scene at 2400-0700 ようやく本調子になってきたが、すでに夜半を過ぎている。脚や腰の筋肉痛はなく、全身がばきぼきに疲労していた。20km走の練習では、このようなことは起こらないのだが・・・。iPhoneの万歩計によると、歩いた歩数は29,000歩で21km。別段、どうということはない数字なんだよなぁ。山道、恐るべしだ。 scene at 0700-1200 0933覚醒。起き抜け提督業務は、お休み中。くるみあんパンと麦茶をやっつけた。本日より気温が低下していくとのことで、確かに現在の室温は29℃だ。しかし湿度は71%で、正直言うとかなり蒸し暑い。 今日は、昼温泉からの昼ビールと…