祖植芝盛平。次男は三代目道主植芝守央。-Wikipedia 中村 天風日本の自己啓発講演家、思想家、ヨーガ行者。実業家、大日本帝国陸軍諜報員、玄洋社社員。孫文の友人であり、中華民国最高顧問の称号も持った。天風会を創始し心身統一法を広めた。本名は三郎。-Wikipedia 藤平 光一東京生まれ栃木県出身の日本の武道家。心身統一合氣道の創始者。1969年合氣道10段。現一般社団法人心身統一合氣道会会長の藤平信一は息子。-Wikipedia 塩田 剛三…
前田日明さんもヘミシンクを愛用されてると知って調べたら、瞑想についての対談本が出ていたので読みました。面白かったです。 P3 前田 瞑想をやり出すとね、人間の持っている認識上の常識がいかにいい加減かっていうことがわかりますね。時間や空間に対する認識で当たり前と思っていることが、実は当たり前じゃないんだということがわかってくるんです。 成瀬 瞑想してると、だんだん解放されていくんですよ。で、解放されていくプロセスで人間の感覚がそれまでの常識の枠から外れていくんです。だから自分の体の感覚がなくなることもあるし、時間とか空間の認識も、いままでの常識的な枠で捉えられていたものから解放されるんだよね。 …
昨日都会に出たせいか、風邪。 今日は外出せず、仕事を終えてからヨガの歴史について引き続き調べる。 とにかく込み入っている。 Wikipediaの「ヨーガ」の項目をプリントアウトして熟読。 以前とあるスクールで神秘学として学んだことが、私のやりたい真のヨガだったのでは。 西洋アーサナヨガの世界から見ると迷路のように見えたけれど、ヨガという言葉における整合性は必要ないかも。 ということで、インストラクター養成のトレーニングはひとまず受けないことに。 制度化された世界とはいつも相性が良くない。 逆をやっている感じがして、かえって混乱してくる。 申し込む前によく調べてよかった。 当面の間、本とスタジオ…
TVの街頭インタビューで、新宿のキャバ嬢さんのコメントが頭に残って・・・反芻中です(完全に牛です) 美容系の学校に通う為に借りた奨学金の返済のため、稼ぎの良い夜のお仕事をしているそうです。 「奨学金を返したら、プラス自分にも使いたい。 整形したい。 お金があると、心に余裕が生まれるし、 整形して可愛くなると、自己肯定感が高まるし ・・・」 そんな内容でした。 「お金がある」って、、、どの位あると安心出来るようになるのかしら・・・。 「可愛くなる」って、、、どこまで整形したら満足出来るようになるのかしら・・・。 (アタシは全チェンジで石原さとみさんになってみたいけど、内側が変われないからハリボテ…
「上用賀便り」をいつも見て下さっていた皆様、ありがとうございました。 このブログでは、「フムアルフートスピリチュアルスクール」の講座の様子や、住まいの上用賀界隈のあれこれなどを発信してきましたが、Facebookを始めてからとんと書かなくなりました。 Facebookは、インスタなどとはリンクしていたのですが、この「はてなブログ」は相互リンクがなく、後からコピペしてアップしていました。 その作業も、一昨年から致さなくなり、投稿を待っていて下さった皆様には、申し訳無い思いです。 さて、今回久しぶりに投稿していますのは、住み慣れた上用賀を離れることにしましたお知らせです。 この上用賀便りでも、時々…
東急グループのマンション入居者様へのフリーペーパー『RenoToco 』で着席ヨーガのイラストを担当しています。
私は豆腐メンタルです。 対人恐怖がきわめて強く、 人の反応が、 人の批判が、 人の怒りが、 怖くて怖くて仕方がありません。 人から少し叱られただけで、とても傷つきます。 人の機嫌が悪いと、自分が何かしたからにちがいないという考えが湧き、いてもたってもいられない気持ちになります。 人の反応を予測して身動きが取れず、思ったことがやれないことも多々あります。 豆腐メンタルは変わらなかった 以前はそんな自分を変えようと、 努力に努力を重ねていました。 内観療法、 認知行動療法、 暴露療法、 アドラー心理学、 仏教典の実践、 ヨーガ、 スピリチュアル。 対人恐怖を撲滅できるのではないかと期待しつつ、 様…
こんにちは。RIYOです。今回はこちらの作品です。 インド古典中もっとも有名な本書はヒンドゥー教が世界に誇る珠玉の聖典であり、古来宗派を超えて愛誦されてきた。表題は「神の歌」の意。ひとは社会人たることを放棄することなく現世の義務を果たしつつも窮極の境地に達することが可能である、と説く。サンスクリット原典による読みやすい新訳に懇切な注と解説をくわえた。 紀元前後に編纂された壮大な叙事詩『マハーバーラタ』は、バラタ王族に起こった同族戦争を描いたもので、世界最古の戦記とも言われています。このなかの一章を抜粋したものが本作『バガヴァッド・ギーター』です。「神の詩」という意味が込められ、神クリシュナと王…